- 10 Ocak 2015
- 3.282
- 3.131
- 168
- Konu Sahibi defnemahsarglu
- #21
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Saç Dökülmesi, Yıpranmış, Kırılmış Saçlar Sac bakımıyla ilgili bilgilerinizden yararlanmak istiyorum kızlar bakar mısınız?
- Konu Sahibi defnemahsarglu
- Başlangıç Tarihi
Yıpranmış Kırılmış Saçlar, Saç Dökülmesi ve Çözümleri
- 13 Eylül 2015
- 372
- 193
- 53
- Konu Sahibi defnemahsarglu
- #22
ne kadar sürede etkisini gordun
- 10 Ocak 2015
- 3.282
- 3.131
- 168
- Konu Sahibi defnemahsarglu
- #23
- 12 Ağustos 2013
- 8.601
- 5.099
- 248
- Konu Sahibi defnemahsarglu
- #24
Uzatiyor mu gerçekten. Maya dediğimiz yas maya mi ?
Hani kabartmak için kullanilir hamur islerinde ?
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
- Konu Sahibi defnemahsarglu
- #25
Bildiğimiz instant maya mı? Çok kötü olmaz mı tadı? Isıtmadan mı içiyoruz sütü?
defnemahsarglu yeşil sabun / defne sabunu ilk başta çok kurutuyor, taranması zor oluyor. Ama 1 ay sebat edersen saç alışıyor. Yumaşacık yapmaya başlıyor, daha gür duruyor sanki. Ve şampuan da olan bir çok kimyasal sabunda yok
- 5 Eylül 2015
- 340
- 257
- 18
- Konu Sahibi defnemahsarglu
- #26
- 13 Eylül 2015
- 372
- 193
- 53
- Konu Sahibi defnemahsarglu
- #27
yesil sabun ? hangi markayı oneriyorsunuzBildiğimiz instant maya mı? Çok kötü olmaz mı tadı? Isıtmadan mı içiyoruz sütü?
- 10 Ocak 2015
- 3.282
- 3.131
- 168
- Konu Sahibi defnemahsarglu
- #28
yok canım kuru maya toz şeklinde ondan ılık süte katıyosun
eriyince tadı bozuk oluyor çok ılık değil ben öyle kullandım
tadı kötü değild ama bana göre ağız tadı farklı olur
- 10 Ocak 2015
- 3.282
- 3.131
- 168
- Konu Sahibi defnemahsarglu
- #29
fazla erimeden kuru mayayla oluyorTadı nasıl peki cok kötü olmaz mı ya ekşi ekşi
yaş mayayla kötü olur
- 13 Eylül 2015
- 372
- 193
- 53
- Konu Sahibi defnemahsarglu
- #30
yani eritmeyecekmiyiz mayayı direk doktukten sonra iciyoruz oylemi tatlimfazla erimeden kuru mayayla oluyor
yaş mayayla kötü olur
- 22 Nisan 2015
- 2.139
- 1.517
- 48
- Konu Sahibi defnemahsarglu
- #31
Hergün yikamamaniz lazim :/ birakin biraz yaglansin ...
- 3 Eylül 2014
- 2.687
- 1.995
- 158
- 34
- Konu Sahibi defnemahsarglu
- #32
Maya yı kullandıktan sonra yüzünüzde ve vücudunuzda kıllanma yaptımı
- 10 Ocak 2015
- 3.282
- 3.131
- 168
- Konu Sahibi defnemahsarglu
- #33
aynen kuru mayaların büyük olan paketleri var ondan al baya gidiyor
- 24 Kasım 2009
- 22.105
- 85.729
- 798
- Konu Sahibi defnemahsarglu
- #34
fazla erimeden kuru mayayla oluyor
yaş mayayla kötü olur
Yani süt midemizde mayalancak
Kilo yapmaz dimi bu karışım?
Saçlarım cildim güzel olcak diye kilolara merhaba demeyeyim
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
- Konu Sahibi defnemahsarglu
- #35
Ben aktarlardan, doğal ürün satan yerlerden alıyorum. Belli bir marka yok.
İlla şampuan dersen LiveClean belki. İçerik olarak iyi en azından, elma sirkeli olanı güzel.
