- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
sarkık göğüsler ;(
- Konu Sahibi parkgein
- Başlangıç Tarihi
Spora başlim ben o zaman
- 3 Temmuz 2015
- 107
- 54
="desperateone, post: 41713169, member: 522624"]
http://www.kadinlarkulubu.com/portal/hesaplamalar/sutyen-olcusu-hesaplama[/QUOTE]
Burdan Öğrendim ben de :)
- Arkadaslarin dedigi gibi sutyen seçimi de cok onemli. Turkiyede genelde 80 85 tarzi biliniyor sutyen numaralari ama cup onemli aslinda. Yani yanindaki a, b, c harfleri
http://www.kadinlarkulubu.com/portal/hesaplamalar/sutyen-olcusu-hesaplama[/QUOTE]
Burdan Öğrendim ben de :)
- 2 Ekim 2014
- 2.335
- 5.030
- 38
- 3 Temmuz 2015
- 107
- 54
Evet sanırım bunu denemeliyim
- 23 Ekim 2013
- 4.261
- 5.084
- 34
Ona gore yaparsin sütyen seçimini iste :) bende sarkma olmamasini sutyen seçimine bagliyorum egzersiz yapmadigim için. Ailede tam tersi çünkü
arkadaşların verdiği tüm tavsiyeler göğüslerin sarkmasını önleyen yöntemler,sarkmış göğüsler için tek çare dikleştirme ameliyatı,ortada bir deri fazlalığı var çünkü bununda kesilip çıkartılması gerek,tabi birde kendi kendinize aşırı takıntıda yapıyor olabilirsiniz,ameliyatlık bir durum da olmayabilir,plastik cerrahların çoğu ücretsiz muayene ediyorlar onlara danışabilirsiniz,fitnes eğitmenlerine danışabilirsiniz.
- 8 Mayıs 2015
- 4.919
- 6.177
- 9 Şubat 2013
- 1.288
- 157
ah be güzelim sen bütün kusurlu hareketleri yapmışsın
-dikişsiz sütyen derken şu atlet kumaşından olanlar ise sakın kullanma.bildiğin korse gibi sıkıca yapışanlar var.alttan destekliyor onlar olabilir. sütyenin kalıplı, destekli olsun.
-90 büyük geliyorsa; ya 90 beden dar kalıp, ya 85 beden geniş kalıp almalısın
-fazla kilo alıp vermeyeye dikkat et.göğüslerde yağlanır, kilo verince sarkma yaşanabilir.yok kilo vermeli isen/veriyor isen spor yapmalısın mutlaka.
-göğüslerin büyük.doğru çamaşır olmadan hoplayıp zıplama, ip atlama
-her zaman dik dur, dik yürü.esner gibi omuzları arkaya ver. ve arkadaşlar önermiş spor yap göğüs bölgesini çalıştır.faydasını gömedim demişsin.mesela bir 6 ay yaptın mı?hemen pes etme
-her gün buz kompres yapanları duydum, araştıabilir deneyebilirsin
-gece ben de çıkarıyorum.rahat edemiyorum.aslında takmak lazımmış sanırım.sen de çıkarıyorsan, en azından yüzükoyun yatmamalısın
benim göğüslerim de fena değildi.anne oldum ve iki sene ikiz bebeklerimi emzirdim.çok şükür korktuğum gibi olmadı.çatlaklar olmasa daha iyi olacaktı gerçi.şimdi 1 senedir emzirmiyorum toparlandılar. ha avon temsilcisi arkadaşım emzirmeyi bırakan arkadaşlarına göğüs sıkılaştırıcı sattığını, çok memnun kaldıklarını söylüyordu.şimdi yazarken aklıma geldi.ben de araştırayım bakalım.
geçen gün hastaneye gitim asansörde annem yaşında kapalı bir bayan vardı.ufacık tefecik birşeydi, sütyen takmamıştı sanırım göğüs uçları belli oluyordu.kendimden utandım.kadının maşallah gayet dik memişleri vardı
bu kadar yorum yazdım ya en sonunda da genetik faktörleri hatırlatayım isterim.bazen ne yaparsan yap genlerin ipleri eline alır.
