- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Bazen bende sahur yapmıycam, afiyet olsun canım cok iyi yapmışsın,, bence tatlıyı da her gördüğümüzde değilde bir sınır koyarak yiyelim, yoksa kilo veremeyiz, mesela ben haftada 1 gün tatlı izni verdim kendime
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Çok iyi canımKizlar ne zaman tam olarak tartilmamz gerekiyor bu diyetiysen sahur yaptıktan 10 saat sonra tartilin demiş.eger öyleyse ben 57.95 çıktım hedefim ramazan sonu 55 i görmek yanındaki rakam önemli değil 55 olsun da 55.99 da olur
ay ne güzel olur 55 çok yakışır sana - 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Afiyet olsun canım cok Güzel
- 2 Ocak 2013
- 8.484
- 27.548
Ben haftasonu abarrtim iftardan once tartilicamKizlar ne zaman tam olarak tartilmamz gerekiyor bu diyetiysen sahur yaptıktan 10 saat sonra tartilin demiş.eger öyleyse ben 57.95 çıktım hedefim ramazan sonu 55 i görmek yanındaki rakam önemli değil 55 olsun da 55.99 da olur
Ay neden olmasın 68 çok güzel olur sana
insallah ,cansin
- 26 Şubat 2013
- 2.468
- 2.843
- 30
Bende ilk defa yapacağımAfiyet olsun canımismi de güzel bak bunu da denerim bir gün
zaten oruç gitti adet oldum
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Hadi ya gitti oruçBende ilk defa yapacağım
zaten oruç gitti adet oldum
- 17 Mart 2020
- 1.559
- 5.780
- 39
Bu ay haftada bir tatlı izni bende yapmak istiyorumBazen bende sahur yapmıycam, afiyet olsun canım cok iyi yapmışsın,, bence tatlıyı da her gördüğümüzde değilde bir sınır koyarak yiyelim, yoksa kilo veremeyiz, mesela ben haftada 1 gün tatlı izni verdim kendime
Aynen bende öyle canım çünkü zaten saatlerce aç kalıyoruz nefis bu istiyor işteBazen bende sahur yapmıycam, afiyet olsun canım cok iyi yapmışsın,, bence tatlıyı da her gördüğümüzde değilde bir sınır koyarak yiyelim, yoksa kilo veremeyiz, mesela ben haftada 1 gün tatlı izni verdim kendime
haftada bir ölçülü yiycem bende
- 31 Aralık 2015
- 41.435
- 132.554
- 17 Mart 2020
- 1.559
- 5.780
- 39
Benimde aynen hep çay kahve icmedigim için oluyor iftardan sonra hemen çay içiyorum geçiyor
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
İnşallah birbirimizden güç alarak devam edeceğiz canım,İftardan önce tartıldım 69.5
İftarda güzel beslendim gece de güzeldi şimdi yarım saat de olsa spor yapıcam inşallah hep böyle devam edebilirim
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Afiyet olsun canım, ilk bir iki gün başağrısı olabilir, vücudumuzdaki toksikler atılınca normal düzene geçersin, ben 2 öğüne alışığım bu nedenle çok şükür bu gün rahat geçti, darısı diğer günlere
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Senin ekmekler tam buğday sandviçden bir şey olmaz afiyet olsun, o koşuşturma yormuştur seni
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Geçmiş olsun canım afiyet olsunKizlar inceden ince inceden baş agrisi giriyor caysizlik vurdu
İftar menümü hazırladım bekliyorum
Ezogelin çorbası
Izgara kanat
Pirinç pilavı
Salata.
Çorba ve salatayla karnımı doyurup pilava yer bırakmamayi düşünüyorum