ŞEKERSİZ 21 GÜN

powerpuffgirlss .!.:

Bu sekilde bir bucuk ay once 3 kg verdim malesef 1 ay uygulayabildim sekersiz beslenmeyi sonra devam

Genişletmek için tıkla...

Vasfiyeteyzeniz .!.:

Ben daha önce 2 uygulamamda da 6 kilo verdim. Ama o kadar farketmişti ki direk göbek bölgemden gitmişti. Ve daha dinç,cildim daha parlak olmuştu. İlk 5 gün çok zorluyor sadece

Genişletmek için tıkla...

Vasfiyeteyzeniz .!.:

Tekrar tekrar selam. Yeni bir diyet denemesi. Daha önce yaptığım ve çok memnun olduğum şekersiz beslenmeye tekrar merhaba diyorum.
Kural basit işlenmiş rafine şeker yok. Yani paketlenmiş neredeyse hiçbir şey. Bu süreçte süt ve unu da minimuma indirmeye çalışacağım bakalım sonuç ne olacak. İlk 5 gün kritik nokta.
Eki Görüntüle 3456800

Genişletmek için tıkla...

ze5486 .!.:

ben de diyet yapan biriyim hatta tatlıları yulaftan kendim yapıyorum ne pastalar gördüm gene yiyemedim

Genişletmek için tıkla...

Vasfiyeteyzeniz .!.:

merhaba bugün 23. Günüm hala devam ediyorum. Şimdi kilomu da ekleyim buraya
22 günde 5.5 kilo verdim. Şu an 67.65 im çok mutluyum ve diyete devam

Genişletmek için tıkla...

ucanpayanda .!.:

Ay ben de baslıyım bu diyete şeker yokun yok süt yok bu mudur?

Genişletmek için tıkla...

Vasfiyeteyzeniz .!.:

Aslında yapılması gereken tek şey rafine şeker be paketli gıdalar pirinç ve beyaz ekmek.
Ben sütü de önemli ölüçüde azalttım alerjime de çok iyi geldi çünkü

Genişletmek için tıkla...

ucanpayanda .!.:

Bitek yoğurt peynir çıkaramam herhalde yokda zaten dikkat ediyorum genelde. Peki 21gün olunca arınıyor muyuz şekerden bedensel olarak

Genişletmek için tıkla...