- 10 Ocak 2015
- 3.282
- 3.131
- 168
- Konu Sahibi defnemahsarglu
- #36
hayır yapmadı
- 10 Ocak 2015
- 3.282
- 3.131
- 168
- Konu Sahibi defnemahsarglu
- #37
yok ya kilo yapmazYani süt midemizde mayalancak
Kilo yapmaz dimi bu karışım?
Saçlarım cildim güzel olcak diye kilolara merhaba demeyeyim
- 13 Eylül 2015
- 372
- 193
- 53
- Konu Sahibi defnemahsarglu
- #38
bünye olarak degisen bir durum sizde olmayabilir ama bir basaksında olabilir
- 10 Ocak 2015
- 3.282
- 3.131
- 168
- Konu Sahibi defnemahsarglu
- #39
Hani şu hamur işlerinde kullandığımız, minik minik, yuvarlak taneciklerden oluşan maya…
İşte şimdi o mucize taneciklerin, mayanın faydalarından bahsedeceğim.
Yapılan araştırmalar mayadaki genlerin insan genlerine çok benzediğini ortaya koyuyor. Şaşırtıcı zenginlikteki içeriğinden dolayı gelişmiş ülkelerde sadece katkı maddesi olarak değil, hem sofralarda hem tabletler şeklinde ilaç olarak kullanılıyor.
Şimdi mayayı bu kadar değerli yapan içerik neymiş bir bakalım:
Maya yüzde 50 oranında protein, B grubu vitaminler, demir, krom, potasyum, magnezyum, fosfor, çinko ve selenyum gibi mineraller içeriyor. Ayrıca proteinleri oluşturan temel yapı taşı olan aminoasit özleri bakımından da çok zengin.
Hal böyle olunca anlıyoruz ki mayayı hemen herkesin tüketmesi gerekiyor. İsterseniz kim, neden kullanmalı bu mayayı biraz daha detaylı bakalım.
Aslında herkes kullanmalı!
Anne adayları, sporcular, çocuklar, gençler, yaşlılar, nekahat döneminde olanlar, ağır işlerde çalışanlar, yoğun stres altında olanlar… Herkes!
Bir kere daha sağlıklı ve enerjik olmak istiyorsanız mayayı beslenmenize mutlaka dahil etmelisiniz.
Maya en başta, zengin içeriğinden dolayı vücudun tüm ihtiyacını karşılayarak bağışıklığı güçlendiriyor ve hastalıklara karşı görünmez bir duvar örüyor. Bunun yanında tüm bedeni olumsuz etkileyen strese karşı, içeriğindeki B vitaminleri sayesinde çok etkili bir silah görevi görüyor. Sinir hücrelerini güçlendiriyor ve ömürlerini uzatıyor. Sinir sisteminin düzenli ve sağlıklı işlemesini sağlıyor.
Fiziksel ve ruhsal açıdan güçlendirip yorgunluğu ve asabiyeti önlüyor. Dolayısıyla konsantrasyonu da olumlu anlamda etkiliyor. Ayrıca stres altında artan mide asidini önleyerek sindirime de katkı sağlıyor.
Maya aynı zamanda anne karnındaki ceninin gelişimine büyük katkı sağlayacak kadar da kıymetli. Hamilelik döneminde artan ihtiyaçları karşılamada yine imdada maya yetişiyor.
Mayadaki zengin B9 vitamini (folik asit) hamilelerde çok sık rastlanan anemiyi engelliyor ve yeni hücrelerin (plasenta gibi) üretimini sağlıyor. Cenindeki sinirsel hücrelerin gelişiminde de rol oynuyor. Yetişkin bir insanın günlük folik asit gereksinimi 3 mg iken hamilelik döneminde bu miktar 7.5 miligrama çıkıyor. Bu nedenle anne adaylarının mayalı yiyecekleri, bu dönemde beslenme programlarına almaları büyük önem taşıyor.
Önemli görevleri bulunan ve bu nedenle yoğun çalışan ve stres altında olan karaciğer için büyük bir destekçi. Çünkü karaciğeri toksinlerden arındırıyor. İçeriğindeki yağ dönüştürücü bir madde olan colina ile, vücuda giren yağları organizma tarafından en iyi şekilde kullanılacak hale getiriyor ve böylece karaciğerde birikmesini önlüyor.
