Selülit Selülitlerinden Kurtulmayı Başaranların Paylaşım Alanı

oğluşş .!.:

Selam arkadaşlar selülit tedavisi ile ilgili yazdıklarınızı okudum selülit çayı,aspirinli karışım,titreşimli kemer,dove selülit kremi...vs.vs.bende bi kısmını uygulamaya çalışıyorum.Hemen hemen herkes sonuçları paylaşacağını belirtmiş fakat ben bikaç kişi hariç sonuç mesajlarını göremedim(( çok merak ediyorum neler yaptınız??bu kadar çabanın sonucunu alabildinizmi??cevaplarınızı bekliyorum arkadaşlar:))

Genişletmek için tıkla...

bende yeni üye olanlardan olarak selülit için denedigim şeyleri yazayım öncelikle aktarlarda satılan selülit sabunu aldım her banyo sonrası denedim fakat bir faydasını göremeyince bıraktım.sonra sporu denedim bacak kaslarımı sıkılaştırmayı.spor yaptıgım sürece selülitlerimin yok oldugunu gördüm.fakat sporu bırakınca tekrar eski selülitli halime döndüm.anlayacagınız.hiçbirinden fayda göremedim.senağlama

merhaba arkadaşlar aranıza yeni katıldım.ben vichy lipocure kullandım ve geçti.kullandığım sürece kola içmedim çok fazla normalde aşırı içerdim:) sonra hepsi geçti.tavsiye ederim yani arkaddaşlar

delphines .!.:

Ben de çok krem kullandım ama şimdi her zamankinden çok selülitim var, bence selülitin en önemli nedeni hareketsizlik, bi de beslenme..çünkü selülit bir dolaşım problemi biz ne kadar dışardan müdahale etsek de içerden bişeyler yapmadan bu sorundan kurtulamayız...yani bol su içip, tuzu azaltıcaz, kolalı içeceklerden uzak durucaz, sağlıklı beslenicez; hareket edicez, üstüne de krem sürücez...yoksa beslenmemizi değiştirmeden ne kadar yosun sabunuyla ovup krem sürsek de bir faydası olmuyor, bi de süreklilik çok önemli, hangi yöntemi uygularsak uyguayalım düzenli ve sürekli olması gerekiyor...çünkü selülit çok nankör,tam kurtuldum diyorsun birkaç ay sonra bi bakmışsın hepsi geri gelmiş

Genişletmek için tıkla...

delphines aynen senin düşüncelerine katılıyorum.bencede hareketsizlik ve yanlış beslenmeden kaynaklanıyor.ben selilüt konusunda çok fazla birşey yapmadım sadece yosun sabununu denedim ama tabiki hangi kremi veya hangi sabunu denersek deneyelim sonuç kalıcı degil.selülit için spor yapmaya karar verdim 1 hafta bacak kaslarımı sıkılaştırmak selülitlerimden kurtulmak için ugraştım sonuç çok güzeldi selülitlerim yok olmuştu zaten 3.günden itibaren yok olmaya başlamışlardı.fakat 1hafta sonra sporu bırakıp selilütsüz olmanın keyfini yaşadıktan sonra 2.hafta bu sevincimin yerinde yerler esti çünkü eski selilütlü halime dönmüştüm.şuan 2 gündür spor yapıyorum yine kaybolmaya yüz tutmuş durumdalar.anlayacagın sporu bırakınca tekrar eski haline dönüyorlar spor şart.

Ben hareketsizlikden oluştuğunu sanmıyorum. Çünkü benim kadar hiper birini hayatınızda görmemişsinizdir...ne kola, kahve nede kızartma yerim. sanırım bunun nedeni doğum kontrol hapı yada hormonal bir düzensizlik...başka açıklaması yok....lipocure de kullandım 2. haftam bitti ama pek sonuç alamadım, hemen hemen hergün spora gidiyorum ,ya yürüyüz yapıp yüzüyorum yada bisiklet çevirip yüzüyorum...hergün soğuk su tutuyorum sorunlu bölgelerime...günde en az 2 kere krem sürüyorum masajla...ama buna rağmen geçmiyorlar...kilom 48 boyum 1.69...ne yapacağımı şaşırmış vaziyetteyim...tek sorunum sigara ...onu çıkartsam hayatımdan belki geçecek...son çare onu deneyeceğim...

