- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Sevgi'nin Başarı Öyküsü 31 Kilo Verdi
- Konu Sahibi Sevgi
- Başlangıç Tarihi
- 5 Haziran 2008
- 2.327
- 31
evet tatlım bu günden itibaren gün aşırı spor ve yemek yemeye başladım ama yine rejim tabi az yağlı şekersiz ve mayasız besinler olmak şartı koydum kendime birde böyle dewam edelim bakalım teşekür ederimtebrik ederim vallahi bravo işte azmin zaferibende 60 olmak istiyodum ama ilk basta eşim olmak üzere annemler böyle kal diyolar eşim zayıflığı sevmiyo fazla 65 olsam yeter balık etli olduğum için sıkı bi etim var heralde 67 kiloyum şuan daha zayıf duruyosun diyolar 2 kilom kaldı vermeye bu aralar yapamıyorum diyet ama 1 kilo vermişim sürekli hareket halindeyim oyüzden heralde seni gördüm şimdi hemen tekrar diyete baslıycam 2,3kilo daha versem yeter bence fazla zayıflama böyle kal çok tatlı olmussun
evet tatlım spor yapmana gerek yok mümkün0 oldukça egzersiz yapmanda yeterli fırsat buldukça yada canın sıkıldıkça ip atla mekik çek ne bilim bacağını indir kaldır önemli olan hareket etmek ama yinede belli bi zamandan sonra düzenli hale getir yoksa sarkma yaşamayasın
evet canım ya evrim geçirmiş gibi hissediyorum kendimi etrafımdakiler böyle dedikçe teşekür ediyorum yazdığın içinoyy maşallah tütütütütdiyeyim de nazar değmesin ne kadar değişmişssin öyle tebrik ederim valla demek azm edince oluyormuş..
çok şaşırdım yüzün filan ne kadar değişmiş ne kadar güzelleşmişssin maşallah maşallah 41 kere tütütütüt
Zayıflamak çok yakışmış ya..
Etrafımdada çok kilolu olupta bi anda kilo veren insanlar var.
Vücutları hep sarkık.
Ama siz maşallah taş gibi olmuşsunuz.
Tebrik ederim valla.
Helal olsun.
Nazar değmesin.
Zayıflamak güzelliğinizi ortaya cıkarmıs.
Resmen durusunuz, bakısınız degismis. :)
Valla cok güzel olmuşsunuz.
Hayran kaldım
sporun çok etkisi var canım az değildi hergün 1 saat yürüyüş 200 mekik ve dilim dışarı kayana kadar ip atlıyordum çok zorluklar ççektim ama allahıma şükür hepsine değdii
ne kadar zamanda bu kadar kilo verdiğinizi öğrenebilir miyim? 36 haftalık hamileyim ve şimdiye kadar 17 kilo aldım doğum sonrasında bu kiloları nasıl atacağım kara kara onu düşünüyorum ve bu beni inanılmaz strese sokuyor canım çok sıkılıyor.eşim sen her halinle güzelsin desede ,ben aynalara çoktan küsmüşüm..off off...
- 5 Haziran 2008
- 2.327
- 31
o fotoğraflardaki halim 2 sene önceki yenilerde şimdiki ama tam anlamıyla bu hale gelmem 5 senemi aldı
aminnnCanimm maassaaalllaaahh nazarlar degmesinCok guzel bir bayanmissin zaten guzelligine guzellik katmissin. darisi bizlerin basina
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 36
selam canım nasılsın?
ben de 5 günde 5 kiloyu denedim ama ilk gün patates günü akşamı bırakmak zorunda kaldım yine abartmadım meyve yedim bir de bir iki grisini aslında iradeli biriyim ama çok fena oldum başım falan döndü.
şimdi normal diyetime devam ediyorum ama içimde kaldı şimdi o diyet. sen tamamen uyabiliyormusun bu diyete?
ben de 5 günde 5 kiloyu denedim ama ilk gün patates günü akşamı bırakmak zorunda kaldım yine abartmadım meyve yedim bir de bir iki grisini aslında iradeli biriyim ama çok fena oldum başım falan döndü.
şimdi normal diyetime devam ediyorum ama içimde kaldı şimdi o diyet. sen tamamen uyabiliyormusun bu diyete? Son düzenleme:
- 5 Haziran 2008
- 2.327
- 31
selam canım nasılsın?
ben de 5 günde 5 kiloyu denedim ama ilk gün patates günü akşamı bırakmak zorunda kaldım yine abartmadım meyve yedim bir de bir iki grisini aslında iradeli biriyim ama çok fena oldum başım falan döndü.
eeskiden noktası virgülüne evet ama şimdi arada kuru kayısı peynir meyve atıştırıyorum aa sonuç aynı
- 5 Haziran 2008
- 2.327
- 31
tatlım çalışıyorum akşam yemek hazırla toparla otur tv izle zaman kalmıyor
işin en zor kısmıda o zaten
Tebrik ederimmm
zayifladikca daha daha guzellesmiisin bravo diyorum baska birsey demiyorum
teşekür ederimm
- 5 Haziran 2008
- 2.327
- 31
tatlım yaş ile alakası yok bana göre kilo ile alakalı ama sarkma demeyelimde göbek var bende
Sevgicim koşu bandı mı kullandın açıkçası bende meraak ediyorum.
Birde patates gününde salata yapıp yesek olur mu ?
Birde tuz beni merağa sürükledi tuz ne miktarda olcak yarın başlıcam bende şu 5 günde 5 kilo mu neydi o diyetin adı
Mekik beni zorluyor ama olduki koşu bandı ile yapmışssan direk spor malzemeleri satan bir mağazaya koşturcamnasıl olsa dışarda spor şansım yok.
Şimdiden verceğin cevap adına teşekkürler canımcım
Birde patates gününde salata yapıp yesek olur mu ?
Birde tuz beni merağa sürükledi tuz ne miktarda olcak yarın başlıcam bende şu 5 günde 5 kilo mu neydi o diyetin adı
Mekik beni zorluyor ama olduki koşu bandı ile yapmışssan direk spor malzemeleri satan bir mağazaya koşturcam
nasıl olsa dışarda spor şansım yok.Şimdiden verceğin cevap adına teşekkürler canımcım
- 13 Aralık 2010
- 4.025
- 28
canım çok güzelmişsin maşallah diyet listesini buldum sonunda 1 günde bira mayası kürü uygula yazmış o nasıl bi kür sen denedinmi bende başlıcam bu diyet listesine
Benzer Konular
