Sanırım ölsem kurtulmuş olurum !!

uuffff canim ya okurken Allah kimseyi senin yerine koymasin dedim, gercekten halin cok zor. Hele hele üsengeclik cok kötü bir huy. Bu gibi insanlar saglik sorunlarida yasarlar zamanla. Bizim bir tanidigimiz vardi kadin üsengeclikten genc yasta öldü yahu. Cünkü kan dolasimi o kadar yavaslayinca, harektsizlikten kani pihtilasti ve solunum damarini tikadi, oturdugu yerde öldü gitti kadin.
Ilk önce bir doktora görün ve kan tahlili yaptir ve bir check up`dan gec..yani sagligin yerinde ise....sana tavsiyem fazla degil 1 veya 2 hafta bir huzur evinde veya cocuk esirgeme kurumunda veya hayvanlar barinaginda veya bir bahce düzenleme yerinde gönüllü olarak calisman, bunlar sana hayati sevincini ve özgüvenini artiracak. Göreceksinki, gercek hayatta sana ihtiyaci olan insanlar var disarida. Bu her insanin bu dünyaya birseyler katmasi gerektigini ve bu cabasinin aslinda ne kadar güzel oldugunu sana hatirlatacak.
Arkasindanda yapmak istedigin ne varsada eyleme gecir hayatinda. Yoksa gelecegini pek parlak görmüyorum senin.
 
Öncelikle her ne olmuş veya olmamışsa bu sizin seçiminizdi. Ve sizin hayatınız. Hiçbir şey için geç değil. Kendinize güvenin, spora başlayın mesela hem sosyal olarak ilk adımı atmış olursunuz hem de özgüveniniz artar. Sadece bayanların gittiği 20 dakikalık spor merkezleri var çekinilecek hiçbir durum söz konusu da değil. Unutmayın ki bir kadın ne isterse yapar sizde isteyin. Her anınızın tadını çıkarın :KK15:
 
Randevu alıcam şuan en yakın zamana. Ben mesela her yere annemle gitmek istiyorum çocukmus gibi. Belkide kendi ayaklarımın üstünde durmam gerekiyor artık.
Evet bu çok önemli.Öyle güzel bi yaştasın ki..Duyan da ben 50 oldum sancak :KK70: Ben de 28im ama sen çok gençsin daha.. Dışarı çıkıp alışveriş yap,makyaj malzemeleri al kendine,sevdiğin bi kafeye git otur,odanın şeklini değiştir,seni oyalıcak bi el işi edin,spor yap,yürüyüşlere çık..Yapılacak çok güzel şeyler var..İçinin cıvıl cıvıl olması lazım senin..
 
uuffff canim ya okurken Allah kimseyi senin yerine koymasin dedim, gercekten halin cok zor. Hele hele üsengeclik cok kötü bir huy. Bu gibi insanlar saglik sorunlarida yasarlar zamanla. Bizim bir tanidigimiz vardi kadin üsengeclikten genc yasta öldü yahu. Cünkü kan dolasimi o kadar yavaslayinca, harektsizlikten kani pihtilasti ve solunum damarini tikadi, oturdugu yerde öldü gitti kadin.
Ilk önce bir doktora görün ve kan tahlili yaptir ve bir check up`dan gec..yani sagligin yerinde ise....sana tavsiyem fazla degil 1 veya 2 hafta bir huzur evinde veya cocuk esirgeme kurumunda veya hayvanlar barinaginda veya bir bahce düzenleme yerinde gönüllü olarak calisman, bunlar sana hayati sevincini ve özgüvenini artiracak. Göreceksinki, gercek hayatta sana ihtiyaci olan insanlar var disarida. Bu her insanin bu dünyaya birseyler katmasi gerektigini ve bu cabasinin aslinda ne kadar güzel oldugunu sana hatirlatacak.
Arkasindanda yapmak istedigin ne varsada eyleme gecir hayatinda. Yoksa gelecegini pek parlak görmüyorum senin.
Bizim bi tanıdık var diye lafa girince korktum zaten direk :110: Teşekkürler tavsiyeleriniz için
 
Akil var mantik var, atasözü bile derki : " calisan demir paslanmaz "...
Bu üsüngecligin sana gelcekte cok problemler basina acacak simdiden söyliyeyim. kilo problemin olacak, yaglanma olacak, kan damarlarin tikanacak, seker hastasi olma ihtimalin yükselecek, yani sen genc yasta bir harektli 70 yasindaki kadindan daha kötü olacaksin. Sence degermi ???
 
