ŞEKERSİZ 21 GÜN

Tekrar tekrar selam. Yeni bir diyet denemesi. Daha önce yaptığım ve çok memnun olduğum şekersiz beslenmeye tekrar merhaba diyorum.
Kural basit işlenmiş rafine şeker yok. Yani paketlenmiş neredeyse hiçbir şey. Bu süreçte süt ve unu da minimuma indirmeye çalışacağım bakalım sonuç ne olacak. İlk 5 gün kritik nokta.

Bu sekilde bir bucuk ay once 3 kg verdim malesef 1 ay uygulayabildim sekersiz beslenmeyi sonra devam

powerpuffgirlss .!.:

Bu sekilde bir bucuk ay once 3 kg verdim malesef 1 ay uygulayabildim sekersiz beslenmeyi sonra devam

Genişletmek için tıkla...

Ben daha önce 2 uygulamamda da 6 kilo verdim. Ama o kadar farketmişti ki direk göbek bölgemden gitmişti. Ve daha dinç,cildim daha parlak olmuştu. İlk 5 gün çok zorluyor sadece

Vasfiyeteyzeniz .!.:

Ben daha önce 2 uygulamamda da 6 kilo verdim. Ama o kadar farketmişti ki direk göbek bölgemden gitmişti. Ve daha dinç,cildim daha parlak olmuştu. İlk 5 gün çok zorluyor sadece

Genişletmek için tıkla...

Evet ben cok tatli manyagi biriyimdir beni de ilk 1 hafta cok zorladi sonrasi alistim zaten bide aralikli oruc ve gunde 2 lt su ile desteklemistim ayrica ekmegi de tamamen kesmistim

Vasfiyeteyzeniz .!.:

Tekrar tekrar selam. Yeni bir diyet denemesi. Daha önce yaptığım ve çok memnun olduğum şekersiz beslenmeye tekrar merhaba diyorum.
Kural basit işlenmiş rafine şeker yok. Yani paketlenmiş neredeyse hiçbir şey. Bu süreçte süt ve unu da minimuma indirmeye çalışacağım bakalım sonuç ne olacak. İlk 5 gün kritik nokta.
Eki Görüntüle 3456800

Genişletmek için tıkla...

ben de diyet yapan biriyim hatta tatlıları yulaftan kendim yapıyorum ne pastalar gördüm gene yiyemedim

ze5486 .!.:

ben de diyet yapan biriyim hatta tatlıları yulaftan kendim yapıyorum ne pastalar gördüm gene yiyemedim

Genişletmek için tıkla...

E helal olsun o zaman

Bugün 3.günüm sabah pastalı börekli baklavalı kahvaltı+öğle yemeğinde bozmadığım şekersiz beslenmemi akşam gelecek misafirle de bozmayacağım inşallah

Bugün 10. Günüm hala devam ediyorum

merhaba bugün 23. Günüm hala devam ediyorum. Şimdi kilomu da ekleyim buraya
22 günde 5.5 kilo verdim. Şu an 67.65 im çok mutluyum ve diyete devam

Vasfiyeteyzeniz .!.:

merhaba bugün 23. Günüm hala devam ediyorum. Şimdi kilomu da ekleyim buraya
22 günde 5.5 kilo verdim. Şu an 67.65 im çok mutluyum ve diyete devam

Genişletmek için tıkla...

Ay ben de baslıyım bu diyete şeker yokun yok süt yok bu mudur?

ucanpayanda .!.:

Ay ben de baslıyım bu diyete şeker yokun yok süt yok bu mudur?

Genişletmek için tıkla...

Aslında yapılması gereken tek şey rafine şeker be paketli gıdalar pirinç ve beyaz ekmek.
Ben sütü de önemli ölüçüde azalttım alerjime de çok iyi geldi çünkü

Vasfiyeteyzeniz .!.:

Aslında yapılması gereken tek şey rafine şeker be paketli gıdalar pirinç ve beyaz ekmek.
Ben sütü de önemli ölüçüde azalttım alerjime de çok iyi geldi çünkü

Genişletmek için tıkla...

Bitek yoğurt peynir çıkaramam herhalde yokda zaten dikkat ediyorum genelde. Peki 21gün olunca arınıyor muyuz şekerden bedensel olarak

ucanpayanda .!.:

Bitek yoğurt peynir çıkaramam herhalde yokda zaten dikkat ediyorum genelde. Peki 21gün olunca arınıyor muyuz şekerden bedensel olarak

Genişletmek için tıkla...

Aslında dediklerine göre bağımlılıklardan kurtulmak için gereken süre buymuş.
3. Günümde bir tatlı gelmişti öyle canım istedi ki ağlayacaktım 21. Gün bitsin sabah bunu yemeye gideceğim demiştim. 23. Gündeyim o istek kalmadı

Oh ne guzel tebrikler