🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Ay sorma yaaaaa bugün çok susadım ben 😔 biraz uyusam iyi olacak
Ay şöyle akşamlara kadar uyusak ne güzel olur demi kardeş 😁
En son 2 sene önce filan uyudum heralde deliksiz 😃
Bebek uyuyosa hemen uyy hic takilma buralarda. Ben küçüğü uyuttum bakkala gidip geldim uyandi. Sozde buyugude uyutup yatcaktim. Sinirden kalktim sutlac yapiyorum
 
Benim.iftar menüm
1 kase tarhana çorbası
Yarim dilim fırın makarna
Biraz yoğurtlu semizotu
1 kupa şekerli içecek
Dolapta soğuk baklava var biri benim elimi kolumu bağlasın yoksa dün yaptığım hatayı tekrar edecegim🙄🙄
 
Sahurumu yaptim, bebişte sahurunu yaptı 😅😂 emdi uyudu Allahtan..

2 yumurta
Peynirle tbe tost
5 zeytin
Domates salatalık
Çay

İyi akşamlar ❤️
Neler var menulerde?

Bende mercimek, karnabahar,salata, cacik ve sütlaç olacak
Afiyet olsun canım, ben dünden kalanları bitirdim 😃
Benim.iftar menüm
1 kase tarhana çorbası
Yarim dilim fırın makarna
Biraz yoğurtlu semizotu
1 kupa şekerli içecek
Dolapta soğuk baklava var biri benim elimi kolumu bağlasın yoksa dün yaptığım hatayı tekrar edecegim🙄🙄
Afiyet olsun canım, yemedin değil mi, dün yemişsin aldın tadını, bu gün yersen kilo veremezsin, bu nedenle dolaptan uzak durmalısın 😬
İftar menüm
Yarım kase arpa şehriye çorbası 🥣
2 kaşık pilav 🍚
1 tane minik karnıyarık 🍆
2 tane tavuk 🐓
Salata 🥗
500 ml de su içtim

bugün oruçta zorlandım yarın tutmayabilirim 😞
Afiyet olsun canım, emzirdiğin için mi zorlanıyordum😔
 
Bu gün menüm

Sahur yok

İftar
2 kaşık. Pirinç pilavı
2 kaşık İzmir köfte
Avuç büyüklüğü Tavuk şinitzel
1 kepçe yoğurt çorbası
Bol salata


Veeeee bol tatlı yedim 🙈 regl oldum canım çok birşeyler istiyor umarım daha fazla yemem

Ayrıca çok halsizim 🥴
 
25 kg vermis olmaya son 200 gr ama kac gunde gidecek bilmem. Bu tatlilari yemeye devam ettikce kg vermemiz cooook zor 🙄🥺

Ramazan hiç hayal ettigim gibi gitmedi, gidemiyor da. Butun gun ac kalinca akşam tatli görüp yememek mümkün değil.. şimdilerde 85 olmaliydim ben çoktan 😳

Neyseki bugun 2 3 hafta once denedigim kiyafetleri denedim ve baya fark oldugunu gördüm. O yuzden bu akşamda leslie yapmaya devam
 
X