- 3 Temmuz 2015
- 107
- 54
Ay bide o var.öyle çok hoplayıp zıplamam ama kınalarda falan halay çekince çok zıplıyolarah be güzelim sen bütün kusurlu hareketleri yapmışsın
-dikişsiz sütyen derken şu atlet kumaşından olanlar ise sakın kullanma.bildiğin korse gibi sıkıca yapışanlar var.alttan destekliyor onlar olabilir. sütyenin kalıplı, destekli olsun.
-90 büyük geliyorsa; ya 90 beden dar kalıp, ya 85 beden geniş kalıp almalısın
-fazla kilo alıp vermeyeye dikkat et.göğüslerde yağlanır, kilo verince sarkma yaşanabilir.yok kilo vermeli isen/veriyor isen spor yapmalısın mutlaka.
-göğüslerin büyük.doğru çamaşır olmadan hoplayıp zıplama, ip atlama
-her zaman dik dur, dik yürü.esner gibi omuzları arkaya ver. ve arkadaşlar önermiş spor yap göğüs bölgesini çalıştır.faydasını gömedim demişsin.mesela bir 6 ay yaptın mı?hemen pes etme
-her gün buz kompres yapanları duydum, araştıabilir deneyebilirsin
-gece ben de çıkarıyorum.rahat edemiyorum.aslında takmak lazımmış sanırım.sen de çıkarıyorsan, en azından yüzükoyun yatmamalısın
benim göğüslerim de fena değildi.anne oldum ve iki sene ikiz bebeklerimi emzirdim.çok şükür korktuğum gibi olmadı.çatlaklar olmasa daha iyi olacaktı gerçi.şimdi 1 senedir emzirmiyorum toparlandılar. ha avon temsilcisi arkadaşım emzirmeyi bırakan arkadaşlarına göğüs sıkılaştırıcı sattığını, çok memnun kaldıklarını söylüyordu.şimdi yazarken aklıma geldi.ben de araştırayım bakalım.
geçen gün hastaneye gitim asansörde annem yaşında kapalı bir bayan vardı.ufacık tefecik birşeydi, sütyen takmamıştı sanırım göğüs uçları belli oluyordu.kendimden utandım.kadının maşallah gayet dik memişleri vardı
bu kadar yorum yazdım ya en sonunda da genetik faktörleri hatırlatayım isterim.bazen ne yaparsan yap genlerin ipleri eline alır.
oynayamıyon bile doğru düzgün
- 7 Temmuz 2015
- 149
- 29
- 3 Temmuz 2015
- 107
- 54
Evet OTE="pelin-, post: 41715345, member: 623806"]Toparlayici sutyen kullan, komunkiler cok iyi, penti de daha uygun.
pilates gogus egzersizleri yap.
dik dur
soguk dus al
baya bir toparlar[/QUOTE]
Evt biraz araştırma yaptm orda da dediklerini çıktı.kas sarktığı için göğüs sarkıyomuş.egzersizlerle toparlanabiliyomuş ya da ameliyat.soğuk suyla dairesel hızlı masaj,çorabı esnetip germek ve kol egzersizlerini ddenicem.tabi bide plates yapcam inşallah. Bugün başladm bakalım ne olcak
pilates gogus egzersizleri yap.
dik dur
soguk dus al
baya bir toparlar[/QUOTE]
Evt biraz araştırma yaptm orda da dediklerini çıktı.kas sarktığı için göğüs sarkıyomuş.egzersizlerle toparlanabiliyomuş ya da ameliyat.soğuk suyla dairesel hızlı masaj,çorabı esnetip germek ve kol egzersizlerini ddenicem.tabi bide plates yapcam inşallah. Bugün başladm bakalım ne olcak
ah be güzelim sen bütün kusurlu hareketleri yapmışsın
-dikişsiz sütyen derken şu atlet kumaşından olanlar ise sakın kullanma.bildiğin korse gibi sıkıca yapışanlar var.alttan destekliyor onlar olabilir. sütyenin kalıplı, destekli olsun.
-90 büyük geliyorsa; ya 90 beden dar kalıp, ya 85 beden geniş kalıp almalısın
-fazla kilo alıp vermeyeye dikkat et.göğüslerde yağlanır, kilo verince sarkma yaşanabilir.yok kilo vermeli isen/veriyor isen spor yapmalısın mutlaka.
