🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Bu radyoyu eşimin ailesinin konağında ahırda bulduk temizledik getirdim kimse inanmıyor o radyomu bu diyorlar 536CD399-FD5C-4FD6-A701-55F217873090.jpeg
 
Sarayca .!.:
❤❤❤❤❤❤🌹🌺🏵🌻🌼💐🌹🌹🥀🌷🌺🌸🏵🌻
başlangıç kilo19.08.2020-18.09.20201. Ay fark18.09.2020-16.10.20202. Ay fark16.10.2020-20.11.20203. ay fark
Sarayca Sarayca 75.7570.755.00🧿67.503.25🧿
Efser Efser 100.70 (80.00)75.804.20🧿73.602.20🧿
M Minikkelebk 91.50 (77.00)77.00yeni73.004.00🧿
@friendlyfriendly61.80-yeni56.705.10🧿
@guziss3580.90-yeni77.903.00🧿


2. Ay ( 18.09.2020-16.10.2020)başlangıç kilo18.09.202025.09.202002.10.202009.10.202016.10.20201 aylık fark
Sarayca Sarayca 75.7570.7570.4070.0069.2067.503.25🧿
Efser Efser 100.70 (80.00)75.8074.6074.4073.8073.602.20🧿
M Minikkelebk (91.50)
77.00		77.0075.6074.5073.9073.004.00🧿
@friendlyfriendly61.80-60.7058.8056.700.005.10🧿
@guziss3580.90--78.579.3077.903.00🧿



Kızlar çok güzel sonuclarimiz, hepimiz çok iyi gidiyoruz :KK76: 🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿
Genişletmek için tıkla...
ayyy 4. Haftam mı olmus benim baslayalı😂 hic farkinda değilim ya
Eline saglik kuzum
Ugrastin yine😍
Sarayca .!.:
3. Ay basliyor aynı kararlılıkla devam ediyoruz değil mi :KK76::KK36::KK73:❤🏵🌸🌺🌷🥀🌹💐🌼
Genişletmek için tıkla...
Tabisiiiiii :cool: :KK49:
Sarayca .!.:
Canım sende öyle, onca tatile ve halaya (kvalide ve elti yemeklerine) rağmen ayrıca ideal kılonda olmana rağmen çok güzel verdin, bundan sonra az az vermen senin için daha iyi olur,
Genişletmek için tıkla...
Kesinlikle Harikasın Efser Efser :KK60:
oturta oturta gitmek lazım bi uerden sonra
Yoksa ayni hizda hooooop🙈
Benim ne zaman 26 kilo olacak ya😋
🧿 🧿 🧿 arkadasima
guziss35 .!.:
tabisi devam bu ay daha dikkat edicem ve az da olsa spor eklicem bakalım nasıl fark edecek önümüzdeki ay için
1 ay sonunda 74 bile olurum belkii
Genişletmek için tıkla...
sporla cok daha iyi bile olur
Kuzum ogle arasinda yurumeye vaktin oluyo mu
Orasida musait hani🙈 cikar bir yarim saat yürürsün hic yoktan vaktin oluyosa
Efser .!.:
sağol canım yola Çıkma amacım önce sağlıktı daha önce kilo vermenin hazzını yaşadım ve çokta güzeldi halende güzel ama bu sefer vücudunum ne diyorsa o gecen ay 4 kilo verdim o öyle istedi bu ayda 2 kilo vermek istedi oda kabulüm
hayatımdan sizinle beraber 6 kilo uğurladım daha öncede 20 küsür uğurladım ama bu 6 kiloyu sizinle daha zevkle uğurladım :KK73:
Genişletmek için tıkla...
Harikasın :sampiyon:
 
Minikkelebk .!.:
ayyy 4. Haftam mı olmus benim baslayalı😂 hic farkinda değilim ya
Eline saglik kuzum
Ugrastin yine😍

Tabisiiiiii :cool: :KK49:
Kesinlikle Harikasın Efser Efser :KK60:
oturta oturta gitmek lazım bi uerden sonra
Yoksa ayni hizda hooooop🙈
Benim ne zaman 26 kilo olacak ya😋
🧿 🧿 🧿 arkadasima
sporla cok daha iyi bile olur
Kuzum ogle arasinda yurumeye vaktin oluyo mu
Orasida musait hani🙈 cikar bir yarim saat yürürsün hic yoktan vaktin oluyosa

Harikasın :sampiyon:
Genişletmek için tıkla...
:KK19: :KK19:
 
Sarayca .!.:
Çorba pişirdim, çayı ocağa koydum birazdan gelirler minikler🥰 bu gün hiç ev toplayasim yok 😀
Genişletmek için tıkla...
BEnde kızımı aldım geldim
Karnımızı doyurduk
Cay içiyorum
Sabah cam sildim birazını
Öyle yorulmusumki
Hic kalkasm yok
Cocuklar oizza istiyor
Aksama yapcagim mecburen🥴
 
Sarayca .!.:
Vay be çok güzel bizim 50 senelik var ama bu daha eski belli, birde bizim plastik ☺
Genişletmek için tıkla...
Olabilir biz fişe taktik çalışmıştı Ama istasyon farklılığı yüzünde Cızırtı vardı :rolleyes:
kayınvaldem ben bu eve geldiğimde çamaşır makinası vardı diyor tabi ilk çıkanlardan:KK53:
mardeliden önce gibi nasıl uzay üstüydü gör :rolleyes:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X