- Konu Sahibi KaramelizE
-
- #61
canım orda sonunda çıkan küçük karecıklerde videoların içinde kızların kendi kendilerine yaptıkları selülit masajları var. onları kendi kendimize daha kolay yapabilicez
Süpersin canımben de her sabah bir dilim buğday ekmeği,domates,salatalık ,peynir yiyorum .
Offff ta o netteki masaj videolarının hepsi farklıbenim kafam karıştı .
[video=youtube;oDmsRNndA6s]http://www.youtube.com/watch?v=oDmsRNndA6s[/video]
Ben de kısacık şortlar giymek istiyorum artık
arastırmacı asdfghem benım yine bulmuşun : )
ya kızlar şu soguk su olayı işe yarıyo galiba bende bugun call egzersizlerine başlıyorum
bugun masamda oturuken hiiiç bacak bacak üstüne atmıcammmmm
senin yollarından aşağı yukarı her kadın geçti, geçiyor bu sanırım kader:)) ne kremler ne diyetler ne ağızdan alınan ilaçlar...
bi keresinde maranki midir nedir bi otçu ağbi ağbi sayesinde de resmen yandım biberiye kekik vs vs karıştır bacaklarına sür folyoyla kendini sar öyle yat 1 haftada selülitler gidiyor dedi diye ben içine biberiyeyi fazla kaçırınca sürdüm streçledim ve aynı anda sökene kadar bacağımın içi resmen ocaktaki tavaya değmiş gibi yandı ve hala izi var:))
biberiyeyi az koysaydın acaba bi hafta sonra geçermiydi selülitler diye bi sürü kadın sorar şimdi hayır geçmiyor ablam tüm kurallara uyarak 1 ay yaptı eziyetten başka bi şey değil
kahve selülit yapar çukulata yapar o yapar bu yapar bi araştırmada da düzenli kahve içenlerde bi sürü kanser görülmüyormuş memeden tut prostata kadar e şimdi hangisini tercih edersin
ben kahveyi lise yıllarından beri içerim sabah içmezsem bütün gün aptal gibi olurum gerçekten başım çok kötü ağrı yapar bi sürü bi sürü sıkıntıya girerim yaşım 38 herşeyden vazgeçerim kahvemden asla
evlenmeden önce daha bi hareketli kıpır kıpırdım gitgide ye iç yat haliyle hem kilo aldım hem selülit yaptım 26 yaşında evlendim ne bi çatlak ne bi selülit ne fazla kilo,o zaman ne kadar yiyorsam gene aynı yedim tek fark hareket eksikliğiydi
geçen sene bacak bacak üstüne attığımda ayak bileğimden 2-3 cm yukarda selülit gördüm şaka gibiydi tv de ünlü olmuş akranlarım fıstık gibi bodrumda güneşlenirken ben evin içinde bacak bacak üstüne atamaz hale gelmiştim
hemen bi koşu bandı ve bisiklet siparişi verdim öyle pahalı falan da değil sıradan aletler ayağımı yerden kessin yeter:)) dedim her gün 40 dk koşu bandında hızlı yürüyüş hergün bisiklette 20 dk en sert pedalda hareketle 3 ayın sonunda evde iç çamaşırıyla dolaşır hale geldim yıllardır dolaşamıyordum da hep orayı kapa burayı kapa
3 ayda sadece akşam 6 dan sonra hiç bi şey yemeden 10 kg verdim gündüz ne istersem yedim sadece eğer tatlı çukulata gibi şeyler yediysem bisiklete bi 20 dk daha bindim
yıllarca ne yaptıysam kurtulamadığım selülitlerden günde 1 saat ayırarak kurtuldum
madonna şu kremle selülitlerden kurtuluyormuş diye noterden kağıt getirseler inanmam zaten kadın 50 küsür yaşında kaslarıda kremle değil sporla yaptığı ortada
işin özü tek çözüm spor başka yolu da yok
hergün çukulata yerim 5-6 fincan kahve içerim bunların hepsi hikaye
beni spor mu giden kilolar mı yok olan selülitler mi yoksa geri gelen özgüven duygusu mu mutlu ediyor bilemem ama 1 yıldır kendimi çok iyi hissediyorum
ne denerseniz deneyin eğer spor yoksa bu selülitlere mahkumsunuz
koşu bandı ve bisiklet olmaz da sokakta 1 saat hızlı bi yürüyüş olur benim dışarda spor şansım yoktu yani 1 saat tempolu ne yaparsanız yapın
bi kaç tane de güzel ve sinir olduğunuz kadın fotosu koyun gözünüzün önüne ben de çok işe yaradı:)) aşağı yukarı yaşıt olun daha bi sinir yapıyor
dert selülit derman spor
sporla sadece selülitler gitmiyor o görünen yağ, bi de iç organların bağladığı yağlar var onlar da gidiyor sıkı bi vücut canlı bi cilt gözle görülür bi güzellik vs vs geliyor
benden bu kadar umarım uygularsınız spor yapmayı düşünmüyorsanız da selülitlerinizi sevin, bükemediğiniz eli öpün, konuyu da kapatın.
herkese sağlık mutluluk dileklerimle hoşçakalın
Çok güzel anlatmışsınız gercektende spor olması gerekiyor biz istiyoruzki 1 ay bi kremi kullanim hemen gecsin
ama olmuyor işte malesef sporda zor geliyor insana zaten bu yüzden selülitte çatlakta göbişte bizde
elapıde selam cnm
evet bebe yağı selulıt yapıo dıyen benım
bılmem tam emın deılım ama bana öyle geldi kullandığım zaman kullandığımdan daha cok olduunu hıssettım bıraktım kullanmayı
yosun sabunun işe yarıo evet markasını hatırlamıorum ama watsons mağazından almıştım tek çeşit var orda zaten
bide tabi selulit yapıcı şeylerdende uzak durmak lazım bununla birlikte kola cips falan gibi
of canım ne güzzel yazmışsıınn
ama üsenmekten midir nedir bi türlü vakit bulamıyorum ayıramıorum kendime
rezil gibi selülitim var ya
kimse benim kadar üşengeç olamaz 12 yıl yattım kışın uyuyan o malum memeli gibi ben üstelik yazın da yattım
ne diyorum bileklerimin az üstünde gördüm selülti
bi dizi aç yada sevdiğin başka bi şey bi film indir örneğin
ben asmalı konağı seyretmiştim spor esnasında:))
her gün 1 bölüm, dizi bitince spor bitiyor bi şey anlamıyorsun
seni çok iyi anlıyorum da ondan bu uğraşım
bol şans
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?