🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

ben suçu yine kışa bulacağım 😂ne yapayım sevemedim 🥺valla bu mevsim uyuma mevsimi 🤣
kuzum bugün karbonhidrata fazla yükledim 🤭
Kışı severdim ben ya kilo verme açısından
Hatta en guzel kilo verdigim aydir benim
Ekim-Kasîm-Aralîk😃
Bu sefer tepetaklak oldu hersey
 
Kışı severdim ben ya kilo verme açısından
Hatta en guzel kilo verdigim aydir benim
Ekim-Kasîm-Aralîk😃
Bu sefer tepetaklak oldu hersey
Mevsimlerde eski mevsim değil 😔bakma sevmediğime bakma kızdığıma her mevsim hem insan için hem doğa için ayrı güzel 🤗sanırım kıymet bilimedik doğaya sahip çıkmadık o da bizden intikam alıyor. Kasım ayı burda sulu kar yağar kaç senedir hiç yağmadı bugünler sonbahara geçiş gibi geçiyor henüz asıl soğuklar gelmedi 😔bu bizide etkiliyor bedenin öğrendiği takvim şaştı 🤭ikincisi vereceğin kilo yağlar azaldığı için vücut dirence geçiyor bırakmak istemiyor ☺️
 
88C9B2A5-D269-4461-BFFD-65074AB4648F.jpeg

gelin kahvaltı yapalım 🤩
 
Tamam kuzum cumaya ikisinin bildirimini yaparım
onu kaldırdıracağım belki aklı başına gelir 🙊eğer aklı geri gelirse birini çoçukların odası yada banyoda kullanırız diğerini be kendi odamdan bırakırım 😔
Bencede kullanırsınız, bozuk değil neticede, sadece fark var biraz
 
Oyy
Allah kolaylık versin kuzum

Cok gecmis olsun🤕
Afiyet sifa olsun
Arkidis buluşmasına gittin dimi ☺️

Aaa super fikir
Koy ustunde tartılsınlar istedikleri kadar
Nihayetinde yenisi de elektronik
Kafası karışmasın
Sana ozel olur🙂

Benim cok begendigim tartı
Gule gule kullanasın kuzum
Sagol canım, buluşmaya gittik, diğerleri zaten görüyordu bir tanesi baya kilo verdiğimi söyledi, 🤩
 
Sabah 1 dilim ekmek,10 minicik zeytin
1 dilim peynir,domates,biber,salatalık
Ogle 1 avuc siyah uzum,1 fellas
Aksam bir parca Posette tavuk,2 catal patatesi pismismi diye bakmıştım
Birde cig lahana yedim😂
12 bin adim atmışım su da ictim
Afiyet olsun canım, bu hafta inşallah güzel kilo verirsin🤩
 
Efser Efser yumurtayı ne guzel pisiriyon kız 🧿
Afiyet olsun
cok hos bi tabaktır🤩

Sagol canım, kendime geldim ❤️
Şükür❤️
Kahvaltı
3 wasa
Peynir
Zeytin
Oooo isi sıkı tutmusuz❤️
Dışarı çıktığımda wasa almayı unutuyorum her seferinde🤦‍♀️ Canım cekiyo
Degisiklik iyi oluuor arada
Sabah tam bakamadım, su içtikten sonra baktım, sanırım eksideyim😃 zaten haftalık 500 Gr hedefim🤩
🤩🤩🤩 harikasın
Sagol canım, buluşmaya gittik, diğerleri zaten görüyordu bir tanesi baya kilo verdiğimi söyledi, 🤩
Ehe ehe ehe
Nerden bildi ama be sormak istedigimi
🤩🤩🤩🤩🤩 cok iyi

Afiyet olsun canım, bu hafta inşallah güzel kilo verirsin🤩
İns kuzummm hala siskinligim
Gitmedi
Sabah bi ciktim 70.8
Bir daha ciktim 71
Bir daha ciktim. 70.6😂
Benim tarti boyle yapmazdı ama
Efserinkinin yolundan gitmeye karar verdi galiba🤪
Hiç bir şey olmaz onunla, afiyet olsun
Olmamış 🤩
Hepsini yemisler akşam 🥴
Cok guzeldi ya
Tap taze
Bir parcayla kaldım Allahtan
 
X