- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Çok güzel kızlar,Sabahah tartıldım 76.6 geldimçok erken tartıldım az daha uyuyup tartılsaydım daha düşük olurdu eminimmmmmm
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Bugün ki kilom düzenim şaştı bu ayı verimli geçiremedim ama en azından kilo almadım bu da birseydir grup devam etmese bile ara ara girip kilo bildirimi yapmaya devam edicem spor yaparsam bunu bildiricem
Kızlar ben yine kilo bildireceğim cuma günleri ama yarış olarak değil, ramazanda biraz kilo versem iyi olur, beraber devam ederiz, salı günü tartılalım ramazanda ne kadar gidecek bakalım
- 2 Ocak 2013
- 8.484
- 27.548
Gecen hafta 73.3
Bugun 72.2
Fark 1.1 ama bunun bir onemi yok.
Bir onceki hafta 72 3 idim cunku.
12 martta da 72.1
Koca bir ayi arti 100 gramla tamamladim...-500 olsa bile sevinecektim...
Ne 71 miş arkadas gelmedi gelmedi gitti
Kalori saymaya devam edicem.
Hafta ici sabahlari 3o dk yuruyus.
Bugun 72.2
Fark 1.1 ama bunun bir onemi yok.
Bir onceki hafta 72 3 idim cunku.
12 martta da 72.1
Koca bir ayi arti 100 gramla tamamladim...-500 olsa bile sevinecektim...
Ne 71 miş arkadas gelmedi gelmedi gitti
Kalori saymaya devam edicem.
Hafta ici sabahlari 3o dk yuruyus.
- 17 Nisan 2009
- 2.274
- 1.644
Herkese selamlar kizlar bu hafta hicc girmedim çünkü diyet adına hicbisey yapmadim.Gerci 1 aydır taşınma kayınpederimin vefatı derken hiç bisey yapmadim.İcimden gelmiyor vakitsiz yeyip içiyorum ama sükür ki kilo almamışım
Geçen hafta kaçtım hatırlamıyorum buraya bildirmistim ama bu sabah 57.55 çıktım.Cok saldım ama almamışım mutluyum.Hersey yolunda gitseydi muhtemelen 55 i görmüştüm.
Ama keşke hiç kilo vermeseydim hatta alsaydım da babami kaybetmeseydik.
Ne olacak devam mı ramazanda da
Geçen hafta kaçtım hatırlamıyorum buraya bildirmistim ama bu sabah 57.55 çıktım.Cok saldım ama almamışım mutluyum.Hersey yolunda gitseydi muhtemelen 55 i görmüştüm.
Ama keşke hiç kilo vermeseydim hatta alsaydım da babami kaybetmeseydik.
Ne olacak devam mı ramazanda da
Bendede tartı tutuyor insanıGünaydın arkadaşlarbu gün tartılmadım, salonda eşimin kardeşi uyuyordu, gerçi bu hafta hiç dikkat etmedim doğal olarak bu hafta hiç tartılmadım, demek ki benim kontrollü olmam için her gün tartılmam lazım
Bencede güzel olur
- 2 Ocak 2013
- 8.484
- 27.548
Haftaya ben de alayim bari kabak. Bir ara persembeleri kabak sote yapardim aksamlari.yine yapayim bari haftaya.Memlekette kilo almamışım
Ama gene de bugün akşam yemeğinde
1 kabak 1 havucu fırına verdim üstüne yoğurt döktüm oooh misssss en sevdiğim
2 şer tane yapsam çok olur mu acaba sizce
Kayiplarda yeni duruma alismak cok zor.Allah sabir versin,genc olumu vermesin canim.Herkese selamlar kizlar bu hafta hicc girmedim çünkü diyet adına hicbisey yapmadim.Gerci 1 aydır taşınma kayınpederimin vefatı derken hiç bisey yapmadim.İcimden gelmiyor vakitsiz yeyip içiyorum ama sükür ki kilo almamışım
Geçen hafta kaçtım hatırlamıyorum buraya bildirmistim ama bu sabah 57.55 çıktım.Cok saldım ama almamışım mutluyum.Hersey yolunda gitseydi muhtemelen 55 i görmüştüm.
Ama keşke hiç kilo vermeseydim hatta alsaydım da babami kaybetmeseydik.
Ne olacak devam mı ramazanda da
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Yine iyi kilo almadınGecen hafta 73.3
Bugun 72.2
Fark 1.1 ama bunun bir onemi yok.
Bir onceki hafta 72 3 idim cunku.
12 martta da 72.1
Koca bir ayi arti 100 gramla tamamladim...-500 olsa bile sevinecektim...
Ne 71 miş arkadas gelmedi gelmedi gitti
Kalori saymaya devam edicem.
Hafta ici sabahlari 3o dk yuruyus.
bu ay benim içinde çok kötüydü 
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Merhaba canım buda başarı
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Süper korumakHerkese selamlar kizlar bu hafta hicc girmedim çünkü diyet adına hicbisey yapmadim.Gerci 1 aydır taşınma kayınpederimin vefatı derken hiç bisey yapmadim.İcimden gelmiyor vakitsiz yeyip içiyorum ama sükür ki kilo almamışım
Geçen hafta kaçtım hatırlamıyorum buraya bildirmistim ama bu sabah 57.55 çıktım.Cok saldım ama almamışım mutluyum.Hersey yolunda gitseydi muhtemelen 55 i görmüştüm.
Ama keşke hiç kilo vermeseydim hatta alsaydım da babami kaybetmeseydik.
Ne olacak devam mı ramazanda da
evet sağlık her şeyden kıymetli, ama bu dünya yalan, geldik gideceğiz, kime kalmış ki 
Allah rahmet eylesin - 2 Ocak 2013
- 8.484
- 27.548
Yine iyi kilo almadın
bir ay sonra sen 60 ben 65 olsam..
Diger kizlar da hedeflerine ulassa.
Savaslar bitse
Korona bitse
Ozon tabakasindaki delik kapansa
Denizler kirlenmese
Aminnn
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Amin amin ne güzel nolur
..
Diger kizlar da hedeflerine ulassa.
Savaslar bitse
Korona bitse
Ozon tabakasindaki delik kapansa
Denizler kirlenmese
Aminnn
- 23 Eylül 2012
- 584
- 1.203
Görünüşe göre kimse uğramıyo artık..bi kaç gündür ben de acayip saldım ama yarın yeniden başlıyorum bakalım Ramazan'da ne kadar gidecek ne kadar gelicek.hedefim almamak tabi..ben yine kilo bildirimi yapmaya devam edicemKızlaaaar bitti mi şimdi bu grup
- 23 Eylül 2012
- 584
- 1.203
