🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Bizim evde et ayru zeytinyagli ayri piserdi. Hep oyle alıştım
Coxuklarda etli dolma sarma asla yemiyolar
Diğerini yine eh iste
Hele ogl
Etli yemek yiyince disine kaciyomus
Hep ayiklar
Ama eti ver ayri yer😂
Aslında mantıklı ve sağlıklı olan o, ben dün karnabahar yemeğine kıyma koydum sonra pişman oldum, bazı alışkanlıkları bırakmak gerek😊
 
Aslında mantıklı ve sağlıklı olan o, ben dün karnabahar yemeğine kıyma koydum sonra pişman oldum, bazı alışkanlıkları bırakmak gerek😊
Esimde hersyi oyle seviyor
Bi oyle bi boyle idare ediyoruz iste🤭
Canın sağolsun, dert değil yarın toparlarsın, artık arada böyle kaçamaklar olacak, önemli olan sonrasında toparlayabilmek👍😀
Cuma gunu kacamak mi yapilir😭
Kalkip spor yapayìm bari
 
2 hafta önce 74.4
Bu hafta 73.25
Fark 1.15 kg
3234DE5A-A865-4BAB-B2AD-0D5DB8E28710.jpeg
 
M Minikkelebk kuzum canını sıkma bu hafta eksi gördün:nazar: bu da ödülü olsun:KK60:
Sarayca Sarayca bende sarmayı Bulgurlu severim:KK19:
Karnım çok ağrıyor sanırım halanın ayak sesleri 🤪bu saatte kaldırdı beni az bir eksim vardı sabah o da gidecek 😒
Bende öyle geldi gelecek, üzerimde bir ağırlık var, karnım ağrıdan mı diye yokluyor arada😀
 
X