Olurdu hem de ne güzel olurdu:)
İşi gücü geçerim de yavrum benim bıkkınlıklrımın, depresifliğimliğin gölgesinde kalmasın diye bu uğraş... Ama şöyle zaman dursa ve 1 ay yataktan kalkmasam, uyusam uyusam...

aman aman dikkat et dileklerine.. Yıllar önde bir arkadaşımla telefonda konuşurken "çok yorgunum şöyle yataktan çıkmadan 10 gün yatsam..." dedim. Ertesi sabah merdivenlerden yuvarlandım ve tam 10 gün iş görmez raporuyla pert bir şekilde yattım... Aman diyim.. dikkat.
 
aman aman dikkat et dileklerine.. Yıllar önde bir arkadaşımla telefonda konuşurken "çok yorgunum şöyle yataktan çıkmadan 10 gün yatsam..." dedim. Ertesi sabah merdivenlerden yuvarlandım ve tam 10 gün iş görmez raporuyla pert bir şekilde yattım... Aman diyim.. dikkat.
Doğru söylüyorsun, olur mu olur. Gelir yani benim başıma:)
 
İnanın bilmiyorum okadar pişman oldum ki bıraktıktan sonra. Suan dönüp bakınca niye bıraktıgımı anlamıyorum. Ama ozaman ki kararım derslere gitmeye üşenmemdi.

Bölümün neydı,iyi getırısı olacak bir bölumse aftan faydalanarak devam edebılırsın inşallah..Ben de sen gıbıyım depresyondayım yatmıyorum kalkmak ıstemıyorum boguluyorum ama ben bunun ılacının işe gırmem olacagını bılıyorum..Sen de aslında ıs baksan yavas yavas atlatabılırsın belkı..Evde ömur gecmıyor.Sıkıldıkca bana özelden yazabılırsın dertlesırız ıkı depresıf:)
 
Bölümün neydı,iyi getırısı olacak bir bölumse aftan faydalanarak devam edebılırsın inşallah..Ben de sen gıbıyım depresyondayım yatmıyorum kalkmak ıstemıyorum boguluyorum ama ben bunun ılacının işe gırmem olacagını bılıyorum..Sen de aslında ıs baksan yavas yavas atlatabılırsın belkı..Evde ömur gecmıyor.Sıkıldıkca bana özelden yazabılırsın dertlesırız ıkı depresıf:)
Mimari dekoratif sanatlar okuyordum. Evet bence de iş kesin çözüm gibi gözüküyor. en azından sosyalleşmek açısından bakalım yarın bi adım atmaya karar verdim. Umarım sonuçları iyi olur :))
 
sosyofobi gibisin sanki canım.bi an önce silkelen ve kendine gel.sağlıklısın gençsin bunun kıymetini bilmeden kendini evde çürütmek neden
 
Aiy bende bazen boyle oluyorum

Gunlerce disari cikmiyorum
Bakimmis bilmemneymis hiiic
Hep yatiyorum
Kimse umrumda olmuyo
Alisveris yapmayi birak giyinmeye useniyorum
Cagiriyolar gel el diye es dost arkadas gecistiiyorum bin bahane

Kalkcam hazirlancam dolmusa bincem gitcem gozumde bir buyuyo anlatamam
Bahane bulmak daha mantikli geliyo
Bu seferde cat kapi geliyolar
Onada ayri sinir oluyorum keyfimi bozup yatagimdan cikariyolar beni diye

