-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
sigara bırakma arkadaşlığı:(
- Konu Sahibi BtlTgy
- Başlangıç Tarihi
inşAllah canım bende 1 tane içtim dayanamayıp
- 19 Mayıs 2014
- 125
- 59
- 98
- 31
İnat ettim ben bu defa direncemmmm:) bir de hep sigaraya yöneleceğim zaman aklıma şunu getiriyorum şimdi ben kalıp bir sigara içsem hem bırakma hevesim kaçacak hem de pişman olucam sonrasında o yüzden içmiyorum. Açıkçası bir de benim temmuzda düğünüm var çeyiz falan yapıyorum aylık 210 tl sigara parası gözüme geliyo o paraya neler alırım her ay sağlığımı da düşünüyorum tabiki ama maddiyat bile aslında bırakmamız için çok yeterli bir sebepinşAllah canım bende 1 tane içtim dayanamayıp
yaa benimde temmuzda nişanım varr bohçası şu su busu derken hepsi para bende aynı şeyi diyorum sigaraya verdiğim parayla bi eksiğimi alırım diye şuan tek tük içsem de baya azalttım
ben en fazla 5 gün dayanmıştım oda aşırı sinir yapmıştı bende
ben aslında geçen sene 9 ay bırakmıştım sonra arkadaş ortamında uzattılar yok falan demiştim ama 1 tane bi içtim ertesi gün 1 tane daha içeyim kahveyle deerkeen paket almaya başlamıştım tekrar. o yüzden bıraktıktan sonrada baya çaba gerekiyor ve 1 tanesi bile tekrar başlamaya yetiyor
- 19 Mayıs 2014
- 125
- 59
- 98
- 31
Bende ilk defa sinir yok ama sanki beynim çalkalanıyo başım dönüyo gibi ve aniden çok canım istiyo şuana kadar böyle ama hiç içmedim
- 19 Mayıs 2014
- 125
- 59
- 98
- 31
Ne güzel bırakmışsın ya bende bırakma ilacı kullanırken tek tük içiyordum ama öyle olmuyor mutlaka farkında olmadan eskiye dönüyorsun bence tek kurtuluş hiç içmemek ve birden bırakmak
- 19 Mayıs 2014
- 125
- 59
- 98
- 31
TEBRİK EDİYORUMM inşAllah da içmezsinBende ilk defa sinir yok ama sanki beynim çalkalanıyo başım dönüyo gibi ve aniden çok canım istiyo şuana kadar böyle ama hiç içmedim
çeyizler beni benden alıyor zaten para nasıl yetişir bilmemmValla sağlık 1, para 2
- 19 Mayıs 2014
- 125
- 59
- 98
- 31
çok güzel çok değişik şeyler var çok para gidiyor temel olması gerekenlere giden parayı soylemıyorum bıleçeyizler beni benden alıyor zaten para nasıl yetişir bilmemm
bu arada ben çok kotu bır sey yaptım sadece 3 kez cekıcem dıye sıgarayı aldım elıme yaktım sadece kısa kısa cektım 3 kez ve 4.yu cekmeden attım kotu bırsey yaptım bılıyorum ama motıvasyonumu kırmamalıyım dmı bu sekılde ufak kacamaklarla bırakan var mı yoksa ıcmıcem dıyıp bır daha hıc ıcmeyenler mı bırakabılıyor bır de bunu dusunmeye basladım smdıBen azaltarak bırakmıştım geçen sefer ama şimdi bu sana örnek olsun istemem tabi bırakabiliyorsak bir anda bırakmak en iyisi.çok güzel çok değişik şeyler var çok para gidiyor temel olması gerekenlere giden parayı soylemıyorum bıle
- 19 Mayıs 2014
- 125
- 59
- 98
- 31
Tüm gün 3 nefeslik sigara ile mesai saatini bitirdim şükür. Ama inanın bugünle ilgili hiçbirşey hatırlamıyorum sanki. Başım dönüyo ara ara ve beynim çalkalanıyomuş gibi. Sigara bırakma etkileri mi bunlar:s
- 20 Aralık 2015
- 632
- 490
- 53
kolay gelsin cnm ilk 3 gün zorlayacak tabi sabır bolca bitki çaylari vede karanfil çok iyi geliyor
- 20 Aralık 2015
- 632
- 490
- 53
Daha once hiç denemem oldumu bu ılk denememiçok güzel çok değişik şeyler var çok para gidiyor temel olması gerekenlere giden parayı soylemıyorum bıle
- 19 Mayıs 2014
- 125
- 59
- 98
- 31
Çok denemem oldu ama hiçbirinde hiç içmemezliğim olmamıştı en az 2 tane içmiştim dayanamayıp ve o gün denemem son buluyordu zaten
ama bu defa daha farklı hissediyorum kafamda bitti diyorum inat ediyorum içmicem diye mesela benım calıstıgım ıs yerının yakınlarında sigara alabılecegım bır yer yok ve ben buraya sıgaram kalmaz korkusuyla hep dolu paketle gelırdım bugun yanımda ne paket var ne sıgara ve gayet rahatım cunku sıgara benım ıcın bıttı kendı paramla kendı sonumu hazırlayamam. Karabaş otuyla fesleğenide aldım demledim canım sigara istedikçe ondan içicem bir kaç yudum bir de dediğin gibi bol bitki çayı ve bir de ben neskafe çok tükettiyorum. Bakalım 10 günü atlattık mı kolay diye düşünüyorum.
- 19 Mayıs 2014
- 125
- 59
- 98
- 31
Şuanda çay yanımda hazır içiyorum canım sigara istedikçe, sanada yazarım canım yararlarını. Kahveyle sigara içiyodum, güzel oluyodu vs düşünme o sadece bizim alışkanlığımız,bastırıyo ısteği bence ama sden daha çok içiyosan kahveden de uzak durcaksın canım malesefnescafe ve türk kahvesını bende çok içiyorum ve her içmemde aklıma sigara geliyor ya
Bende bugün akşam başlayacağım karabaş otuna inşAllah bırakmamıza en azından desteği olur.
Benzer Konular
