Selülit Selülitlerinden Kurtulmayı Başaranların Paylaşım Alanı

ben her gün düzenli olarak 1 saat kadar yürüyorum buna ek olarak da eau savonneuse marka selülit sabunu kullanıyorum hemen hemen hiç selülitim kalmadı diye bilirim. tavsiye ederim....

Şahsen benim en büyük problemim selülit,ama bi hafta önce selülitlere savaş açtım!okul veya işi dolayısıyla spor yapamayan insanlardanım ben de.Zamanında kremlere yağlara çok para akıttım artık yeni bi şeyler deniyorum ve bi hafta olmasına rağmen etki gösteriyo.unutmayın ki en büyük etken moral ve sabır,cindy crawfordun bile selülitleri var!öncelikle ben şuanki durumumu izah ediyim ve gelişmeleri de paylaşırım isterseniz
1)şekeri azalttım yavaş yavaş kullanımı kesicem,yıllardır nescafenin selülit yaptığı yalanına inandık,halbu ki selülit kremlerinde bile cafein var,hatta çok etkili kurtulma aşamasında,sorun çok şekerli içmek nescafeyi,bi kahve sever olarak benim çok işime yaradı:)şekersiz çay ve kahve için
2)tuzu azaltın
3)kendinize ait bi şişeniz olsun,günde 2-2.5 litrelik su tüketimi şart,bi kaç damla elma sirkesi de eklerseniz hem içimi kolay olur hem de elma sirkesinin saymakla bitmeyen faydaları var,yağları kırmak bunlardan bi tanesi...
4)banyoda 15 dakkanızı selülit düşmanlığı adına ayırın:)body scrubs yani peeling çok yardımcı oluyo önce güzelce bi kese sonra peeling varsa masaj aletiyle,hemen korkmayın!watsonsdan 3-4 liraya temin edebilirsiniz ayrıca sıcak su soğuksu şoku da oldukça sıkılaştırıcı bi yöntem
5)Doktorlar krem kullanımı önerir,selülit için olmasa da hiç değilse nemlendirici bi krem kullanın,fakat unutmayın ki en önemli unsur masaj yaparak kullanmak,ama selülit kremleri çok daha iyidir kanımca.niveanın selülit krmeini kullandım ama bi paydasını görmedim,arkonunkinden kullanıyorum yanında bir de sabunu var hediye olarak,migrostan falan rahatlıkla temin edebilirsiniz,bir de niveanın selülit bantları var bi paketten 6 adet çıkıyor ve bir aylık bi sürece yayabilirsiniz kullanımını.selülitin en yoğun olduğu bölgelere yapıştırıp 8 saat bekletiyorsunuz,fakat hemen bununla başlamnızı tavsiye etmem önce bi kaç haftalık yukarda bahsettiğim çabaları deneyin ve sonra banta geçin yavaş yavaş yok olmaya başlayan yağ dokularını söküp atacaktır:)
Tüm bunların yanı sıra kendinizle barışık olun,aynada bacaklarınıza bakmaktan korkmayın,yağlı ve kalorisi fazla yiyeceklerden kaçının,özellikle kışın normale göre çok daha fazla yağ depolarız
zaman ayırıp okuduğunuz için teşekkür ederim kızlar:)
hepimizin neden sütun gibi bacakları olmasın ki:)
cildimize iyi bakalım,çünkü en değerli giysimiz cildimiz:):)

elissa_ .!.:

Vücudumun üst tarafı formda olmasına rağmen,
bacaklarım hem kalın, hem alt taraflarında bile selülit oluştu.
Yıllardan beridir var, tam geçti derken tekrar çoğalıyo napıcam bilmiyorum çok canımı sıkıyor.
4 gün önce tekrar başladım bu sefer bırakmıcam tamamen yok olana kdr bilmiyorum napıcam üff üfff

Genişletmek için tıkla...

elissacım umarım başarılı olursun tatlım,geçti diye bırakınca tekrar geliyo lanet şeyler,ne gibi yöntemler kullanıyosun peki

spor çok etkili,bisiklet çok faydalı olacaktır canım.ama sürekli her duyduğumuzu kayıtsız şartsız kabul edip yapmaya kalkıyoruz ve o bölge zamanla duyarsızlaşıyo bi kreme başlayınca onunla en az 2 ay devam etmeliyiz faydasını görmüyosak sonra değiştirmeliyiz,benim son taktiğim bu=P sürekli değiştirdim kısa sürelerde bi faydasını görmedim

1 haftadır kabak lifi kullanıyorum,her gün 5 dk aşağıdan yukarı kazırcasına kese yapıyorum inanılmaz iyi geliyor mutlaka deneyin ama mutlaka

bende watsons mağazalarından masaj aleti aldım. wooden massage yazıyor üstünde. bir de onunla masaj yapıcam işe yarayacak gibi duruyor.

arkadaslar size prof bır sporcu olarak bılgılendırmek ıstıyorum...kremler kullanmak vs sekersız yagsız yıcekler yememek bunlar selulıt gıdermek ıcın kalıcı cozumler dııldır...bırde tıtresımlı kemerlerı duzenlı kullandıgınızda evet faydasını gorursunuz cunkı tıtresımler sayesınde kan dolasımını hızlandırır ve yag yakılmasını hızlandırır ama duzenlı kullandıgınız zaman kan dolasımı normalden daha hızlı oldugu ıcın kalp rıtmını bozar ve carpıntılar olmaya baslar...

