kafein kilo verdirir evet,ama bir süre sonra kahvesiz tuvalete gidemez olursunuz,bağırsaklarınız tembelliğe alışır yani,bence öyle günde 10 bardak falan içmeyin,tansiyon ve uyku düzeninizi de etkiler bu kadar aşırı tüketim,kansızlık ve demir eksikliğine hatta deli gibi selülite bile sebep olabilir.
Günde 2 bardak kafi bence,bir de bol su tüketmek lazım.Ben de aynı yollardan geçtim o yüzden biliyorum
Günde 2 bardak kafi bence,bir de bol su tüketmek lazım.Ben de aynı yollardan geçtim o yüzden biliyorum