Depresyon baska bisi degil
 
Öncellikle merhaba foruma yeni üye oldum konuyu dogru yere açmıyorsam kusura bakmayın. Uzun bi yazı olcak bu lütfen sıkılmadan okuyun. Belki yazdıgınız bi cümle hayatımı değiştire bilir.:KK20:
Ben 21 yaşımdayım. Üniversiteyi bırakalı 2 yıl oluyor. Üniversiteyi bıraktıgımdan beri hiç evden çıkmıyorum. Çevremde hiç arkadasım kalmadı. Saçma sapan bi uyku düzenim var. Gece sabaha kadar oturuyorum. Akşama kadar uyuyorum. Gerekmedikçe banyo yapmıyorum. Gittikçe kilo almaya basladım ve kendimi begenmiyorum. Önceden çok özgüvenli biriydim. Şimdi dışarda bi yere gitmek istiyorum ama korkuyorum. Mesela bi bankada soru sormaya çekiniyorum. Sanki biri beni terslerse yerin dibine girer gibi hissediyorum. Çevremde ki herkes bu pesimist halime şaşırıyor. Çünkü çok dışa dönük eglenceli bi kızdım. Ama suan sürekli ağlama halindeyim. Sürekli hasta gibiyim bi yerlerim agrıyor halsizim. Yataktan çıkmak istemiyorum. Bi yerlere gitmeye çekiniyorum. Kendime bakmıyorum.Uzun zamandır erkek arkadasım yok anlıcagınız gibi. Kimseyi hayatımda istemiyorum. Annem babam sürekli beni çalışırsam açılcagım konusunda uyarıyor. Ama bi iş görüşmesine gidemiyorum. Çünkü kendime güvenmem için bi sebebim yok. Sürekli hayaller kuruyorum. Çalışırım kursa giderim güzel sanatlara hazırlanırım bi yandan da spora baslarım. Ama sabah hepsi geçmiş oluyor.Amaan diyorum yat gitsin.Günler biran önce bitsin geçsin istiyorum. Çünkü hiç bi amacım yok bu hayatta. Evde oturiyim 60 yasıma gelip ölüp gidiyim istiyorum. Neden böyle oldun diye sorarsanız bildiğim bi sebebi yok. Nolur yardım edin bi şeyler söyleyin benim buraya yazdıgım gibi samimi şeyler olsun. Bu düşüncelerimi kimseye anlatamadım bu zamana kadar çünkü. Şimdiden teşekkürler :KK43:
Üniversiteyi neden bıraktın ?
 
Üniversiteyi neden bıraktın ?

Habire af cikiyor, okuluna geri don.

Af çıkıyor ama 5 ay önce bırakanlara vs. Zaten ben o bölüme yeniden dönmek istemiyorum. Okulumu bırakma sebebim kampüs merkeze çok uzaktı ve kampüs eski askeriye oldugu için çevresinde yerleşim yoktu. Her sabah nerdeyse 6da yola çıkmam gerekiyordu. Bende kolay olanı seçip bıraktım :)
 
Aiy bende bazen boyle oluyorum

Gunlerce disari cikmiyorum
Bakimmis bilmemneymis hiiic
Hep yatiyorum
Kimse umrumda olmuyo
Alisveris yapmayi birak giyinmeye useniyorum
Cagiriyolar gel el diye es dost arkadas gecistiiyorum bin bahane

Kalkcam hazirlancam dolmusa bincem gitcem gozumde bir buyuyo anlatamam
Bahane bulmak daha mantikli geliyo
Bu seferde cat kapi geliyolar
Onada ayri sinir oluyorum keyfimi bozup yatagimdan cikariyolar beni diye

Depresyon baska bisi degil
Evet aynı evreleri yaşadım bu yüzden hiç arkadasım kalmadı. Bana gelmesini biile istemiyorum kimsenin onlarla mı ugrascam gibi geliyor çay kahve... Sanırım durmumuz aynı ama dün aksamdan sonra bişilere bakısım değişti. Bu sabah erkenden uyandım mesela öglen iş görüşmesine gidicem. Ordan çıktıktan sonra bişiler bakıcam kendime ufak tefek daha sonra spor salonuna kayıt olup eve gelicem. Bence sende baslaya bilirsin.
 
X