- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Afiyet olsun
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
- 8 Aralık 2011
- 44.074
- 153.915
bence Cuma’ya kalmaz eksi olursunİnceliyorum bunu hissediyorum, bu gün bende bı özgüven sanki 50 kiloyum
yulaflı kraker gibiEger etimek kıvamında yediriyorsa ben uzak durayım ben bi iki tane yedikten sonra bırakamıyorum çünkü
bizim evde ekmek yenmiyor bir hafta sonları beyaz ekmek alıyorlar.tam tahıllı ekmek 1 2 dilim yiyorum kimse yemeyince bayatlıyor o yüzden wassa daha İyi oluyor benim için
- 19 Temmuz 2012
- 6.999
- 8.649
kac cm ust bacak alt bacak
hic ölçtün mü canımBende hep genetik diyordum ama
Simdi aklıma kurt düştü
Birde bacaklarımda cok fazla agri oluyordu
Ooo benimde 25 ekime bir hedefim var hadi bakalimSarayca canım beni tekrar eklersin dimi bi de hedef belirledim kendime 25 ekime kadar 74.9 görmek ve bu azimle yaparım ben bunu kendime güvenim ve inancım tam
Benim icin ozel bigun
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Canım seni çıkartmazdim ama sil baştan başlamak istersin diye düşündüm
Tabiki eklerim 
bu sefer çok güzel olacak herşey, hemen demoralize olmayacağız, beraber atlatacağız yeme krizlerini - 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Benim bacaklar ince ama göbek var
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Bende sevdim ekmek çabuk bayatliyor wasa yi dolaba koyuyorum 2 şer 3 er iyi oluyor, elimin altındabence Cuma’ya kalmaz eksi olursun
yulaflı kraker gibi
bizim evde ekmek yenmiyor bir hafta sonları beyaz ekmek alıyorlar.tam tahıllı ekmek 1 2 dilim yiyorum kimse yemeyince bayatlıyor o yüzden wassa daha İyi oluyor benim için
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Benimde 1 Kasım a hedefim varkac cm ust bacak alt bacak
Bende hep genetik diyordum ama
Simdi aklıma kurt düştü
Birde bacaklarımda cok fazla agri oluyordu
Ooo benimde 25 ekime bir hedefim var hadi bakalim
Benim icin ozel bigun
- 19 Temmuz 2012
- 6.999
- 8.649
Ne guzel yenmiyorsabence Cuma’ya kalmaz eksi olursun
yulaflı kraker gibi
bizim evde ekmek yenmiyor bir hafta sonları beyaz ekmek alıyorlar.tam tahıllı ekmek 1 2 dilim yiyorum kimse yemeyince bayatlıyor o yüzden wassa daha İyi oluyor benim için
Bizim evde ekmekte yeniyor tatlı da
Herseyi yiyolar
Ben ekmegimi dondurucuya koyuyorum 1 dilim
Cikariyorum 2 dk da
Efser yaşın kac canım senin
- 8 Aralık 2011
- 44.074
- 153.915
Aslında şehir dışı biraz yakın bir şehir ben Malatya da o Elazığ da 1 saat o biraz il dışında 1 buçuk saat sürüyorne mutlu oluyor iltifatları alınca insan❤ Bence de kendini baya tutmuşsun canım
Gayet iyi bence de
Ben sehir dışına çıkacaksınız sandım2-3 bisey olsa bikac ay daha idare eder seni
Benimde yok
Günaydın balım
Ödem oluyor canım aynenbir 15 kilo verip
Tekrar gozlemlemek lazım
Bende gecen gün markette elime aldım geri koydum
Bu gidisle bende alıcam
Ne guzel ya yemekleri aksamdan hazırlamak
Guzis senin eskiden de nickin boyle miydi
Sanki ben seni hatırlıyor gibiyim
insanın hoşuna gidiyor ve yoldan çıkmayı önlüyor ölçtüm ama inan hatırlamıyom eve gider ölçer yazarım canımkac cm ust bacak alt bacak
