Evde yapıcam aynen. Hemen yarın başlıyorumKorkunç, verilmesi zor bir kilonuz yok ama fit görünmek için kesinlikle biraz kilo vermeniz gerekiyor. Spora başlamak için de yeterli zaman geçmiş. Hani yeni olsa tehlikeli olur da. Evde bebek varken spor salonuna gitme şansınız var mı? Benim olmadığı için evde yapıyorum sporumu.Siz de yapabilirsiniz. Atla deve değil valla. Bir başlayın, göbek de iner moral de düzelir.
zaten doğumda göbek fıtığı oldum arada ağrıyor . Mekik çekiyorım günde 50 tane gitmiyor valla
Anlık gaza gelip yarın vazgeçerseniz buraya yazın da, önce haşlayıp sonra yine gaz verelim.
Sezeryan mı? Normal mi? oldu doğumunuz birde ne kadar süre sonra başladınız spor yapmaya. Sezeryan için 6 ay öncesinde başlamayın diyorlar da
2 haftadır diyetteyim zatenAnlık gaza gelip yarın vazgeçerseniz buraya yazın da, önce haşlayıp sonra yine gaz verelim.
ama bu akşam pide yedim 
1 buçuk sene oldu ve hiç spor yapmadım
Arada kaçamak olur ya, ben de pizza gömüyorum bol bol. Alışkanlık olmasın yeter. Yarın gelişmeleri yazın bize, başladım diye.2 haftadır diyetteyim zaten
Ilk gebeliğim de 40 kiloydum 60 'la bitirdik
(sezeryan)
sende bile kaldiysa ben hic dert etmeyeyim o halde:) 51 kilo hamile kalip 74 kilo doguma girip 76 kiloyla ciktim (evet 3700 cocuk dogurup dogumdan 4 kilo fazlayla ciktim ) suan 68 kiloyum ve gobegim resmen bagimsizligini ilan etmis durumda:)
Valla doktorum sayesinde sarkacağım birde spor hocasına sordum çok erken dedi 3 ayda yavaş yavaş başlarız dedi.6 ayda normal haraketleri yaparsın dedi. 1,5 ay oldu doğum yapalı.Bende korktum yapmadım bişey.
Çok teşekkür ederim
