- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Bilmem mi, bende çok severim simit i o kokusunuBir başladım duramıyorsun
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
sorma yaa o kadar iradesiz çıktım ki adam akılı yapsam ayda bir kilo versem kaç aydır kaç kilo giderdi neyse artık yapacak bir şey yokGünaydın canımtabiki eklerim, zaten eklisin
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Sağol canım bu hafta iyi bekliyordum sonuç hüsran olduhepinizi tebrik ediyorum kızlar maşallah size
- 8 Aralık 2011
- 43.395
- 149.171
Bu haftanın kaçamadı olsun artıkBilmem mi, bende çok severim simit i o kokusunu
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Olsun canım bundan sonra verirsin sende, moralimizi bozmadan kaldığımız yerden devam ediyoruz
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Aynen aynen bende çok kaçamak yapmayayım zaten 2 ayda 2 kilo verdim bu ay bari biraz vereyimBu haftanın kaçamadı olsun artık
- 8 Aralık 2011
- 43.395
- 149.171
Aslında herkes kendinde o gücü bulduğunda başlıyor kendini iradesizlikle suçlama seni harekete ne geçiriyorsa diyet konusunda onu sorgula
- 8 Aralık 2011
- 43.395
- 149.171
Ben bahara kadar büyük hedefler vermek istemiyorum tek isteğim bu kışı sorunsuz almadan atlatmamAynen aynen bende çok kaçamak yapmayayım zaten 2 ayda 2 kilo verdim bu ay bari biraz vereyim
yaparsın kuzum hedefe az kaldı
öyle yapacağım artık napalımAslında herkes kendinde o gücü bulduğunda başlıyor kendini iradesizlikle suçlama seni harekete ne geçiriyorsa diyet konusunda onu sorgula
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
benim için ayda 1-2 kilo bile çok büyük hedefBen bahara kadar büyük hedefler vermek istemiyorum tek isteğim bu kışı sorunsuz almadan atlatmam
yaparsın kuzum hedefe az kaldı
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
❤
❤❤
❤❤❤
❤❤❤
Bu 4. Ay tablomuz böyle, yine güzel kilo verdik üçümüz de
G guziss35
Aijoo 
badem000 
suspushanimcim
Kızlar sizi 5. Ay tabloya ekleyeceğim ama ricam bu ay sımsıkı kararlı olalım ve güzel kilo verip yeni yıl hediyesi verelim kendimize
❤❤| 4 aylık genel tablo | başlangıç kilo | 19.08.2020-18.09.2020 | 1. Ay fark | 18.09.2020-16.10.2020 | 2. Ay fark | 16.10.2020-13.11.2020 | 3. ay fark | 13.11.2020-11.12.2020 | 4.ay fark |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 Sarayca | 75.75 | 70.75 | 5.00 | 67.50 | 3.25 | 66.90 | 0.60 | 65.35 | 1.55 |
 Efser | 100.70 (80.00) | 75.80 | 4.20 | 73.60 | 2.20 | 71.40 | 2.20 | 72.95 | 3.5 kg tartı farkı 1.95 kg |
| M Minikkelebk | 91.50 (77.00) | 77.00 | yeni | 73.00 | 4.00 | 70.80 | 2.20 | 69.00 | 1.80 |
| G guziss35 | 80.90 | - | yeni | 77.90 | 3.00 | ||||
| - | - | - | - |
❤
❤❤| 4. Ay ( 13.11.2020-11.12.2020) | başlangıç kilo | 13.11.2020 | 20.11.2020 | 27.11.2020 | 04.12.2020 | 11.12.2020 | 1 aylık fark |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sarayca | 75.75 | 66.90 | 65 95 | 65.40 | 65.50 | 65.35 | 1.55 |
| Efser | 100.70 (83.50) | 74.90 (3.5 kg tartı farkı eklendi) | 74.40 | izinli | 73.25 | 72.95 | 1.95 |
| M Minikkelebk | 91.50 (77.00) | 70.80 | 69.90 | 69.70 | 69.50 | 69.00 | 1.80 |
| _ | - |
❤❤Bu 4. Ay tablomuz böyle, yine güzel kilo verdik üçümüz de
G guziss35
Aijoo badem000 suspushanimcim Kızlar sizi 5. Ay tabloya ekleyeceğim ama ricam bu ay sımsıkı kararlı olalım ve güzel kilo verip yeni yıl hediyesi verelim kendimize
- 21 Aralık 2016
- 8.845
- 40.568
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Günaydın canımGünaydın herkesegece kızim uyumadı da haliyle ben de uyumadım ve çok emdi.
