diyetime 19 haziranda başladım çok şükür iyiki başlamışım:Saruboceq:
yaş 19 kilo 102 eyvahedigeldismile fena halde morelim bozuktu geneee ve
internette her zaman olduğu gibi diyet listelerinin peşinde dolaşırken keşfettim kulübü opuyorumnanaktan önce herkesin nasıl yardımlaştığına nasıl motive olduğuna tanık oldum çok hoşuma gittikaydirigubbakcemile5 ve bende hemen üye oldum ilk hafta ani bir kilo kaybım gerçekleşti ve 5 kilo verdim sonraki hafta 2 kilo bu hafta ise 1 kilo verdim şimdilik toplamda 8 kilooo çok mutluyumkaydirigubbakcemile2
Her kış 10 kilo alırdım ama yazları bir kilo verir 2 kilo daha alırdım son 3 yıldır bu böyleydi malesef mafoldumben ama 100 e düştüğümde bu kış aldığım bütün kiloları vermiş olucam inşşş tabi:Saruboceq: asıl hedefim 60 lara düşmek
ama eylüle kadar 85 80 kilo arasında olmak istiyorum inşşş olurum devamı gelir bu çabalarımın
Burası benim günlüğüm ,ağlama duvarım ,dert ortağım... herkesin önerilerini yorumlarını azarlarını:kedi: bekliyorum
bu arada herkesin kandili mübarek olsun
yaş 19 kilo 102 eyvahedigeldismile fena halde morelim bozuktu geneee ve
internette her zaman olduğu gibi diyet listelerinin peşinde dolaşırken keşfettim kulübü opuyorumnanaktan önce herkesin nasıl yardımlaştığına nasıl motive olduğuna tanık oldum çok hoşuma gittikaydirigubbakcemile5 ve bende hemen üye oldum ilk hafta ani bir kilo kaybım gerçekleşti ve 5 kilo verdim sonraki hafta 2 kilo bu hafta ise 1 kilo verdim şimdilik toplamda 8 kilooo çok mutluyumkaydirigubbakcemile2
Her kış 10 kilo alırdım ama yazları bir kilo verir 2 kilo daha alırdım son 3 yıldır bu böyleydi malesef mafoldumben ama 100 e düştüğümde bu kış aldığım bütün kiloları vermiş olucam inşşş tabi:Saruboceq: asıl hedefim 60 lara düşmek
ama eylüle kadar 85 80 kilo arasında olmak istiyorum inşşş olurum devamı gelir bu çabalarımınBurası benim günlüğüm ,ağlama duvarım ,dert ortağım... herkesin önerilerini yorumlarını azarlarını:kedi: bekliyorum
bu arada herkesin kandili mübarek olsun
yinede sizle ramazana dair bir menü paylaşmak isterim