-göğüslerin büyük.doğru çamaşır olmadan hoplayıp zıplama, ip atlama
-her zaman dik dur, dik yürü.esner gibi omuzları arkaya ver. ve arkadaşlar önermiş spor yap göğüs bölgesini çalıştır.faydasını gömedim demişsin.mesela bir 6 ay yaptın mı?hemen pes etme
-her gün buz kompres yapanları duydum, araştıabilir deneyebilirsin
-gece ben de çıkarıyorum.rahat edemiyorum.aslında takmak lazımmış sanırım.sen de çıkarıyorsan, en azından yüzükoyun yatmamalısın
benim göğüslerim de fena değildi.anne oldum ve iki sene ikiz bebeklerimi emzirdim.çok şükür korktuğum gibi olmadı.çatlaklar olmasa daha iyi olacaktı gerçi.şimdi 1 senedir emzirmiyorum toparlandılar. ha avon temsilcisi arkadaşım emzirmeyi bırakan arkadaşlarına göğüs sıkılaştırıcı sattığını, çok memnun kaldıklarını söylüyordu.şimdi yazarken aklıma geldi.ben de araştırayım bakalım.
geçen gün hastaneye gitim asansörde annem yaşında kapalı bir bayan vardı.ufacık tefecik birşeydi, sütyen takmamıştı sanırım göğüs uçları belli oluyordu.kendimden utandım.kadının maşallah gayet dik memişleri vardı
bu kadar yorum yazdım ya en sonunda da genetik faktörleri hatırlatayım isterim.bazen ne yaparsan yap genlerin ipleri eline alır.
- 26 Eylül 2010
- 2.630
- 1.191
- 42
ah be güzelim sen bütün kusurlu hareketleri yapmışsın
-dikişsiz sütyen derken şu atlet kumaşından olanlar ise sakın kullanma.bildiğin korse gibi sıkıca yapışanlar var.alttan destekliyor onlar olabilir. sütyenin kalıplı, destekli olsun.
-90 büyük geliyorsa; ya 90 beden dar kalıp, ya 85 beden geniş kalıp almalısın
-fazla kilo alıp vermeyeye dikkat et.göğüslerde yağlanır, kilo verince sarkma yaşanabilir.yok kilo vermeli isen/veriyor isen spor yapmalısın mutlaka.
-göğüslerin büyük.doğru çamaşır olmadan hoplayıp zıplama, ip atlama
-her zaman dik dur, dik yürü.esner gibi omuzları arkaya ver. ve arkadaşlar önermiş spor yap göğüs bölgesini çalıştır.faydasını gömedim demişsin.mesela bir 6 ay yaptın mı?hemen pes etme
-her gün buz kompres yapanları duydum, araştıabilir deneyebilirsin
-gece ben de çıkarıyorum.rahat edemiyorum.aslında takmak lazımmış sanırım.sen de çıkarıyorsan, en azından yüzükoyun yatmamalısın
benim göğüslerim de fena değildi.anne oldum ve iki sene ikiz bebeklerimi emzirdim.çok şükür korktuğum gibi olmadı.çatlaklar olmasa daha iyi olacaktı gerçi.şimdi 1 senedir emzirmiyorum toparlandılar. ha avon temsilcisi arkadaşım emzirmeyi bırakan arkadaşlarına göğüs sıkılaştırıcı sattığını, çok memnun kaldıklarını söylüyordu.şimdi yazarken aklıma geldi.ben de araştırayım bakalım.
geçen gün hastaneye gitim asansörde annem yaşında kapalı bir bayan vardı.ufacık tefecik birşeydi, sütyen takmamıştı sanırım göğüs uçları belli oluyordu.kendimden utandım.kadının maşallah gayet dik memişleri vardı
bu kadar yorum yazdım ya en sonunda da genetik faktörleri hatırlatayım isterim.bazen ne yaparsan yap genlerin ipleri eline alır.
- 26 Eylül 2010
- 2.630
- 1.191
- 42
kadinlar kulubu anasayfada gögüs bakımlarında neler yazıyor, buzla masaj, pilates topunu sıkıştırmak... bakım maskeleri, benim de emzirmekten sonra sarktı çirkinleşti sarkmaz dediğim göğüslerim... umarım geri toparlanırlar ne yapabiliriz ki tek çare estetik gibi duruyor, yani bir iki yıla daha geçmezse el mahkum... sen de dene olmazsa estetik yaptır daha genç kızsın, imkanın varsa yaptır.
