- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
şekere hayır diyemiyorum nasıl zayıflayacağım...
- Konu Sahibi Lilruba
- Başlangıç Tarihi
- 22 Kasım 2011
- 3.572
- 2.527
- 398
canım tarçın çayı da iyi geliyor...
şeker dengesini sağladığı için biraz da sabırlı olunca canın çekmiyor abur cubur...
- 22 Kasım 2011
- 3.572
- 2.527
- 398
katılıyorum canım Trabzon hurması süper...
ben başlarda zorlandım çünkü bildiğin şeker bağımlısıydım ama sabırla vücut alışıyor.hersey alışkanlıkla alakalı...
- 22 Kasım 2011
- 3.572
- 2.527
- 398
katılıyorum canım Trabzon hurması süper...
ben başlarda zorlandım çünkü bildiğin şeker bağımlısıydım ama sabırla vücut alışıyor.hersey alışkanlıkla alakalı...
aynen canım şeker resmen uyuşturucu gibi bağımlılık yapan birşey yedikçe vücut dah çok istiyo en iyisi ya tamamen kesmek yada en azından çok az tüketmek
- 16 Kasım 2013
- 132
- 10
- 38
- 16 Kasım 2013
- 132
- 10
- 38
Tavsiyeniz için teşekkür ederim, tarçınlı çayı ben de duymuştum. :) Bugün 2. günümdü, haydi inşallah.
- 16 Kasım 2013
- 132
- 10
- 38
- 16 Kasım 2013
- 132
- 10
- 38
- 22 Kasım 2011
- 3.572
- 2.527
- 398
Az önce her şeyi bir kenara atıp, dolaba tatlı bir şeyler yemek üzere gittim. Allah'tan çikolata-pasta filan kalmamış. Bu sayede bu günü de atlatmış oldum.
Başarımın 4. günü!
Şekere veda- bağımlılıktan kurtulmak için kaldı 17 günüm.
harikasın...
21 gün tamamlanınca bambaşka hissedeceksin kendini..
canım en iyisi bu tip ürünleri evinde bulundurmamak yoksa dayanamaz yersin ailende bu konuda anlayışlı olup sana destek olmalı bir müddet eve şekerli gıda girmesin en azından sen alışana dekAz önce her şeyi bir kenara atıp, dolaba tatlı bir şeyler yemek üzere gittim. Allah'tan çikolata-pasta filan kalmamış. Bu sayede bu günü de atlatmış oldum.
Başarımın 4. günü!
Şekere veda- bağımlılıktan kurtulmak için kaldı 17 günüm.
selam arkadaşlarr bende aynı durumdayım abur cubura dayanamam yerim de ama şu çaya şeker koyma durumum yok mu öldürüyo ama çayı fazla içmem sadece sabah kahvaltıda belki misafirliklerde falan filan ona rağmen çok şeker koyarım içerdim ama şimdi şekeri azalttım eskiden bi bardak çaya 7 8 tane şeker atarken şmdi 2 tane atıyorum ve yeternce tatlı geliyor nasıl içermişim o kadar şekerli diye şmdi yanıyorum kendime ama insan bi süre sonra alışıyorr emin olunn
ben mesela 5 senedir fln şekersiz içerim çayı önceden bende şekerli içerdim ama şimdi asla içemem şekerli çayı çünkü artık damak tadım alıştı şekersiz içmeye zamanla seninde alışır
- 22 Kasım 2011
- 3.572
- 2.527
- 398
- 22 Kasım 2011
- 3.572
- 2.527
- 398
Az önce her şeyi bir kenara atıp, dolaba tatlı bir şeyler yemek üzere gittim. Allah'tan çikolata-pasta filan kalmamış. Bu sayede bu günü de atlatmış oldum.
Başarımın 4. günü!
Şekere veda- bağımlılıktan kurtulmak için kaldı 17 günüm.
canım nasıl gidiyor.......
iyice alıştın mı şekersiz yaşamaya.....
- 22 Kasım 2011
- 3.572
- 2.527
- 398
evet canım haklısın......
şekeri bırakınsa belli bir süre sonra zaten kendiliğnden kilo veriyor insan.....
ben bayağı vermiştim.....
ama hareketsizlikten yine aldım kilo......
evet canım haklısın......
şekeri bırakınsa belli bir süre sonra zaten kendiliğnden kilo veriyor insan.....
ben bayağı vermiştim.....
ama hareketsizlikten yine aldım kilo......
hareketsizlik çok önemli en azından günde 1 saat tempolu yürüyüş!!