Sevgilim çok zayıf..Bu konuda tavsiyeleriniz nelerdir ?

Lullaby .!.:

haha genelde askerde kilo verip gelirler ama senin erkek arkadaşın supradyni pek beğenmiş demek ki :) aslında kilo aldırmasa bile yenebilir ya ben de o da çok düzensiz besleniyoruz, meyve-sebze fln yemiyoruz hiç ben alıyorum o veriyor ama :) bu supradyni çok severdim ben küçükken şeker gibi gelirdi çikolatalı bi de dışı fln bunu içirebilirim aşkıma eminim :)

Genişletmek için tıkla...

Lullaby .!.:

konuyu açalı 2ay olmuş sanırım sevgilim en fazla 2 kilo fln aldı bu sürede,
annesi fln gelmişti bir de 1 ay onun yemeklerini yedi.
bir de ben balık hapı aldım marincap omega 3 var içinde kendim de kullanıyorum da tek tük içiyor sanırım şaşırdım içtiğine iğrenç içmem fln diyordu kendim ellerimle gidip alınca mecbur içmek zorunda kaldı:)
onun dışında hala dışarıdan besleniyor anneleri gitti
işinde az bi süre sonra biraz rahatlıcak en azından sabah kahvaltısı yapabilicek 6.30da giidyor artık 7.45 te gidicek
öğlen yemek yiyebilicek fln
biraz ev yemeği yapıp yese alıcak aslında ama,

ya ben biraz kas da yapsın istiyorum ama şimdi cart diye göbeğe kilo alırsa bu sefer o da saçma olur,
nasıl güzel bi şekilde söyleyebilirim sizce?
bir de eve geldiği an tv bile izleyemiyor direk uyuyor zaten bu arada derede nasıl spor yapmaya güç bulucak o da ayrı mesele üf
ben bi yandan da kendimi spora alıştırmaya çalışıyorum zaten, keşke biraz sportif olsaydı sevgilim beni de gaza getirseydi hatta.

Genişletmek için tıkla...

Lullaby .!.:

arkadaşlar ben ne yazık ki kilo vermeye uğraşırken sevgilime de kilo aldırmaya çalışanlardanım.
çok çok yoğun çalışıyor sevgilim sabah fln saat 6 buçukta işe gidiyor canı kahvaltı yapmak istemiyormuş öğlen bazen yemek arası veremiyor, bazen de nöbetleri olduğu zaman akşam yemiyor. bazen sanırım sadece öğle yemeği yiyerek yaşıyor o da işyerinin verdiği azıcık saçma sapan yemeklerden. evde de dışarıdan söylüyor yemekleri.
ve 1.80 boyunda ama 60 kilo ancak benle aynı neredeyse..

iştahını açıcak bişeyler önerebilir misiniz bana? vitamin vs bilmiyorum artık neyse benim hiç böyle bi problemim olmadığı için ne yapabilirim hiç akıl edemiyorum, sizden yardım bekliyorum ya resmen bir deri bir kemik kaldı insanların bana sürekli sevgilin ne kadar zayıflamış demesinden bıktım (

Genişletmek için tıkla...