gulce-kap .!.:

vicks ve lasonil mi?
gercekten cok merak ettim ne kadar ise yaradıklarını..:)
ben bebeyagı surerdim hep...
nemi hapsettikleri icin yag iceride parcalanır diye bilmemden dolayı.
bende de selulit vardı ve benim kurtulmak icin yaptıklarım :
airwalk yapmak guned 10-15dk kadar, bromelian ve boswelia serrata kapsullerini kullanmak oldu.
dısarıdan da bebe yagı surdum sadece.
daha onceden baska selulit kremlerini cok denedim ise yaramamıslardı.
su an selulitim yok denecek kadar az... hatta yok..
bence boswelia serrata ve bromelian ı da bir arastırın.
ben cok memnun kaldım.
ve ciddi anlamda ise yaradılar.
herkese kolay gelsin..

bu arada boswelia ve bromelian serrata nedir diyenler icin : bunlar bitkiozlerinden uretilen kapsuller. vucut direnci, odem giderme, cilde gerginlik verme, yag parcalama gibi ozellikleri sayesinde istediginiz sonucu elde edebilceginizi dusunuyorum. ben ettim.

Genişletmek için tıkla...

Gülce ne kadar kullandın hapları? Ne kadar sürede geçti yada geçtğini farketmeye başladın? :uhm:

hazan_yapragı .!.:

delphines aynen senin düşüncelerine katılıyorum.bencede hareketsizlik ve yanlış beslenmeden kaynaklanıyor.ben selilüt konusunda çok fazla birşey yapmadım sadece yosun sabununu denedim ama tabiki hangi kremi veya hangi sabunu denersek deneyelim sonuç kalıcı degil.selülit için spor yapmaya karar verdim 1 hafta bacak kaslarımı sıkılaştırmak selülitlerimden kurtulmak için ugraştım sonuç çok güzeldi selülitlerim yok olmuştu zaten 3.günden itibaren yok olmaya başlamışlardı.fakat 1hafta sonra sporu bırakıp selilütsüz olmanın keyfini yaşadıktan sonra 2.hafta bu sevincimin yerinde yerler esti çünkü eski selilütlü halime dönmüştüm.şuan 2 gündür spor yapıyorum yine kaybolmaya yüz tutmuş durumdalar.anlayacagın sporu bırakınca tekrar eski haline dönüyorlar spor şart.

Genişletmek için tıkla...

ben de sporla başetmeye çalışıyorum..hareket gerçekten etkili...en azından benim vücudum için .. herkeste aynı sebepten oluşmuyor olabilir... peki sen 1 haftada etkilicek kadar hangi hareketleri yapıyosun... en azından hareketlerimi çeşitlendirmiş olurum merak ettim...eger açabilirsen sevinirim...Şeniz

benim selülitler gitti gibi çok şükür hala geri gelmedileryalnızca kaba etlerimde çok hafif gözenek gibi bişeyler kaldı onlarda pek belli olmuyor yaşasın

nasıl başardınız bunu:uhm:

ben anlatayım kafanıza yatarsa yaparsınız.vick ile lasonili karıştırıp bacaklarıma sürdüm akşamları streç filmle sarıp yattım.haftada bir.onun dışında bol bol maydonoz yedim ve su içtim bi de yürüdüm fırsat buldukça

ben vela smooth denedım.baslayalı 3 hafta oldu ve selulıtler cıddı sekılde kayboldu ve ıncelme sıkılasma gozle goruluyor.bır kür daha devam edecegım.tabı cabuk sonuc ıstenıyorsa yedıklerınıze dıkkat etmenız gerekıyor.ılk kez bır guzellık merkezıne verdıgım para bosa gıtmedı.ben memnunum tavsıye ederım.ıse yarıyor.

minikiz .!.:

ben anlatayım kafanıza yatarsa yaparsınız.vick ile lasonili karıştırıp bacaklarıma sürdüm akşamları streç filmle sarıp yattım.haftada bir.onun dışında bol bol maydonoz yedim ve su içtim bi de yürüdüm fırsat buldukça

Genişletmek için tıkla...

viks mentollü bir kremdi sanırım keskin kokusu rahatsız etmiyormu canımCADIARZU

beni etmedi ama herkese göre değişir.hatta nefesim açıldı insan birşeyi kafasına takınca neler yapıyor.hele güzellik sözkonusu ise.zaten bir de streç ile kapatılınca fazla rahatsız etmiyor.ama vicks terlettikçe çok fena kaşınıyor

arkadaslar gecen hafta bir arkadaşımdan duydum...arkadaşımda gram selülit yokdu yanlız ne zaman ki bu vibro belte başladı selülit oluşmaya başladı...haberiniz olsun...paylaşmak istedim

