🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Efser · 6 Kasım 2020

Sarayca .!.:
Çok lezzetlidir

Burda bir tek bu fırınınkini yiyebiliyorum pakettekileri çok nadir bir aksilik olursa alırım bunun yerini tutmuyor cidden çok lezzetli

Minikkelebk .!.:
Cok guzel degil ama en azindan artı cikmadm 2 haftadır 300 -300 gitmis
Buna da şükür
Cunku bu hafta birara 72.7 ydim

Sabah cok erken çıktım 71.5 du
Gece su içmiştim ama biriki saat sonra indi yine haftaya artık 70 görürüm ins

Bende bayılrmmm ımmmh
Susam
Dokunuyor bana
Bunlar daha guzel geliyor

benim büyük kızda susamlı yerine bunu çok seviyor babası ona alır genelde bende haftada 1,2 nasipleniyorum

Ayy valla gözüm açıldı enerjim geldi

Sarayca · 6 Kasım 2020

Efser .!.:
Burda bir tek bu fırınınkini yiyebiliyorum pakettekileri çok nadir bir aksilik olursa alırım bunun yerini tutmuyor cidden çok lezzetli

benim büyük kızda susamlı yerine bunu çok seviyor babası ona alır genelde bende haftada 1,2 nasipleniyorum
Ayy valla gözüm açıldı enerjim geldi

Taze güzel olur, paketliler bana kokuyor
Yalnız ben burada hiç görmedim, İstanbul'da yemiştim, mahrumiyet bölgesi gibi

Efser · 6 Kasım 2020

Minikkelebk .!.:
Böyle bir durumda Konunun üzerine konusuyor musunuz kızlar
Yoksa teşekkür edip yola devam mı?
ben aslında hic konusmak istemiyorum galiba

Benim çevremde çok var çok umursamıyorum kimisi sormaktan çok önceden kaç kiloydun hesabına çekiyor bakıyoRum matematikle uğraşacak önceki kilom neyse söylüyorum :KK70:

Efser · 6 Kasım 2020

Sarayca .!.:
Taze güzel olur, paketliler bana kokuyor
Yalnız ben burada hiç görmedim, İstanbul'da yemiştim, mahrumiyet bölgesi gibi

Bizde de birtek bu fırın yapıyor Arzu ata diye hangi diyetisyene gitsem ordan al doğal diyorlar çok şübesi var bize yakın olan pastane tarzında gittimi bizimkilerin gözü dönüyor :KK70:

Efser · 6 Kasım 2020

Yeşil çay içiyorum birazdan bir Türk kahvesi içerim :KK50:

Sarayca · 6 Kasım 2020

Efser .!.:
Yeşil çay içiyorum birazdan bir Türk kahvesi içerim

Afiyet olsun

Sarayca · 6 Kasım 2020

Efser .!.:
Bizde de birtek bu fırın yapıyor Arzu ata diye hangi diyetisyene gitsem ordan al doğal diyorlar çok şübesi var bize yakın olan pastane tarzında gittimi bizimkilerin gözü dönüyor

Fırın ve ekmek kokusu, yok ya benim güzergahta ki fırınlar fos sadece ekmek var

Efser · 6 Kasım 2020

Sarayca .!.:
Fırın ve ekmek kokusu, yok ya benim güzergahta ki fırınlar fos sadece ekmek var

Bende başka bir yerde olsam bu ekmeği ararım

geçen dediğin gibi eşim kendi yolunun üzerinden almış güya tam tahıllı içinde tahıl görmedim baya beyaz ekmek tadında sadece esmerdi :confused:

Sarayca · 6 Kasım 2020

Efser .!.:
Bende başka bir yerde olsam bu ekmeği ararım geçen dediğin gibi eşim kendi yolunun üzerinden almış güya tam tahıllı içinde tahıl görmedim baya beyaz ekmek tadında sadece esmerdi

Ama çok güzel olunca da insan çok yer ya

Efser · 6 Kasım 2020

öğlen öğünüm.

Efser · 6 Kasım 2020

Sarayca .!.:
Ama çok güzel olunca da insan çok yer ya

Yok bizde çok ekmek seven yok bende kahvaltıda ararım diğer öğünlerde aklıma gelmiyor

Sarayca · 6 Kasım 2020

Efser .!.:
Eki Görüntüle 2716419
öğlen öğünüm.

Afiyet olsun

Sarayca · 6 Kasım 2020

Efser .!.:
Yok bizde çok ekmek seven yok bende kahvaltıda ararım diğer öğünlerde aklıma gelmiyor

Bizde kahvaltıda yeniyor, eşim sever bir tek

Sarayca · 6 Kasım 2020

Akşam yemeği
Tavuk
Salata

Efser · 6 Kasım 2020

Akşam 1 kase vidan çorbam kaldı, birazda peynirli ekmek

Efser · 6 Kasım 2020

Bugünde Veli toplantısı var

yediklerimdem hariç 2 tane ceviz birde tabakta kalan az peynirli ekmeği aldı :confused:

Minikkelebk · 6 Kasım 2020

Sarayca .!.:
❤❤❤

3. Ay ( 16.10.2020-13.11.2020) başlangıç kilo 16.10.2020 23.10.2020 30.10.2020 06.11.2020 13.11.2020 1 aylık fark
Sarayca 75.75 67.50 66.75 67.25 65.90
Efser 100.7
(80.00) 73.60 72.50 72.60 71.80
M Minikkelebk 91.50
(77.00) 73.00 71.80 71.50 71.20

❤❤❤

Ellerine sağlık kuzum
Ben gecen ayın 6 sında 74.7 imisim
Bu ay 71.2 kendi hesabima göre 3.5 gitmis oldu
Fena degil

Minikkelebk · 6 Kasım 2020

Efser .!.:
Benim çevremde çok var çok umursamıyorum kimisi sormaktan çok önceden kaç kiloydun hesabına çekiyor bakıyoRum matematikle uğraşacak önceki kilom neyse söylüyorum

İnsanlar bi garib
Neyi ne niyetle soyleyip ettigi
Hesap yaptığı belli olmuyor
Sinir bozucu
Birde aşırı kıskançlık seziyorum
O benim
Sinirimi bozuyor

Minikkelebk · 6 Kasım 2020

Efser .!.:
Eki Görüntüle 2716419
öğlen öğünüm.

Efser .!.:
Eki Görüntüle 2716471
Akşam 1 kase vidan çorbam kaldı, birazda peynirli ekmek

Afiyet olsuuuuun

Efser .!.:
Bugünde Veli toplantısı var yediklerimdem hariç 2 tane ceviz birde tabakta kalan az peynirli ekmeği aldı

Kız bu ne
Öğretmen gibi hergun zoomdasnz

Minikkelebk · 6 Kasım 2020

Sarayca .!.:
Akşam yemeği
Tavuk
Salata

Vayy ne kadarda diyet bir menü

3. Ay ( 16.10.2020-13.11.2020)	başlangıç kilo	16.10.2020	23.10.2020	30.10.2020	06.11.2020
Sarayca	75.75	67.50	66.75	67.25	65.90
Efser	100.7 (80.00)	73.60	72.50	72.60	71.80
M Minikkelebk	91.50 (77.00)	73.00	71.80	71.50	71.20

🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Nirvana

🐞🐝🐞🐝

Nirvana

Nirvana

Nirvana

🐞🐝🐞🐝

🐞🐝🐞🐝

Nirvana

🐞🐝🐞🐝

Nirvana

Nirvana

🐞🐝🐞🐝

🐞🐝🐞🐝

🐞🐝🐞🐝

Nirvana

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.