🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

1 adet salatalık kahvaltım ama canım bir şey istemediği için yemedim.
Yeşil mercimek çorbası ve makarna yapıyorum miniklerime
 
Afiyet olsun canlarım
Bende turk kahvesi ve ceyrek fellas yedim (50 kl)
Aksam balık yapacağım
 
Kızlar nasılsınız, Neler yapıyorsunuz, ben çay faslına başlıyorum bu gün doğru dürüst içmedim
 
Sabah oolong çayı (bugün değişiklik olsun dedim)
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
2 dilim süzme peynir
5 yeşil zeytin 5 siyah zeytin
domates ve köz biber
1 dilim tam tahıllı ekmek
çay
cok guzel kahvaltı
Cayın isminin asortiigine bak aman y rabbim bize de foto at bi daha icersen canım cok merak ettim
Cuma çok yakın
Cuma yakın eksiyim şükür de
Daha cok daha cok eksi olasım var
Moral bozmak yok verecegiz canım
Vereceğiz tabisi
Ben yemedim ya bı kase kısır yani çok mu
Beni felaket sisiriyor bulgur
Bak kısır dedin 4 Aydır yemedim
Arada aklıma geliyor ama
Daha var diyorum

İnat ettim en az 500 Gr gidecek


Kahvalti yapmadım hiç canım istemiyor kahve ile güne başladım
Benim en büyük zevkim oldu sabah olsa da kahvaltı yapsam diye
Guzelce yapıyorum kahvaltımı
 
Bulguru 1 ay yasakliyorum kendime
Canım bu artı benim moralimi bozdu ister istemez iştah kalmadı, yarın güzel bir kahvaltı yapayım en iyisi, bende özledim kahvaltıyı iyi mi
 
Afiyet olsun canım çeyrek yetiyor mu
Yetiyor canım
3 e böldüm cocuklarla yedik
Yalnız ilk yedigimde daha cok hosuma gitmisti
Simdi eh iste
Ama tatlı ihtiyacımı tamamen karşıladı
Bir daha almam fellas
Bu gün yine tek öğün oldu, kalkıp bir kahve içeyim
Bende ôyle yapacaktım ama
Balık olunca kaçırmayayım vitaminimi alayım dedim
Bende d vitamini cok eksik
M Minikkelebk yarın eksi gelmesinde göreyim ne yaparım o tartıyı
Artık kıpırdamazlarsa
Onları zincirleyelim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…