Bende hep genetik diyordum ama
Simdi aklıma kurt düştü
Birde bacaklarımda cok fazla agri oluyordu
Ooo benimde 25 ekime bir hedefim var hadi bakalim
Benim icin ozel bigun
senin kaç hedef canımkac cm ust bacak alt bacak
Bende hep genetik diyordum ama
Simdi aklıma kurt düştü
Birde bacaklarımda cok fazla agri oluyordu
Ooo benimde 25 ekime bir hedefim var hadi bakalim
Benim icin ozel bigun
kesinlikle canım ben bir iki haftayı bulur dedim ama çok kısa sürdü çok çok şükürCanım seni çıkartmazdim ama sil baştan başlamak istersin diye düşündüm
- 8 Aralık 2011
- 44.074
- 153.915
ben çoçukken annem bize herşeyin yanında ekmek yedirirdi o alışkanlıktan zar zor vaz geçtim.ben çoçuklara çok alıştırmadım o yüzden hiç aramıyorlar eşimde gecen kıştan beri bıraktı nerdeyse eve ekmek almıyoruz hafta sonu hepberaber kahvaltı için 1 en fazla 2 ekmek alıyoruz o da bitmiyor.hepsi kilo almaya meyilli o yüzde tatlı istemiyolar çok canları çekerse dışardan alıyorlarNe guzel yenmiyorsa
Bizim evde ekmekte yeniyor tatlı da
Herseyi yiyolar
Ben ekmegimi dondurucuya koyuyorum 1 dilim
Cikariyorum 2 dk da
Efser yaşın kac canım senin
bizde yemek sorun
Eğer kendime ekmek alırsam haftada bir alıyorum o da kalıyor buzluk iyi fikir
yaşım 39 aralıkta 40 diyeceğim
- 8 Aralık 2011
- 44.074
- 153.915
Bende çok seviyorumBende sevdim ekmek çabuk bayatliyor wasa yi dolaba koyuyorum 2 şer 3 er iyi oluyor, elimin altında
- 19 Temmuz 2012
- 6.999
- 8.649
İstanbulda karşıya 4 saatte gectigimi bilirimAslında şehir dışı biraz yakın bir şehir ben Malatya da o Elazığ da 1 saat o biraz il dışında 1 buçuk saat sürüyor
1.5 saat normal bi vakit ayni sehirde anneme gitmek icin bana
bu sehire aşığımTam göbeğinde dogup büyümüş biri olarak
Ama artık gitmek istiyorum sanırım
i
istanbulun neresi canım bende istanbuldayım bende 3 saatte geçtiğimi bilirim ama iş güç olunca burdayız malesefİstanbulda karşıya 4 saatte gectigimi bilirim
1.5 saat normal bi vakit ayni sehirde anneme gitmek icin bana
Tam göbeğinde dogup büyümüş biri olarak
Ama artık gitmek istiyorum sanırım
- 19 Temmuz 2012
- 6.999
- 8.649
ben haftalık ölçü alıyorum
mutlaka yazin bi köşeye Motive edici oluyor
Bekliyorum canım
-5 canım 70.5 u
Valla esim ben başlayınca bi heveslendi yapayım bende dedi ama nerdeeeeben çoçukken annem bize herşeyin yanında ekmek yedirirdi o alışkanlıktan zar zor vaz geçtim.ben çoçuklara çok alıştırmadım o yüzden hiç aramıyorlar eşimde gecen kıştan beri bıraktı nerdeyse eve ekmek almıyoruz hafta sonu hepberaber kahvaltı için 1 en fazla 2 ekmek alıyoruz o da bitmiyor.hepsi kilo almaya meyilli o yüzde tatlı istemiyolar çok canları çekerse dışardan alıyorlar
Eğer kendime ekmek alırsam haftada bir alıyorum o da kalıyor buzluk iyi fikir
yaşım 39 aralıkta 40 diyeceğim
Ekmegi kesseydi hic yoktan iyi olacaktı
Simdi ben iyice zayıflarsam yapacakmış
duyda inanmaCocuklar gayet iyiler bende şükür
Elimden geldiğince korumaya çalışıyorum
Obez olsunlar istemiyorum
Sebze yemegi sevmiyorlar oyle bir sıkıntımız var iste
- 19 Temmuz 2012
- 6.999
- 8.649
Yazdım canım