Merhaba hanımlar,
YouTube videosu ( allen carr ile sigarayi birakma) izledim ve bir anda hiç niyetim yokken sigarayı bıraktım. Öyle şak diye. Daha önce bahsedildi bu videodan ama boyle bi sey olacağına inanmamistim. Evet birakiliyormus bir anda. Yaklaşık 15 yıldır günde yaklaşık bir paket içiyordum ve birden bıraktım. Dün iyiydim bugün ikinci günüm. Çok canım da istemiyor aslında ama gerginim. Huzursuzum. Ve nikotin krizine girer miyim? Tekrar başlamamak için sigara içilen ortamlardan kacmalı miyim? Herkesi dövesim var dövsem rahatlar miyim? Hayatimda ilk defa 48 saattir sigara içmiyorum ve bu gurur verici bisi. Hem kendi sağlığımı hem cevremdekilerin sağlığını riske atmıyorum diye çok seviniyorum. Sigara bırakanların deneyimlerini rica ediyorum. Biraz da motive olmak istiyorum