Arkadaşlar selülitin tek sorunu hareketsizlik...Sürekli oturuyorsanız (çalışan bayanlara söylüyorum özellikle) oturduğunuz yerde parmaklarınızın ucuna basıp bacaklarınızı titreti. Bunu 30 dk. da bir yapın...az da olsa kan dolaşımınızı hızlandıracakdır.
Spor yapamayanlara öneriyorum:
Lavaboya önününüzü dönünün, bacaklarınızı omuz hizasında yada biraz daha açın. Aşağı doğru yaylanın. Bunu başta 10 kere x 3 set yapın. Setler arası 30 saniye dinlenin Derken bunu 15 kere x 3 set ve en son 20 kere x 3 set yapın. Göreceksiniz hem poponuz, hemde üst bacakalarınızı bir kaç haftada sıkılaşacak ve selülit görünümü azalacak. Ben yapıyorum ve çok iyi sonuç aldım. Bunu özellikle spor yapamayanlara tavsiye ediyorum. Günde bir kaç dakikanızı alıcak. Spor yapıyorsanız daha çabuk sonuç alırsınız. Üşenmeden her gün yapın lütfen.

Bu arada bende bir kaç haftada bayağı fark etti. Yiyecek ve içeceklerimede çok dikkat ediyorum. Haftada 3-4 gün spor yapıyorum...Umarım sizde kurtulursunuz.

merhaba oğluşşş bende selülitlerinden 1 sene önce kurtuldum önce bol yürüyüş yaptım sonra haftanın 3 günü bacaklarıma 10dk boyunca kese yapıyodum keseyi çok tavsiye etmişlerdi ve şeker tuz yağ oranını azalttım hiç yemiyorum değil az yiyiyorum ve bol bol bacak hareketleri yapıyodum şimdi çok şükür manken gibi sütün bacaklarım var laf aramızda eşim çok sever bacaklarımı

bende 1 haftadır spora başladım. hergün 1 saat hızlı tempo yürüorum.
umarım kurtulabilirim... çok utanıorum çünküüüüü
bana tavsiye edebileceğiniz bir selülit kremi var mı kızlar???

bu arada gelişmeleri buraya yazıcam :)

Hanımlar merhaba. Ben de aşırı olamamakla berber şikayetçiydim selülitlerimden. 10 gün önce yine şu anda oturduğum sandalyede bacak bacak üstüne atmış otururken eğilip bacağıma bir baktım ki... Aman Allahıııım. Bu kadar olduğunu düşünmüyordum. Tüm forumu inceledim kendime uygun şeyleri yazdım almak için ama alma fırsatım olmadan iş seyahatine çıkmak zorunda kaldım. Yola çıkarken yanıma sadece sert bir fırça ve vaktiyle kullandığım yarım kalmış Dove selülit kremini aldım. Yalnız fırça o kadar sertmiş ki çok canımı yaktı ama olsun dedim ve her akşam duş alırken üşenmedim kızarana kadar aşağıdan yukarı fırçaladım, çıkmadan önce soğuk suyla şok (ama ben bunu her zaman yaparım), çıkınca da kremi sürdüm. Masaj yapacak gücüm kalmadığı için sadece kremi emene kadar sürdüm. Ha bir de fırsat buldukça maydonoz yedim. Haftada 2-3 demet yiyebildim ancak. Neyse dün sabah eve döndüm ve yine duş aldım yine aynı şeyleri yaptım tabii. Akşamüzeri kontrol edeyim bakalım ne durumda dedim. Gözlerime inanamadım. Selülitlerim nerdeyse yok denecek kadar azalmış ve bacaklarım ipek gibi pürüzsüz. Bu kadar kısa sürede sonuç beklemiyodum ben. Psikolojik olabilir mi acaba diyerek eşime sordum ki kendisi güzellik hastasıdır en ufak kusuru bile büyütür, o da "hmm evet çok az, hatta çok çok az" deyince havalara uçtum resmen. Şimdi yine aynı sandalyede oturuyorum ve baktığımda gerçekten yüzde 75-80 azalmış olduğunu görüyorum. Bundan sonra budur; her banyoda fırça. Herkese şiddetle tavsiye ederim. Selülitsiz günler dileğiyle. :)

kesinlikle bnmkide çok azaldı..bende bol su yeşil çay...fırça ve yosun sabununa bağlıyorum birde soğuk su...daha sıkılaştırıcı krem almaya vakit bulamadm onuda alıp kullanırsam tam geçer umarım...