Karaciğer sorunlarının cilde olumsuz etkilerini düşünecek olursak dolaylı olarak karaciğer rahatsızlıklarından kaynaklanan cilt problemlerinin de önüne geçiyor.
Bağışıklık sistemini güçlendirdiğinden alerjileri de engelliyor.
Cildin mat ve pürüzlü görünmesine yol açan mide problemlerini gideriyor.
Cildinizi nemlendirmek ve korumak için zengin içeriğe sahip mayadan yararlanabilirsiniz. İçerdiği yoğun protein ile maya, cildin oksijen almasını ve yeniden yapılanmasını sağlıyor. Yüksek miktardaki potasyum sayesinde ise dokularda biriken toksinlerin atılmasını sağlıyor. Cildi adeta yenileyerek taze ve pürüzsüz görünmesini sağlıyor. B2 ve B6 vitaminleri sayesinde cildin yağ dengesini ayarlayarak akne ve sivilceye karşı etkili oluyor.
Yani maya cildi hem içeriden hem dışarıdan besliyor.
Maya ellerinde dostu. Maya ile hazırlayacağınız dört dörtlük bir el kremi -el bakım maskesi de diyebiliriz- bu aylardan itibaren kurtarıcınız olacaktır. Çünkü bu maske eldeki çatlakları hızla onarıyor.
Çatlaklar demişken, mayanın iyi bir mikrop öldürücü olduğu çok eski zamanlarda keşfedilmiş ve bu nedenle yara merhemi olarak uzun süre kullanılmış. Yani maya yaraları dezenfekte etmek ve çabuk kapanmasını sağlamak için de kullanılıyor.
Saçlara gelince; özellikle stresten kaynaklanan saç dökülmesini önleyen maya aynı zamanda saçların sağlıklı uzamasını sağlıyor. İçeriğindeki B5 vitamini, saç sağlığı için çok önemli olan keratin oluşumunu uyarıyor. Kısaca, saçın her türlü ihtiyacını karşılıyor.
Sporcular da kullanmalı. Çünkü daha önce de belirttiğim gibi doğadaki en zengin amino asit özleri, protein, vitamin ve mineraller mayada mevcut. Özellikle B grubu vitaminler sporcular için son derece faydalı. Maya organizmanın kimyevi aktivitelerini uyararak en iyi biçimde çalışmasını sağlıyor. Yağ ve karbonhidrattan yoksun olduğu için hazmı kolaylaştırıyor. Dolayısıyla sporcuların beslenme programında maya bir şekilde yer almalı.
Sodyum ve şeker açısından yoksun olan maya, özellikle diyabet ve 'ipoglisemi'den (kan şekeri oranının düşmesi) yakınanlar için de ideal. İçeriğindeki krom, kandaki yağ ve şeker düzeyini azaltan insülinin hareketini güçlendiriyor. Çinko minerali ise glisemi (kandaki yüksek şeker oranı) düzeyini düşürüyor.
Diyet yapıyorsanız yine mayanın desteğine ihtiyacınız olacak. Çünkü sağlıklı bir diyet programında yer alan besinlerin vücudun tüm ihtiyaçlarını karşılaması gerekiyor. Maya zengin içeriği ile bu ihtiyaçların büyük bölümünü karşılayacak nitelikte. Ayrıca bilinçsizce uygulanan zayıflama diyetleri sırasında bağırsaklardaki yararlı bakterilerin kaybedilmesi söz konusu olabiliyor. Maya böyle durumlarda yararlı bakterileri güçlendirdiğinden, dengeyi sağlamış oluyor.
Sözün özü, maya hemen her konuda ihtiyacımıza cevap veriyor. Bu nedenle onu sadece bir katkı maddesi olarak görmek haksızlık olur. Sabah kahvaltılarında (diğer öğünler de olabilir) suya, süte ya da meyve suyuna karıştırıp içebilir ( 1 su bardağına 1 tatlı kaşığı kuru maya) ; salata ve mezelere serperek kullanım alanını genişletebilirsiniz.
ALINTIDIR.....
