🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Sabah 10.00
Yulaf lapası
Filtre kahve

Ara 1 13.30
2 kepce mercimek
Salata

Ara 2 16.00
Yeşilçay
Yarim armut

Akşam 19.50
Avuçiçi pide
1 2 kaşik corba
Haşlama tavuk çok az
Salata

Oyle rahatsizimki yediklerim mideme oturdu. Tam iftara yakin buyuk kız yogurtlu corbaya salça koydu. Allah'tan tavuk haşlamiştim hemen evdekilere unlu tavuk corbasi yaptim. Ama cok stres oldum. Küçük olanda hep bağırdı hic durmadi herhalde mideme vurdu stres
Benim kızda saniyeler içinde masadaki çorbaya elini soktu sıcaktı çorba nasıl ağladı nasıl ağladı yediğimden hiçbişey anlamadım ☹️ Bişey yok gibi şimdilik bakalım yatınca silverdin süreyim diyorum
 
Benim kızda saniyeler içinde masadaki çorbaya elini soktu sıcaktı çorba nasıl ağladı nasıl ağladı yediğimden hiçbişey anlamadım ☹️ Bişey yok gibi şimdilik bakalım yatınca silverdin süreyim diyorum
Ah kuzuuum gecmis olsun.
Benim kucuk de sicak corbayi eline doktuydu🙈
Bir de gunes enerjisine elini sokmustu.silverdin her eve lazim.
 
Sabah 10.00
Yulaf lapası
Filtre kahve

Ara 1 13.30
2 kepce mercimek
Salata

Ara 2 16.00
Yeşilçay
Yarim armut

Akşam 19.50
Avuçiçi pide
1 2 kaşik corba
Haşlama tavuk çok az
Salata

Oyle rahatsizimki yediklerim mideme oturdu. Tam iftara yakin buyuk kız yogurtlu corbaya salça koydu. Allah'tan tavuk haşlamiştim hemen evdekilere unlu tavuk corbasi yaptim. Ama cok stres oldum. Küçük olanda hep bağırdı hic durmadi herhalde mideme vurdu stres
Afiyet olsun canım, tüh son anda kötü olmuş, salça dağılmadıysa alsaydın içinden, belki tadı güzel olurdu.
 
Degil...:KK43:
o pideye hic bulasmayacaltim.bugun ramazanin ilk pidesini yedik.yarin aldirmam artik.
Sahur yapmasam iyi olacak.🥴

Yaa gicik esim hemen doyuyor.ben niye doymuyorum.gozum ac herhalde :KK43:
Yapabilirsem bundan sonra o sofradan kalkinca kalkayim bakiyim ise yarayacak mi🙄🙄🙄
Huzurlarinizda bunu DENEMEK icin soz veriyorum.
Evet gerçekten çok az yiyorlar, onlara bakıp ona göre yemek lazım, benim eşim ve kayınpederi de çok az yiyor, biz alışmışız o tabaklar illaki sıyırılacak 😬
 
Kahvaltı+öğle 12.30
Fırında 1 kabak 1 havuç
Üzerine yoğurt

ara 17.30
Şekersiz Türk kahvesi
1 hurma
Ceviz

akşam 20.00
Yeşil mercimek yemeği
3 kaşık erişte
Yoğurt

oruç tutmasam da eşimle yiyorum iftarda

Geçmiş olsun dilekleriniz için çok sağolun kızlar allahtan kabarmadı eli Allah koruyor yavrularımızı
 
Amin.eski toplu iftarlari teravihleri hissedemediginden oyle geliyordur.
Seneyw hersey guzel olur insallah🤲

Oy oy oy.nasil koymus salcayi.🙄ah by cocuklar...
Annenlere kayinvalidene falan mi gitsen birkac gun canim. tebdil i mekanda ferahlik vardir.sıkıldın su ara.
Yok canim onlarda hiç rahat edemiyorum. 1 haftadir ikisine de gitmedim. Zaten sık gorusuyoruz normalde
 
Bu gece su içmeden durabilsemde yarin net rakam gorebilsem. Hatta şöyle 86.9 falan olsa aglarim valla mutluluktan. Onceki diyetimde tam hiz kazanip bu kgya gelip hamile kalmistim. O yarim kalmislik hep icimde kaldi 😭😖😅
 
Hayirli sahurlar hanimlar iftarda sonra yazamadım çay içmek beni çok meşgul ediyor gsliba😀
Iftar menüm
Bir kase tel şehriye çorbası
Birkaç çatal pırasa kavurması
Gavurdağı salatası
Ana menü kaloriliydi ben bunlarla idare ettim
Su çok içemiyorum zaman dar çay suyun yerini tutsa keşke
Bu arada sahur menümü de yazayım
Bir sade türk kahvesi
 
Evet gerçekten çok az yiyorlar, onlara bakıp ona göre yemek lazım, benim eşim ve kayınpederi de çok az yiyor, biz alışmışız o tabaklar illaki sıyırılacak 😬
:tokat:
Hepimiz yaşamışız ufak kazalar, benim oğlum yeni yürüdüğü zaman iki elini sobaya basmıştı, hiç unutamam 😔 çok şükür iz kalmadı ama
Ah kiyamam.
Yok canim onlarda hiç rahat edemiyorum. 1 haftadir ikisine de gitmedim. Zaten sık gorusuyoruz normalde
Ramazanda en rahati evin aslinda.
Canim eşim yedi birde onu boşuna yeni çorba yaptim 😭😅
🙈
Bugün yine tartıldım 70.65 dünden bugüne 300 gr daha gitmiş ama artık o kadar hızlı gitmez diye düşünüyorum.. ah bi 69 görsem bayram edicem ☺️
👍🙂
 
Bu gece su içmeden durabilsemde yarin net rakam gorebilsem. Hatta şöyle 86.9 falan olsa aglarim valla mutluluktan. Onceki diyetimde tam hiz kazanip bu kgya gelip hamile kalmistim. O yarim kalmislik hep icimde kaldi 😭😖😅
Tartil bakalim kac cikicak🙂
 
X