Şimdi onu doyurup dışarıya markete gideceğim.
bi rahatsızlığı mı oldu acaba, 19 aylıktı değil mi
- 31 Aralık 2015
- 41.432
- 132.529
Diyete basladigimdan beri ilk ke 1 haftada bu kadar fark görüyorum. En basindan sıkı tutsaydim simdi farklı olabilirdi :)
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Aslında bazı haftalar sıkı tutabilirsin ilk 2 ay ne kadar giderse o kadar motive olursun, zaten bu hafta salıdan sonra dikkat ettin, şöyle düşün haftada 1 koca günü kendine ayırıp diğer günler sağlıklı beslensen hep böyle 1 kilo üstü verirsin
tamam canım valla elimden gelenin fazlasını yapıcam artık busefer 2 kilo bile olsa gider❤
4 aylık genel tablo başlangıç kilo 19.08.2020-18.09.2020 1. Ay fark 18.09.2020-16.10.2020 2. Ay fark 16.10.2020-13.11.2020 3. ay fark 13.11.2020-11.12.2020 4.ay fark 75.75 70.75 5.00 67.50 3.25 66.90 0.60 65.35 1.55 100.70 (80.00) 75.80 4.20 73.60 2.20 71.40 2.20 72.95 3.5 kg tartı farkı 1.95 kg M Minikkelebk 91.50 (77.00) 77.00 yeni 73.00 4.00 70.80 2.20 69.00 1.80 G guziss35 80.90 - yeni 77.90 3.00 - - - -
❤
❤
4. Ay ( 13.11.2020-11.12.2020) başlangıç kilo 13.11.2020 20.11.2020 27.11.2020 04.12.2020 11.12.2020 1 aylık fark 75.75 66.90 65 95 65.40 65.50 65.35 1.55 100.70
(83.50)74.90 (3.5 kg tartı farkı eklendi) 74.40 izinli 73.25 72.95 1.95 M Minikkelebk 91.50
(77.00)70.80 69.90 69.70 69.50 69.00 1.80 _ -
Bu 4. Ay tablomuz böyle, yine güzel kilo verdik üçümüz de
G guziss35
Kızlar sizi 5. Ay tabloya ekleyeceğim ama ricam bu ay sımsıkı kararlı olalım ve güzel kilo verip yeni yıl hediyesi verelim kendimize
- 2 Ocak 2013
- 8.484
- 27.548
Ok canım nasıl uygunsa öyle olsun.ama bu listede olmak iyi motive edecekti.neyse artık.❤
4 aylık genel tablo başlangıç kilo 19.08.2020-18.09.2020 1. Ay fark 18.09.2020-16.10.2020 2. Ay fark 16.10.2020-13.11.2020 3. ay fark 13.11.2020-11.12.2020 4.ay fark 75.75 70.75 5.00 67.50 3.25 66.90 0.60 65.35 1.55 100.70 (80.00) 75.80 4.20 73.60 2.20 71.40 2.20 72.95 3.5 kg tartı farkı 1.95 kg M Minikkelebk 91.50 (77.00) 77.00 yeni 73.00 4.00 70.80 2.20 69.00 1.80 G guziss35 80.90 - yeni 77.90 3.00 - - - -
❤
❤
4. Ay ( 13.11.2020-11.12.2020) başlangıç kilo 13.11.2020 20.11.2020 27.11.2020 04.12.2020 11.12.2020 1 aylık fark 75.75 66.90 65 95 65.40 65.50 65.35 1.55 100.70
(83.50)74.90 (3.5 kg tartı farkı eklendi) 74.40 izinli 73.25 72.95 1.95 M Minikkelebk 91.50
(77.00)70.80 69.90 69.70 69.50 69.00 1.80 _ -
Bu 4. Ay tablomuz böyle, yine güzel kilo verdik üçümüz de
G guziss35
Kızlar sizi 5. Ay tabloya ekleyeceğim ama ricam bu ay sımsıkı kararlı olalım ve güzel kilo verip yeni yıl hediyesi verelim kendimize