Ciddi takip ettiğim bi siteden kızlar
İşte şimdi o mucize taneciklerin, mayanın faydalarından bahsedeceğim.
Yapılan araştırmalar mayadaki genlerin insan genlerine çok benzediğini ortaya koyuyor. Şaşırtıcı zenginlikteki içeriğinden dolayı gelişmiş ülkelerde sadece katkı maddesi olarak değil, hem sofralarda hem tabletler şeklinde ilaç olarak kullanılıyor.
Şimdi mayayı bu kadar değerli yapan içerik neymiş bir bakalım:
Maya yüzde 50 oranında protein, B grubu vitaminler, demir, krom, potasyum, magnezyum, fosfor, çinko ve selenyum gibi mineraller içeriyor. Ayrıca proteinleri oluşturan temel yapı taşı olan aminoasit özleri bakımından da çok zengin.
Hal böyle olunca anlıyoruz ki mayayı hemen herkesin tüketmesi gerekiyor. İsterseniz kim, neden kullanmalı bu mayayı biraz daha detaylı bakalım.
Aslında herkes kullanmalı!
Anne adayları, sporcular, çocuklar, gençler, yaşlılar, nekahat döneminde olanlar, ağır işlerde çalışanlar, yoğun stres altında olanlar… Herkes!
Bir kere daha sağlıklı ve enerjik olmak istiyorsanız mayayı beslenmenize mutlaka dahil etmelisiniz.
Maya en başta, zengin içeriğinden dolayı vücudun tüm ihtiyacını karşılayarak bağışıklığı güçlendiriyor ve hastalıklara karşı görünmez bir duvar örüyor. Bunun yanında tüm bedeni olumsuz etkileyen strese karşı, içeriğindeki B vitaminleri sayesinde çok etkili bir silah görevi görüyor. Sinir hücrelerini güçlendiriyor ve ömürlerini uzatıyor. Sinir sisteminin düzenli ve sağlıklı işlemesini sağlıyor.
Fiziksel ve ruhsal açıdan güçlendirip yorgunluğu ve asabiyeti önlüyor. Dolayısıyla konsantrasyonu da olumlu anlamda etkiliyor. Ayrıca stres altında artan mide asidini önleyerek sindirime de katkı sağlıyor.
Maya aynı zamanda anne karnındaki ceninin gelişimine büyük katkı sağlayacak kadar da kıymetli. Hamilelik döneminde artan ihtiyaçları karşılamada yine imdada maya yetişiyor.
Mayadaki zengin B9 vitamini (folik asit) hamilelerde çok sık rastlanan anemiyi engelliyor ve yeni hücrelerin (plasenta gibi) üretimini sağlıyor. Cenindeki sinirsel hücrelerin gelişiminde de rol oynuyor. Yetişkin bir insanın günlük folik asit gereksinimi 3 mg iken hamilelik döneminde bu miktar 7.5 miligrama çıkıyor. Bu nedenle anne adaylarının mayalı yiyecekleri, bu dönemde beslenme programlarına almaları büyük önem taşıyor.
Önemli görevleri bulunan ve bu nedenle yoğun çalışan ve stres altında olan karaciğer için büyük bir destekçi. Çünkü karaciğeri toksinlerden arındırıyor. İçeriğindeki yağ dönüştürücü bir madde olan colina ile, vücuda giren yağları organizma tarafından en iyi şekilde kullanılacak hale getiriyor ve böylece karaciğerde birikmesini önlüyor.
Karaciğer sorunlarının cilde olumsuz etkilerini düşünecek olursak dolaylı olarak karaciğer rahatsızlıklarından kaynaklanan cilt problemlerinin de önüne geçiyor.
Bağışıklık sistemini güçlendirdiğinden alerjileri de engelliyor.
Cildin mat ve pürüzlü görünmesine yol açan mide problemlerini gideriyor.
Cildinizi nemlendirmek ve korumak için zengin içeriğe sahip mayadan yararlanabilirsiniz. İçerdiği yoğun protein ile maya, cildin oksijen almasını ve yeniden yapılanmasını sağlıyor. Yüksek miktardaki potasyum sayesinde ise dokularda biriken toksinlerin atılmasını sağlıyor. Cildi adeta yenileyerek taze ve pürüzsüz görünmesini sağlıyor. B2 ve B6 vitaminleri sayesinde cildin yağ dengesini ayarlayarak akne ve sivilceye karşı etkili oluyor.
