- 16 Şubat 2011
- 277
- 20
- 318
- Konu Sahibi IntromTrack
- #5.081
nasıl hareketler bunlar canım paylaşabilirmisin 2 günde etki etmiş
Tabi canim su hareketler.. kaslari guzel calistiryo aslinda strecle yapilan hareketler daha kolay ve bence daha etkilidir ama strec yok bende . :) insallah buyume yapar bu hareketler..
Göğüs kaslarımızı kuvvetlendirmek için evde hangi egzersizleri yapabiliriz? - UZMANTV