- 6 Mayıs 2013
- 17
- 4
SEVGİ BİR ARMAĞANDIR…
Biz insanların duygusal gereksinmeleri arasında güvende olmak,özgüven ve önemli olduğunu ,değer verildiğini hissetmek ve en önemlisi bu yazılanları tamamlayan tek bir duygu ise ”SEVGİ” sevildiğini hissetmektir.
Sevginin nasıl bir duygu olduğunu hiç düşündünüz mü ?
Sevgi en iyi ilaçtır.Sevgiyi hissettiğinizde ,bedeniniz hafifler,enerjiniz daha kolay akar,yenilendiğinizi hissedersiniz,açık,korkusuz,güvenli davranırsınız.Kendi özdeğerinizin ,özgüveninizin ,değerli olma duygunuzun,yükseldiğini algılarsınız.Bu duyguları ,hissettiğiniz insanın ihtiyaçları ve istekleri sizin için önemli hale gelir.Bu ihtiyaç ve istekleri kendinizinkiyle birleştirmek istersiniz.Sevdiğiniz kişiyi incitmekten ve onu bir şeylere zorlamaktan kaçınırsınız.Onunla fikirlerinizi paylaşmak ona dokunmak ve dokunulmak,bakmak ve bakılmak,onunla geçirdiğiniz her an sevme/sevilme duygusuyla mutluluğu hissedersiniz. “Her nerede olursanız olun, ne iş yaparsanız yapın maddi gücünüz olsun ya da olmasın hiç farketmez. Sevgiyi hisseden ve hissettiren herkes yaşamında fark yaratabilir.
Sevginin bize verdiği armağanlar.
Büyüme ;Yeni dünyaya gelen bir bebeğin beslenme ,fiziksel bakım,ihtiyaçlarına duyarlı olmak haricinde bebeğin büyümesinin en büyük etkenin dokunma/dokunulma sevgi teması ile bebek büyüme gelişimine girer. Psikolojide ,dokunma temelde basınç duyusu üzerinden işlev görmekle birlikte insanlarda büyüme veya endorfin gibi hormonların üretimini arttırdığı araştırmalarla ortaya konulmuştur, tüm canlılarda dokunulma kendini iyi hissetme hâli sağlamakta ve büyümeyi hızlandırmaktadır.
Özdeğer,Özgüven;. Sevilmeye değer olduğunuzu hissettiğinizde kendinize ve dünyaya nasıl bir anlam kattığınızı etkiler. Sevginin özdeğerinizi ve özgüveninizi beslediğinde, sakin ve huzur içinde ilişkiler kurmanızı ,gerçekçi ,akılcı, pozitif ve objektif seçimler yaparak yaşam kalitesinizi yükseltir ve güçlenirsiniz. Kişisel tatminiz artar. Özdeğeriniz , sizin kendiniz hakkında iyi hissetmenizi, kendinizi gerçekten takdir etmenizi sağlayan, bütün hayatınızı kapsayıcı bir tavırdır. Size, olduğunuz gibi, şu anda ait olduğunuz hissini verir. Size kendinizi güvende ve değişmeye başlamak için kişisel olarak kuvvetlenmiş hissi verir. Karşınıza çıkan yeni zorlukları çözümlemek, hayatınızın incelenmemiş bölgelerine cesaretle bakmak ve bütün deneyimlerinizin dokusuna ve tadına zengin eklemeler yapmak için enerji verir.
