🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

bugün yoğunum kızı göz doktoru kontorülüne gideceğiz
sabah normal melemenLi bir kahvaltı yaptım
şimdi kahve akşamda sanırım ya ızgara ya köfte yerim
akşam menümü toplu yazarım
Bugünde az miktar eksiydim
 
Oh oh ne guzel
Darısı bize ins
Cok gecmis olsun
 
İyi sonuçları olsun inşallah

Eksi görmüşsün darısı başımıza
 
Ben hala yemedim bu gün yatak çarşaf bile uğraştım kışlık yorganlari çıkarttım, ranzada yatak değiştirmek zormuş
Bı mola verdim kahve içiyorum,
Oh afiyet olsun canım
Eline sağlık
Ranza benim cocuklar cok istiyolar
Kullanımı konusunda
Bende temzilik yaptım
Yoruldum
Kahve icesim vaR
Az daha isim sonra bende yapayım bi kahve

bu gün ciddi ciddi hiç iştahım yok belki tek öğün yaparım
Bende bugün hep açım
Bir günümüz digerine uymuyor
 
Kolay gelsin Afiyet olsun , ranza güzel ama toplaması zor, birde bizimki çatı gibi bir şey var iyice zorladı beni elim yetişmiyor, neyse idare edeceğim artık
ben de pizza yapıyorum ama yemem zaten aman aman sevdiğim bir şey değil,

Aynen bir günümüz diğerine uymuyor, böyle böyle alisacagiz
 
Pizza sevilmez mi ya ne mutlu sana
Bayılırım ben ama gecen yaptığımda tadına baktim
Hic pişman degil cok mutluyum Sende tadına baksaydın diyeceğim ama sevmiyormuşsun zaten
 
Ben buraya yazdıktan sonra kahve içecektim güya degil kahve su bile icecek vaktim olmadı yemegi mi de az önce yedim malesef gec kaldım en azından 6 yı gecirmeseydim iyi olacaktı

Sabah 1 dilim uno tambugday
1 yumurta,1 catal peynir,2 yesil zeytin,pismis domates,kapya,6 fındık
Ara 4-5 fındık
Aksam bi kase taze fasulye,1 kase yoğurt,1 wasa,4-5 catal tavuk döner
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…