Sabahları dayak yemiş gibi uyanıyorum

Arkadaşlar kaçta uyursam uyuyayım sabah yataktan kalkmayı beceremiyorum, sağlıklı besleniyorum gayet eminim dengeli bir beslenme düzenim var, yeteri kadar su içiyorum. Vitamin takviyesi alıyorum. Yok bana mısın demiyor. Bana sabah yataktan kalkmak tam bir işkence. Önerilere açığım.

en son ne zaman kan tahlili yaptırdınız? tsh, demir, b12 değerleri normal mi? bu değerlerin normal olmaması bu gibi şikayetlere yol açıyor maalesef

Ben de fibromiyalji var.atak zamanlarda bu dediğiniz gibi hatta daha kötü oluyorum tuvalate gidecek takatim bile olmuyor.stres vs tetikliyor olabilir.