Önemsenmek ve Değer ;Sevgiyi hissettiğinizde,önemli olma ihtiyacı,davranışlarımızın çoğunun ardında yatan duygusal güçtür.Başarma isteği yaşamımıza anlam katar.Hayatımızın bir anlamı olmasını,varlığımızın fark yaratmasını “biri beni seviyorsa ,önemliyim,değerliyim” duygusunu hissettirir.Size sevgisini veren biri tarafından önemsenmek,hani yağmurda, umarsızca yürürsün ve iliklerine kadar ıslanırsın ,yağmurun her damlasını bedeninde hissedersin,önemsenmek te tıpkı yağmur damlası gibi bütün duygularında benliğinde hissedersin...İçinden gülümsetir insanı ,gözlerinin içi ışıl ışıldır, başka bir mutluluktur hazdır..değer verilmek önemsenmek yüreğine cesareti getirir her şeyi yapabileceğini, başaracağına inanırsın, korkusuzca yola çıkabilirsin çünkü arkanda bir güç vardır seni önemseyen değer veren ve diğer anlamı koruyan kollayan varlığın olma hissi ,insanlar olarak en temel ihtiyacımız korunma duygusudur ve artık tam güvendesindir…Aslında küçük bi çocuğun korunma ve güvende olma hissiyle aynıdır.Büyüsek te yaşamımızın her evresinde sevgiye ihtiyaç duyarız…Sevgi bizim yaşam vitaminizdir.Sağlıklı olmamamızı ve hayata pozitif bakmamızı sağlar…
Bir an durun ve hayatınızın, kendiniz hakkında özellikle sevgiyi hissettiğiniz bir zamanınıza anınıza dönün. Ne kadar zaman önce,hangi an da hani günde ,ya da şuanda ,olmuş olsun, hayatınızdaki o zamana o an a geri dönün ve sevgiyi görün, duyduğunuzu duyun, hissettiğinizi hissedin. O anlarda ne kadar iyi hissettiğinizi ve ne kadar mutlu olduğunuzu, şu anda sadece onu düşünerek bile ne kadar iyi hissettiğinizi fark edin. Eğer isterseniz, sadece öyle olmayı seçerek kendinize karşı daha fazla sevgi beslemeyi seçebilseydiniz, hayatınızın nasıl olacağını düşünün.
Sevgiyi birbirimize armağan edebilseydik hayatımız nasıl olurdu ?
Sevgiyle dokunabilseydik sevdiklerimize tenlerimiz eskir miydi ?
Sevgiyle sarılabilseydik yüreğimiz ,ruhumuz yalnızlaşır mıydı ?
Sevgiyi sadece sevdiğimiz için ve sadece sen olduğun için” seni seviyorum”.diyebilseydik ,nasıl hissederdiniz ?
Sevgiyle önemsenmek, değer verilmek,hayatınıza anlam ve duygu katarak yaşasaydınız nasıl hissederdiniz ?
Doğumdan, ölüme kadar hayatımızın her evresinde bize tek iyi gelen sevmek,sevilmek…
Sevmek ;güzel birinde aşk aramak değil,o kişide bilmediğin bir zamanın beklenmedik bir anında ,kendini bulmaktır….Dostoyevski
Biz insanların duygusal gereksinmeleri arasında güvende olmak,özgüven ve önemli olduğunu ,değer verildiğini hissetmek ve en önemlisi bu yazılanları tamamlayan tek bir duygu ise ”SEVGİ” sevildiğini hissetmektir.
Sevginin nasıl bir duygu olduğunu hiç düşündünüz mü ?
Sevgi en iyi ilaçtır.Sevgiyi hissettiğinizde ,bedeniniz hafifler,enerjiniz daha kolay akar,yenilendiğinizi hissedersiniz,açık,korkusuz,güvenli davranırsınız.Kendi özdeğerinizin ,özgüveninizin ,değerli olma duygunuzun,yükseldiğini algılarsınız.Bu duyguları ,hissettiğiniz insanın ihtiyaçları ve istekleri sizin için önemli hale gelir.Bu ihtiyaç ve istekleri kendinizinkiyle birleştirmek istersiniz.Sevdiğiniz kişiyi incitmekten ve onu bir şeylere zorlamaktan kaçınırsınız.Onunla fikirlerinizi paylaşmak ona dokunmak ve dokunulmak,bakmak ve bakılmak,onunla geçirdiğiniz her an sevme/sevilme duygusuyla mutluluğu hissedersiniz. “Her nerede olursanız olun, ne iş yaparsanız yapın maddi gücünüz olsun ya da olmasın hiç farketmez. Sevgiyi hisseden ve hissettiren herkes yaşamında fark yaratabilir.
Sevginin bize verdiği armağanlar.
Büyüme ;Yeni dünyaya gelen bir bebeğin beslenme ,fiziksel bakım,ihtiyaçlarına duyarlı olmak haricinde bebeğin büyümesinin en büyük etkenin dokunma/dokunulma sevgi teması ile bebek büyüme gelişimine girer. Psikolojide ,dokunma temelde basınç duyusu üzerinden işlev görmekle birlikte insanlarda büyüme veya endorfin gibi hormonların üretimini arttırdığı araştırmalarla ortaya konulmuştur, tüm canlılarda dokunulma kendini iyi hissetme hâli sağlamakta ve büyümeyi hızlandırmaktadır.
