Evde spor yapmak da çok keyifli aslındaEvet evet iyice soguyunCa çıkamayınca oyle biseylwr yapmak lazım
Ben bir form cayi iceyim
Uyuyasım var erkenden bugun erkenden
Hayırlı geceler guzelliklerim
Bol leptinler
İyi geceler canım,
Bir gün 3 gün diyetBenim koruma dönemi anladığım diyetin bir tık esnemesi, yoksa çok zor, hep dikkat anlayacağın
Mis gibi afiyet olsun,
Günaydın
Bende cumaya göre artıdayım hala
Bu gün dikkat edersin canım, bol su hareket, bu günlerde geçecekBende cumaya göre artıdayım hala
Hedefimden 1 kilo uzaktayım
Bugün isi sıkı tutayım biraz
yine 1 kilo eksileri göreceksin , az kaldı 
Motivasyonunu seveyimBu gün dikkat edersin canım, bol su hareket, bu günlerde geçecek
Sağol canım
Aaa cok sevindimKızlar eşim tartıyı almış şimdi geldi bana süpriz oldu
Greyfurt evet yag yakıcılardan
Bu ay yeni bu hafta basladi zaten yarin sabahki kilona gore guncellerKızlar kilomu buradaki nasıl edeceğiz çünkü aradaki fark çok bariz
tok karnına 75 65 çıktım
Sarayca m
Sağol canımAaa cok sevindim
Hayırlı olsun canım
Greyfurt evet yag yakıcılardan
Afiyet olsun canım
Bende simdi kahve bir fellas yedim
Acaib canım tatlı cekiyor
Bu ay yeni bu hafta basladi zaten yarin sabahki kilona gore gunceller
Benim fikrim
başa sardık ben bu kadar fark olduğunu bilsem en baştan bir çare düşünürdün uzun süre diyetisyen tartısıyla eşleştirmediğim için fark bile etmedim 
Güle güle kullan canım, foto gösterdiğin mi xioami olanKızlar eşim tartıyı almış şimdi geldi bana süpriz oldu