Yani maya cildi hem içeriden hem dışarıdan besliyor.
Maya ellerinde dostu. Maya ile hazırlayacağınız dört dörtlük bir el kremi -el bakım maskesi de diyebiliriz- bu aylardan itibaren kurtarıcınız olacaktır. Çünkü bu maske eldeki çatlakları hızla onarıyor.
Çatlaklar demişken, mayanın iyi bir mikrop öldürücü olduğu çok eski zamanlarda keşfedilmiş ve bu nedenle yara merhemi olarak uzun süre kullanılmış. Yani maya yaraları dezenfekte etmek ve çabuk kapanmasını sağlamak için de kullanılıyor.
Saçlara gelince; özellikle stresten kaynaklanan saç dökülmesini önleyen maya aynı zamanda saçların sağlıklı uzamasını sağlıyor. İçeriğindeki B5 vitamini, saç sağlığı için çok önemli olan keratin oluşumunu uyarıyor. Kısaca, saçın her türlü ihtiyacını karşılıyor.
Sporcular da kullanmalı. Çünkü daha önce de belirttiğim gibi doğadaki en zengin amino asit özleri, protein, vitamin ve mineraller mayada mevcut. Özellikle B grubu vitaminler sporcular için son derece faydalı. Maya organizmanın kimyevi aktivitelerini uyararak en iyi biçimde çalışmasını sağlıyor. Yağ ve karbonhidrattan yoksun olduğu için hazmı kolaylaştırıyor. Dolayısıyla sporcuların beslenme programında maya bir şekilde yer almalı.
Sodyum ve şeker açısından yoksun olan maya, özellikle diyabet ve 'ipoglisemi'den (kan şekeri oranının düşmesi) yakınanlar için de ideal. İçeriğindeki krom, kandaki yağ ve şeker düzeyini azaltan insülinin hareketini güçlendiriyor. Çinko minerali ise glisemi (kandaki yüksek şeker oranı) düzeyini düşürüyor.
Diyet yapıyorsanız yine mayanın desteğine ihtiyacınız olacak. Çünkü sağlıklı bir diyet programında yer alan besinlerin vücudun tüm ihtiyaçlarını karşılaması gerekiyor. Maya zengin içeriği ile bu ihtiyaçların büyük bölümünü karşılayacak nitelikte. Ayrıca bilinçsizce uygulanan zayıflama diyetleri sırasında bağırsaklardaki yararlı bakterilerin kaybedilmesi söz konusu olabiliyor. Maya böyle durumlarda yararlı bakterileri güçlendirdiğinden, dengeyi sağlamış oluyor.
Sözün özü, maya hemen her konuda ihtiyacımıza cevap veriyor. Bu nedenle onu sadece bir katkı maddesi olarak görmek haksızlık olur. Sabah kahvaltılarında (diğer öğünler de olabilir) suya, süte ya da meyve suyuna karıştırıp içebilir ( 1 su bardağına 1 tatlı kaşığı kuru maya) ; salata ve mezelere serperek kullanım alanını genişletebilirsiniz.
ALINTIDIR.....
Ciddi takip ettiğim bi siteden kızlar
- 3 Eylül 2014
- 2.687
- 1.995
- 158
- 34
- Konu Sahibi defnemahsarglu
- #40
Uu kilo yaparsa ben hemen deneyeyimYani süt midemizde mayalancak
Kilo yapmaz dimi bu karışım?
Saçlarım cildim güzel olcak diye kilolara merhaba demeyeyim
benimde kilo sorunum var ayrıca ben saçlarım için çok bakım yapmam saçlarım Güzeldir kuaförlerde çok beğenir ama arada Sırada çam terebent badem Yağı sarımsak Yağı karıştırıp Sürüp yarım saat bekleyip yıkardım şimdi bebek var uğraşamıyorum ayrıca sabun kullanmam şampuan ve saç kremim hiç eksik olmaz tabi sende dene istersen önerdiğim kişiler faydasını GÖRDÜ