Merhaba, sabah kahvaltı için pek vaktim olmuyor genellikle dışarıdan poğaça çay ile halletmeye çalışıyorum ama sağlıksız bir şekilde beslenmek istemiyorum. Bana önerebileceğiniz pratik ve öğünümü sağlıklı bir şekilde yapmamı nasıl sağlayabilirim? Siz bu sorunu çözmek için evde neler yapıyorsunuz?