ben bir ara sporu bırakmak zorunda kaldım ve selulıt olusmaya basladı selulıtı en kolay ve kalıcı olarak yok etmek ve kalcanın daha sıkı gorunmesını ıstıyorsanız 2-3 gunde bır yuruyus ama hızlı yuruyus yapın hızlı yurus vıcuttakı kan dolasımını harekete gecırır ve kalca bolcegenızdekı donmus yag tabakasını parcalayarak yakmaya baslar bununla beraber krem yag vs kullanabılırsınız ama bu tek basına etkılı olmaz bıırde evde de yapabılecegınız bı kac hareket var yuz ustu yatarak kalcanızı sıkıp sırayla bacaklarını yukarı kaldırıp kalca kaslarını calıstırmak bunlarda kalcanızı sıkılastırıp dıklestırır

birde bunlara cok zamanın yok dıyen ve maddı durumu elverıslı arkadaslara solaryumu onerıyorum cunkı oldukca terletıyo ve 2 km kosmus kadar terlıyoysunuz ve vıcuttakı toksıtlerı hıc hareket yapmadanda atabılıyosunuz sadece kalca ıcın degıl tum vıcut ıcın ıyı oluyo ama tanı cılde zararlı oldugu ıcın ıyı makıneler kullanan bıryerde gırmenızı tavsıye ederım

kızlar ben de yeni üye oldum pek umutlu değildim bu konuda ama sizin çabalarınıza hayran kaldım beni de yüreklenderdiniz.sağolun

merhaba arkadaşlar,
benimde 3 ve 4. derece selülitlerim var malesef. kilomla problemmim yok ama dışardan bakılınca normal gözüküyorum ama üst bacaklarım bir felaket. doktoraa gittim karboksiterapi önerdi. pazartesi insallaah başlicam 15 seans alıcam. bakalım gelişmeleri yazarım umarım işe yarar...

xthefelix .!.:

kızlar inanmicaksınız ama ben bu sabah farkettim ve gözlerime inanamadım. yok selülitlerim gitmiş:teytey: ama tam olarak neden onu bilmiyorum işte. cünkü yaklaşık olarak 4 aydır yosun sabunu ve kabak lifi kullanıyodum; burda okumuştum. 2.5 aydır da bal+sirke+su karışımı içiyorum ve ara arada avonun selülit kremini kullanıyorum. hangisi işe yaradı bilmem ama selülit yok ve coook mutluyum kızlar darısı başınızaaa:dance:

Genişletmek için tıkla...

evet canım özellikle avonun selülit kremi çok iyi geliyor. tatilde her sabah ve akşam biraz masajla uyguladım ve 1 haftada yok denecek kadar azaldı herkese tavsiye ederim.(ama aksatmadan sabah ve akşam uygulayın kızlar)başarılar..

emine0606 .!.:

Arkadaşın biri (rafflesia_zamani)bi konu açmış "selülitlerimden kurtuldum sizde kurtulun" diye orda bi karışım vermiş bu karışımı kullandım karışım şöyle;
*1 tatlı kaşığı rezene
*1 tatlı kaşığı anason
*1 tatlı kaşığı biberiye
bunları bi lt kaynamış suya koydum 10 dk demlendirip akşama kadar bol limonla tükettim (tadı bayağı kötü :umursamaz:ama bolca limon koyunca güzel oluyozemuszemus)her gün düzenli yaptım 15 günde bile etkisini gördüm şimdi 1 ayı geçti şükür hiç selülit kalmadı arkadaşlar bence muhakkak deneyin süper bi karışım.Spor falanda yapmadım.:sm_cool:

Genişletmek için tıkla...

bunu bir günde mi içicez, ne kadar zamanda tüketicez? lütfen bilen varsa açıklayabilir mi?

yasemin1306 .!.:

1,5 yıldır bu cayı ıcıyorum hata benımkınde yesıl cayda var 5i bıryerde cayın ıcındekıler bunlar..emın olun bununla alakası yok gıden selulıtlerınızın 1.sı baslangıc evresıdır ve yeterlı sıvı almadıgınız ıcın cıkmıstır sızde vucudunuzu su ıle destkeleyınce gergınlık kazanan cıltten gıtmıs gıbı olmustur... 2.-3. derece selulıtı olanlar sadece bununla gıtmesını beklemeyın arkadaslar bu cay sadece bıraz destektır...

Genişletmek için tıkla...

peki bu 1 litrelik çayı ne kadar zamanda tüketeceğiz? bir günde mi?

bugünden itibaren 15 seanslık karboksiterapi tedavime başlamış bulunmaktayım kızlar. kilo sorunum olmamasına rağmen 3 ve 4. derece selülitlerim var malesef. düzenli spor yapıyorum beslenmeme dikkat ediyorum. kısmen geçirebildim ama çok inatçı kısımlar var. doktora danıştım karboksi tavsiye etti. doktor geçireceğinden çok emin bakalım umarım bir faydası olur.

benim kaçıncı derecedeydi bilmiorum ama aktardan gittim yosun sabunu aldım 2 aydır kabak lifiyle lifleniodum yosun sabununuda 3 kere kullanıp spa lı duş jeliylede normal lifle yıkandım ve şuanda sadece azıcık popomda var onun sebebide oraya erişememem inanın şıkılaştığını anlayınca gözlerim fırladı kabak lifini muhakkak kullanın yosun sabunuyla da takviyeyle harikalar yaratıcaksınız

ya bnm 4.derece selülitlerim var ne yapsam gecmıo birsuru krem denedim ama avonu denemedim ondan memnun olan var baya bide clarinsten memnun olan cok var bi denemediğim onlar kaldı soyuyolar bizi resmen ya hep ümitlenip alıyoruz fos cıkıo of ya