🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

8B8ED12E-6C6D-4DA5-AEFD-115F19E1CFD3.jpeg
gecen hafta 72•6
bu hafta 71•8
fark 800 gr
benim vücûd kışın ders işleyenlerden :confused:
 
Yok kuzum galiba kendi haline bırakacağım :cool:ben normal sağlıklı beslenmene geri döneyim böyle vücûdla inatlaşmaya gireceğiz ocağa kadar 6 lı rakamlara gelirim zannediyorum:confused:
normal sağlıklı beslenmene geç tabi, varsın ocakta 69 ları gör, ne kaybedeceksin, bundan sonra hızlı gitmesi zaten sağlıklı olmaz👍
 
Canım 30 kilo az değil, 800 Gr bile gitmesi çok fazla, hiç canını sıkma, yeni başlasan anlarım da, 30 kilodan sonra sabit çıkabilmek bile başarıdır bana göre🥰
aynen öyle anlamsız bir cabaya girmek istemiyorum hem kendim yıpranmış oluyorum hem süreç sıkıçı geliyor o yüzde sağlıklı 3 öğüne geçiyorum kazület menülere geri dönüyorum :rolleyes:
 
X