bence bırakma başlamak bi dert devam ettirmek bi dert emek verdiğin şeyi devam ettir başka bi şeylerle kafanı dağıt.7 gündür diyetteyim ne işgencelere maruz kaldım anlatamam ama programımı bozmadım çünkü hepsi boşa gidicekti üstüne pişmanlık hedefe kadar asla motivasyonunu bozma
teşekkür ederim :) burdaki yorumları her sabah okuyup moralimi yüksek tutuyorum :)
bilmiyorum valla bide baş dönmem çok arttı eşim de ara ver diyor emzirdiğim için de zorlanıyor olabilirim
sen bekarmısın canım?
Saglik en basta gelir. Eger bas donmesi arttiysa birak yada yediklerini artir. Kac yapalim derken göz cikarmayalim. Ben dun diyetkolik app indirdim telefonuma. Ilaveten oraya neler yedigimi yaziyorum
bir iki gün ara verip yeniden de başlayabilrim. o nasıl bir program kalorimi hesaplıyor bende indireyim kaç kaloriye tamamlıyorsun?
anladım canım bekarken daha kolay diyet yapmak bence biz eşimize çocuklara ayrı yemek yapmak zorunda kalıyoruz zor oluyor biraz
çalışıyormusunuz bilmiyorum ama iş spor salonu ve yemek benim içinde zor oluyor :)
Evlenince biraktim calismiyorum iki oglusum var onlari buyutuyorum :)
Ben bugun sildim canim yine. Cunku bir gun ucretsizmis
allah bağışlasın :) aslında işin benden daha kolay :)
Okadar zor yorucu bir hayatim varki hic sanmiyorum senin hayatinin daha zor oldugunu spor salonuna gidiyordun degilmi ben cogu zaman sacimi taramaya vakit bulamiyorum
haklısın belkide yaşamadığım için bana kolay görünüyordur allah kolaylık versin :)
bekarken bende çalışıyordum o yüzden bukadar emin konuştum. yanlış anlama evlilik güzel ama çocuk çok yorucu bil bugünlerinin kıymetini