Özdeğer,Özgüven;. Sevilmeye değer olduğunuzu hissettiğinizde kendinize ve dünyaya nasıl bir anlam kattığınızı etkiler. Sevginin özdeğerinizi ve özgüveninizi beslediğinde, sakin ve huzur içinde ilişkiler kurmanızı ,gerçekçi ,akılcı, pozitif ve objektif seçimler yaparak yaşam kalitesinizi yükseltir ve güçlenirsiniz. Kişisel tatminiz artar. Özdeğeriniz , sizin kendiniz hakkında iyi hissetmenizi, kendinizi gerçekten takdir etmenizi sağlayan, bütün hayatınızı kapsayıcı bir tavırdır. Size, olduğunuz gibi, şu anda ait olduğunuz hissini verir. Size kendinizi güvende ve değişmeye başlamak için kişisel olarak kuvvetlenmiş hissi verir. Karşınıza çıkan yeni zorlukları çözümlemek, hayatınızın incelenmemiş bölgelerine cesaretle bakmak ve bütün deneyimlerinizin dokusuna ve tadına zengin eklemeler yapmak için enerji verir.
Önemsenmek ve Değer ;Sevgiyi hissettiğinizde,önemli olma ihtiyacı,davranışlarımızın çoğunun ardında yatan duygusal güçtür.Başarma isteği yaşamımıza anlam katar.Hayatımızın bir anlamı olmasını,varlığımızın fark yaratmasını “biri beni seviyorsa ,önemliyim,değerliyim” duygusunu hissettirir.Size sevgisini veren biri tarafından önemsenmek,hani yağmurda, umarsızca yürürsün ve iliklerine kadar ıslanırsın ,yağmurun her damlasını bedeninde hissedersin,önemsenmek te tıpkı yağmur damlası gibi bütün duygularında benliğinde hissedersin...İçinden gülümsetir insanı ,gözlerinin içi ışıl ışıldır, başka bir mutluluktur hazdır..değer verilmek önemsenmek yüreğine cesareti getirir her şeyi yapabileceğini, başaracağına inanırsın, korkusuzca yola çıkabilirsin çünkü arkanda bir güç vardır seni önemseyen değer veren ve diğer anlamı koruyan kollayan varlığın olma hissi ,insanlar olarak en temel ihtiyacımız korunma duygusudur ve artık tam güvendesindir…Aslında küçük bi çocuğun korunma ve güvende olma hissiyle aynıdır.Büyüsek te yaşamımızın her evresinde sevgiye ihtiyaç duyarız…Sevgi bizim yaşam vitaminizdir.Sağlıklı olmamamızı ve hayata pozitif bakmamızı sağlar…
Bir an durun ve hayatınızın, kendiniz hakkında özellikle sevgiyi hissettiğiniz bir zamanınıza anınıza dönün. Ne kadar zaman önce,hangi an da hani günde ,ya da şuanda ,olmuş olsun, hayatınızdaki o zamana o an a geri dönün ve sevgiyi görün, duyduğunuzu duyun, hissettiğinizi hissedin. O anlarda ne kadar iyi hissettiğinizi ve ne kadar mutlu olduğunuzu, şu anda sadece onu düşünerek bile ne kadar iyi hissettiğinizi fark edin. Eğer isterseniz, sadece öyle olmayı seçerek kendinize karşı daha fazla sevgi beslemeyi seçebilseydiniz, hayatınızın nasıl olacağını düşünün.
Sevgiyi birbirimize armağan edebilseydik hayatımız nasıl olurdu ?
Sevgiyle dokunabilseydik sevdiklerimize tenlerimiz eskir miydi ?
Sevgiyle sarılabilseydik yüreğimiz ,ruhumuz yalnızlaşır mıydı ?
Sevgiyi sadece sevdiğimiz için ve sadece sen olduğun için” seni seviyorum”.diyebilseydik ,nasıl hissederdiniz ?
Sevgiyle önemsenmek, değer verilmek,hayatınıza anlam ve duygu katarak yaşasaydınız nasıl hissederdiniz ?
Doğumdan, ölüme kadar hayatımızın her evresinde bize tek iyi gelen sevmek,sevilmek…
Sevmek ;güzel birinde aşk aramak değil,o kişide bilmediğin bir zamanın beklenmedik bir anında ,kendini bulmaktır….Dostoyevski