şekeri yüksek çıkan arkadaşlar diyetine tamamen uyuyor mu?

benim şekerim 142 çıkmıştı tabi dr diyet verdi ama pek uyamadım.şimdiye kadar hiç tatlı yemedim şekerim yüksek çıktı canım deli gibi tatlı istiyo .yiyorum ,:çok üzgünüm:tabi abartmadan, sonra müthiş vicdan azabı çekiyorum.:çok üzgünüm:

sağol canım benim eminim mükemmel bir anne olacaksın baksana bana 2 ay dişimi sıkamıyorum yarın dr kontrolüm var bakalım ne diyecek

ya bide nerdeyse bütün yiyeceklerde karbonhidrat var bebeğimi besleyemem diyede korkuyorum

sembar .!.:

sağol canım benim eminim mükemmel bir anne olacaksın baksana bana 2 ay dişimi sıkamıyorum yarın dr kontrolüm var bakalım ne diyecek

Genişletmek için tıkla...

Canim sende cok iyi bir anne olucaksin merak etme.Sadece isin ciddiyetini benim gibi sende gec anladin galiba.ilk zamanlar pek oenmesemedim doktorlar abartiyorlar dedim ama baktim cidden kotu bir durum.Artik yedigim herseyi internetten bakarak yiyorum icindeki seker oranina ve nasil etki edecegine.Inan cok zor durumdayi.Kahvaltida bir dilim kepek ekmek dusun aksamlari sebze ve balik genelde.Kaldiki ben asla sebze ve balik yemezdim insan mecbur kalinca ve bebegini dusununce katlanmak zorunda kaliyo.Herseyde gozum kaliyo ama kizim icin dayanicam.Tabi artik sende dikkat edersin yoksa Allah korusun bebeklerimiz sorun yasayabilir.Allah yardimcimiz olsun cnaim.

bende öyle ilk zamanlar pastalar tatlılar gözümün önünde uçuşuyordu.eşimde çok dikkat ediyor.şimdi yemekhanede bile yemek yiyemiyorum.çünkü hergün nerdeyse pirinç pilavı çıkıyor ve yiyemiyorum.bebeğini rahat doğrurmak için iri bebek olup mecburen sezeryana girmemek için bişeylerden kısmak gerekiyor.herşey bebişlerimiz için

haklısın canım ben olayın ciddiyetinin çok farkında değildim.çevremdekilerden çok etkilendim ye bişey olmaz dediler sürekli.artık daha dikkatli olacağım.sen meyvede mi yemiyosun?

meyveyi bana sorduysan meyve yiyoru ben öğün aralarında.doktor meyve serbest dedi ama sütü falan şekersiz içiyorum.benim iki değerim çok yüksek çıktı.arada tokluk şekerime baktırıyorum sorun yok ama yinede dikkat ediyorum

doktorum diyetisyene yönlendirmedi sadece bazı yiyeceklerden uzak durmamı istedi

sabahları kibrit kutusu kadar peynir bir dilim kepek ekmeği bir bardak süt
öğle ve akşam sebze yemeği et yemeği ama köfte falan 2 tane fazla yemiyorum patates pilav yemiyorum öğün aralarında süt yada yoğurt yiyorum meyvede oluyor ama bir tane günde yemekleri yağsız yapmaya çalışıyorum.kola çay kahve hamur işeleri yasak

zeliscik .!.:

sabahları kibrit kutusu kadar peynir bir dilim kepek ekmeği bir bardak süt
öğle ve akşam sebze yemeği et yemeği ama köfte falan 2 tane fazla yemiyorum patates pilav yemiyorum öğün aralarında süt yada yoğurt yiyorum meyvede oluyor ama bir tane günde yemekleri yağsız yapmaya çalışıyorum.kola çay kahve hamur işeleri yasak

Genişletmek için tıkla...

Hemen hemen ayni canim beni en cok zorlayan sebze yemekleri onun disinda gene idare ediyorumda sebzeyle hic aram olmadigi icin cok zorlaniyorum :çok üzgünüm:

sabahları kibrit kutusu kadar peynir bir dilim kepek ekmeği bir bardak süt
öğle ve akşam sebze yemeği et yemeği ama köfte falan 2 tane fazla yemiyorum patates pilav yemiyorum öğün aralarında süt yada yoğurt yiyorum meyvede oluyor ama bir tane günde yemekleri yağsız yapmaya çalışıyorum.kola çay kahve hamur işeleri yasak

ay kaç sefer göndermişim.gönderilmiyor dedikçe bastım:) pardon arkadaşlar

Sizlerin kaç cıktı ki şekeriniz.158 benim,142 den bahseden var benimki yuksek kalıyo sanırım.
Benim anladığım kadarıyla diyetin amacı besin gruplarının dengeli alınması.
Diyetiniz kaç kalorilik.Bana verdiği 2000 kalorilik ve şu yasak bu yasak demedi,uymaya çalış dedi.

doktor bana diyet vermedi sadece karbonhidrat alımına dikkat et dedi benden önceki hastasının 256 çıkınca 142 yi az buldu herhalde

Sevgili anniş adayı benimde şekerim yüksek çıktı .iyetim var ona mecburen uymaya çalışıyorum bende günde 7 ölçüm yapıyorum
tokluk yemekten 2 saat sonra
yemeklerden öncede açlık ölçüyorum senin ölçüm sayın neden 10

Yemeklerden ne kadar sonra ölçüyorsun canım

Benim ac karnina ve yemekten 1 saat sonra 2 saat sonra ve geceleri yatarken olcum oluyo.Gunde 3 ogun yedigim icin (atistirmalar haric) 10 kere oluyo.Ama dun gittigimde rakamlari begendi ve artik gunde 5 kere yada 6 kere yeterli dedi.Isaretli bir lliste verdi o zamanlari olcuyor ve kayit ediyorum.Senin kac cikmisti ilk olcumun cananur