- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Çok güzel olacak canımDiyette 18.günüm bitti. Gözüm aç gibi
12.000 adım
3.5 liste su
Yürüyüş 20 dakika
Kaçamak yapmadım ama akşam yemeğinde bir tık fazla yedim. Demiştim gözüm aç diye
Yarın bakalım ne olacak
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
Bacımsu bugün full protein yedim 45 dk yürüyüş yaptım yeşilçayımı eksik etmedim. Gerisi Mukadderat
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Tam Perşembe menüsü afiyet olsun canım
- 23 Eylül 2012
- 584
- 1.203
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Afiyet olsun canım
- 22 Mart 2019
- 10.427
- 21.672
- 27
Bu hafta değilim
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Tüh tutturamadımBu hafta değilim
- 2 Ocak 2013
- 8.484
- 27.548
ton baliklari civa konusunda cok "zengin" bir balik turudur. ufak baliklarda az miktarda bulunan civa ton baliklarinda cokca bulunur cunku bu baligin civa'yi vucuttan atacak bir sistemi yoktur. bir ton baligi ufak baliklari yedikce vucudunda civa birikir ve yakalnip konserve haline getirilen ortalama bir ton baliginda bir insan icin oldukca zararli miktarda civa bulunur.
peki civa neden zararlidir? buna cevap bulmak icin japonya'nin minamata kentine gidiyoruz.....
sonraki yillarda olay ortaya cikti. fabrikadan denize atilan maddelerin en zararlisi civaydi. civa gelismemis veya gelismekte olan beyin hucrelerine (ve hatta sinir sisteminin diger bolgelerine de) cok buyuk zararlar veren bir madde. kasabadaki baliklardan ozellikle ton baliginda cok miktarda civa tespit edilmisti. civanin insan vucudundan atilmasi 3 yil surdugu icin buradan ton baligi yiyen bir kadin 3 yil icinde hamile kaliyorsa cocugu zarar goruyordu. yine bir cocugun beyninin gelismesi 20'li yaslara kadar devam ettigi icin cocuk yasta ton baligi yiyenler de zarar goruyordu....
michigan universitesi'nde 1998 ile 2008 arasinda yapilan bir arastirmada denizdeki ton baliklarindaki civa oraninin her yil ortalama %4 arttigi ve ton baliklarinin giderek daha da zehirli bir hal aldigi ortaya cikmis. harvard universite'sinde yapilan bir baska arastirmada da 1989 ile 2009 arasinda ton baliklarindaki civa oraninin %30'luk bir artis gosterdigi ortaya cikmis. dunya giderek kirleniyor ve baliklar da bundan nasibini alan yiyecekler arasinda. genelde bir balik ne kadar kucukse yenilmesi o kadar guvenlidir denir cunku buyuk baliklar kucuk baliklari yiyerek onlarin zehirlerini de biriktirmektedir.
yabanci gazete, dergi ve sitelerde bu konuda bir suru yazi var ama turkce siteleri taradigimda cok az bilgi bulabildim. nedense turkiye'de ton baliginin olasi zararlari konusunda kimse bir sey soylemiyor. dikkatli olmakta fayda var.
Makaleden alıntıladım kızlar
peki civa neden zararlidir? buna cevap bulmak icin japonya'nin minamata kentine gidiyoruz.....
sonraki yillarda olay ortaya cikti. fabrikadan denize atilan maddelerin en zararlisi civaydi. civa gelismemis veya gelismekte olan beyin hucrelerine (ve hatta sinir sisteminin diger bolgelerine de) cok buyuk zararlar veren bir madde. kasabadaki baliklardan ozellikle ton baliginda cok miktarda civa tespit edilmisti. civanin insan vucudundan atilmasi 3 yil surdugu icin buradan ton baligi yiyen bir kadin 3 yil icinde hamile kaliyorsa cocugu zarar goruyordu. yine bir cocugun beyninin gelismesi 20'li yaslara kadar devam ettigi icin cocuk yasta ton baligi yiyenler de zarar goruyordu....
michigan universitesi'nde 1998 ile 2008 arasinda yapilan bir arastirmada denizdeki ton baliklarindaki civa oraninin her yil ortalama %4 arttigi ve ton baliklarinin giderek daha da zehirli bir hal aldigi ortaya cikmis. harvard universite'sinde yapilan bir baska arastirmada da 1989 ile 2009 arasinda ton baliklarindaki civa oraninin %30'luk bir artis gosterdigi ortaya cikmis. dunya giderek kirleniyor ve baliklar da bundan nasibini alan yiyecekler arasinda. genelde bir balik ne kadar kucukse yenilmesi o kadar guvenlidir denir cunku buyuk baliklar kucuk baliklari yiyerek onlarin zehirlerini de biriktirmektedir.
yabanci gazete, dergi ve sitelerde bu konuda bir suru yazi var ama turkce siteleri taradigimda cok az bilgi bulabildim. nedense turkiye'de ton baliginin olasi zararlari konusunda kimse bir sey soylemiyor. dikkatli olmakta fayda var.
Makaleden alıntıladım kızlarKuzum bende bugün çok saçma geçirdim sabah geç uyandım akşama kadar yattım spor yapmadim kaçamak yok hiç ama düzensiz beslendim acayip bı halsizlik yorgunluk vardi bakalım yarina ne çıkacak
- 5 Mart 2014
- 7.767
- 10.616
- 28 Haziran 2016
- 1.683
- 2.225
- 2 Ocak 2013
- 8.484
- 27.548
Çok güzwl canım.Güncel kilo :59.7
-500 gram geçen cumaya göre. Yani berbat sonuç
Hiç memnun değilim. Vermeyi bırak kaçamak yapmadığım halde kilo veremiyorum. Bu haftanın tek güzel yanı 6 lı rakamlara veda etmiş olmam.
o yüzden mutluyum. Hoşgeldin 5
İdeal kilona yaklaştıktan sonra öyle patır patır dökülmez kilolar.
