Geri dönüp yatağa gitmek yerine direkt abdest almaya banyoya gidin
Geri dönüp yatağa gitmek yerine direkt abdest almaya banyoya gidin
Geç mi yatıyorsunuz acaba uyku alamama durumu oluyorsa
çok mantıklı, her gece yatarken kendime bunu diyorum ama işte yok kapatıp koşa koşa yatağa giriyorum
Geç saatlerde yatıyorsanız eğer, sabah kalkmak zor oluyor. İki kez alarm kurun 10 dk ara ile. Birde abdestli yatmaya özen gösterirseniz ALLAH ın izni ile sabah namazına kalkarsınız.
Hiç bu aklına gelmemişti konu sahibinin ya. Çok dahiyane bir fikir
Dolunay dönemi herkeste bir bitkinlik, enerjisizlik oluştu.Sevgili hanımlar merhaba,
beni çok rahatsız eden bir durumum var. yaklaşık son 3 yıldır düzenli namaz kılıyorum, buna sabah namazı da dahil. ama son reglimden sonra bana bi haller oldu, sabah namazı için alarm çalınca kapatıp geri uyumaya devam ediyorum. ve inanılmaz rahatsız oluyorum bu durumdan, yine de kılamıyorum, kılmıyorum daha doğrusu.
telefonum odamda değil, koridorda duruyor yani alarm çalınca yatağımdan kalkıp gidip alarmı kapatıp geri dönüp yatağa giriyorum.
bu durumu aşabileceğim bir şey var mıdır acaba?
bu arada ilk defa konu açıyorum; umarım doğru yere açmışımdır.
yorumlarınız için şimdiden teşekkür ederim.
Kendinizi akşamdan şartlamanız lazım. Bir kere gevşeklik verince öyle oluyor maalesef. Bir de havalar çok sıcak uyku düzeni yok maalesef. Bu durumu ben de yaşıyorum dönem dönem. Bazen ezanı duyduğum halde kalkamıyorum.
Uyumadan 1 saat once yatakta vakit geçirin beyni şartlamak da ise yarıyor. Uykuya geçmeden sabah kolaylıkla kalkmak niyetiyle Kevser süresini okumakta kalkmanıza yardımcı olur :)uyku sorunum var çok, çok geç uyuyabiliyorum hemen uykuya dalamıyorum öyle, ben de buna bağlıyorum.
her gün diyorum ki akşam yatsıdan sonra hemen yatıcam, ama hemen yatsam bile uyumam ennnn erken ennn iyi ihtimalle 12 yi buluyor gece...
ah bu güzel dolunaylar mı mahvetti bizi... :)Dolunay dönemi herkeste bir bitkinlik, enerjisizlik oluştu.
Birkaç güne geçer diye düşünüyorum.
uyumadan önce en az 1 saatim geçiyor yatakta :)Uyumadan 1 saat once yatakta vakit geçirin beyni şartlamak da ise yarıyor. Uykuya geçmeden sabah kolaylıkla kalkmak niyetiyle Kevser süresini okumakta kalkmanıza yardımcı olur :)
her gece yatarken dua ediyorum, kendime söz veriyorum kalkıcam diye, ezanı da duyuyorum bazen ama ı ıh.
uyku düzenim son zamanlarda iyice bozuldu, ben de konuyu buraya yazdım ki belki kendimden iyice utanır da kalkabilirim die.
Allah razı olsun arkadaşım, korkumdan su bile içmiyorum belli bi saatten sonra, tuvalete kalkmayım da uykum dağılmasın die dshagsd ama melisa çayı deneyebilirim. Kevser suresini başka bir arkadaş daha önerdi, yatağa abdestli girip onu da okuyacağım.Uyku düzeni bozulunca sabah namazına kalkmak güçleşiyor. Siz yine yatsıdan sonra uyumaya çalışın, papatya melisa gibi sakinleştirici çaylar içebilirsiniz yatmadan önce. Kevser suresi okuyup Allah'ım sabah namazına uyanmami kolaylaştır diye dua edebilirsiniz. Muvaffak olursunuz inşallah
Ah aynısı bende de oluyor. Resmen güne moral bozukluğu ile başlıyorum, diğer namazlarimi dahi etkiliyor. Tabi biraz da şeytanın vesvesesi ama yine de..Benim bazen peş peşe oluyor o kadar moralim bozuluyor ki en son eşime diyorum beni kaldır diye. O alarm sesi ninni gibi geliyor resmen. Namaz kılıyorsun ve hep eksik. İçinde bir yarım kalmışlık hissi oluyor.
Dönemseldir bence ya. bir de alarm sesini değiştir en rahatsız edici sesi koy o da işe yarayabilir
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?