- 26 Temmuz 2015
- 43
- 15
selam kızlar :)
Vala bu göğüslere en iyi gelen şey sanırım yüzme..ben geç yüzmeyi öğrendim, 24 yaşımda,ama sonra da bırakamadım, genel olarak zayıfım ve çok büyük göğüslerim yok,85 beden, ama düzenli yüzdükçe kollar hareket ederken göğüs etrafı da sürekli hareket ettiğinden göğüslerim dirileşmişti...sonra bikaç yıl yüzemedim, gidecek yer bulamadım falan...şimdi tekrar başladım 3-5 aydır ve yine dirileştiler,böyle bariz daha havadalar... zaten yüzerken farkediyosun nasıl çalıştıklarını...ama böyle aheste aheste yüzmek değil, baya kendinizi biraz yorarak stil yüzeceksiniz...bakın nasıl toparlanıyorlar..hem spor acayip sağlıklı, sırta bele boyun ağrısına,selülite herşeye iyi geliyor...bence yüzme yada başka spor yolları dışında göğüsleri kremle falan dik tutmaya çalışmak saçma,işe yaramaz,ordaki yığının dik dik durması için etrafının onu rahatça taşıyabilmesi gerek, etrafının hareketli ve kaslı olması lazım, kan dolaşımı lazım...uzun lafın kısası, yüzün ve spor yapın arkadaşlar, şimdi göstersem anlarsınız ne demek istediğimiasla bırakmam,hayatım boyunca yüzücem
Vala bu göğüslere en iyi gelen şey sanırım yüzme..ben geç yüzmeyi öğrendim, 24 yaşımda,ama sonra da bırakamadım, genel olarak zayıfım ve çok büyük göğüslerim yok,85 beden, ama düzenli yüzdükçe kollar hareket ederken göğüs etrafı da sürekli hareket ettiğinden göğüslerim dirileşmişti...sonra bikaç yıl yüzemedim, gidecek yer bulamadım falan...şimdi tekrar başladım 3-5 aydır ve yine dirileştiler,böyle bariz daha havadalar... zaten yüzerken farkediyosun nasıl çalıştıklarını...ama böyle aheste aheste yüzmek değil, baya kendinizi biraz yorarak stil yüzeceksiniz...bakın nasıl toparlanıyorlar..hem spor acayip sağlıklı, sırta bele boyun ağrısına,selülite herşeye iyi geliyor...bence yüzme yada başka spor yolları dışında göğüsleri kremle falan dik tutmaya çalışmak saçma,işe yaramaz,ordaki yığının dik dik durması için etrafının onu rahatça taşıyabilmesi gerek, etrafının hareketli ve kaslı olması lazım, kan dolaşımı lazım...uzun lafın kısası, yüzün ve spor yapın arkadaşlar, şimdi göstersem anlarsınız ne demek istediğimiasla bırakmam,hayatım boyunca yüzücem