-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
S beden olmak isteyen buraya
- Konu Sahibi sxixla55
- Başlangıç Tarihi
slm bende aranıza yeni katıldım uzaun zamandır yazılarınızı takip ediyorum zaten bende 82 kiloydum 3 haftadır diyet yapıyorum şuan 78 kiloyum öle bi diyet listem yok az yiyorum sadece ekmek hiç yemiyorum sadece sabahları bir dilim kepek ekmeği çoğunlukla yemkelerde havuç salatalık yaoğurt o tarz şeyler yiyorum yemekte yersem 1 çeşit sadece fazla yememek için sofraya bile oturmuyorum diyebilirm hedefim 55 e düşmek işallah olucak hersabah ve akşamları yatmadan önce elme sirkesi bal ılık suya karıştırıp içiyorum ve akşam yemeten sonra da soğan suyu yapıp içiyorum gerçekten işe yarıyor bi arkadaşım tam 25 kilo verdi 3 ayda bu şekilde bende kilo verdikçe yazmaya çalşacağım gerçekten insan motive oluyor okudukça yazıları kilo veren arkadaşları da azimlerinden dolayı tebrik ederim 
slm bende aranıza yeni katıldım uzaun zamandır yazılarınızı takip ediyorum zaten bende 82 kiloydum 3 haftadır diyet yapıyorum şuan 78 kiloyum öle bi diyet listem yok az yiyorum sadece ekmek hiç yemiyorum sadece sabahları bir dilim kepek ekmeği çoğunlukla yemkelerde havuç salatalık yaoğurt o tarz şeyler yiyorum yemekte yersem 1 çeşit sadece fazla yememek için sofraya bile oturmuyorum diyebilirm hedefim 55 e düşmek işallah olucak hersabah ve akşamları yatmadan önce elme sirkesi bal ılık suya karıştırıp içiyorum ve akşam yemeten sonra da soğan suyu yapıp içiyorum gerçekten işe yarıyor bi arkadaşım tam 25 kilo verdi 3 ayda bu şekilde bende kilo verdikçe yazmaya çalşacağım gerçekten insan motive oluyor okudukça yazıları kilo veren arkadaşları da azimlerinden dolayı tebrik ederim
azminizden dolayı kutlarım kızlar
topik canlı olsaydı,birbirimizle yaptığımız aktiviteleri paylaşırdık
böylece motivasyonumuz artardı
malesef kimseler kalmadı
I
iklim__
Ziyaretçi
kızlar canlandırmak elimizde..
zayıflamak için sandaloz sakızı+elma sirkesi kullanıyorum. bir de iki gündür şu çaya başladım: (iki çayın karışımıdır.)
bir orta boy yeşil elma (doğranacak)
biraz tarçın
5 karanfil
biraz kök zencefil
yarım limon(kabuğuyla)
4-5 fincanlık su
kaynatıyorum...gün boyu içiyorum. tadı harika. elma ve limonsuz olanıyla 2 haftada 3 kilo veriliyormuş. başka bir çayda da zencefil yoktu. o da metabolizma hızlandırıyordu...ben birleştirdim. tadı harika. hiç şeker istemiyor.
tavsiye ederim.
zayıflamak için sandaloz sakızı+elma sirkesi kullanıyorum. bir de iki gündür şu çaya başladım: (iki çayın karışımıdır.)
bir orta boy yeşil elma (doğranacak)
biraz tarçın
5 karanfil
biraz kök zencefil
yarım limon(kabuğuyla)
4-5 fincanlık su
kaynatıyorum...gün boyu içiyorum. tadı harika. elma ve limonsuz olanıyla 2 haftada 3 kilo veriliyormuş. başka bir çayda da zencefil yoktu. o da metabolizma hızlandırıyordu...ben birleştirdim. tadı harika. hiç şeker istemiyor.
tavsiye ederim.
- 4 Nisan 2008
- 3.710
- 4.258
- 698
of off topiğimiz ne kadar gerilere gitmiş yaa
bu topik sayesinde motive olup 3 ayda 60 dan 54 e kadar inmiştim.
ama şimdi malesef yaklaşık 3 aydır falan yine kilo aldım ve 61 e çıktım ya.çok kızıyorum kendime.
şimdide yeniden diyete başlama gücünü bulamıyorum kendimde(
hadi kızlar nerdesiniz..??
bu topik sayesinde motive olup 3 ayda 60 dan 54 e kadar inmiştim.
ama şimdi malesef yaklaşık 3 aydır falan yine kilo aldım ve 61 e çıktım ya.çok kızıyorum kendime.
şimdide yeniden diyete başlama gücünü bulamıyorum kendimde
(hadi kızlar nerdesiniz..??
of off topiğimiz ne kadar gerilere gitmiş yaa
bu topik sayesinde motive olup 3 ayda 60 dan 54 e kadar inmiştim.
ama şimdi malesef yaklaşık 3 aydır falan yine kilo aldım ve 61 e çıktım ya.çok kızıyorum kendime.
şimdide yeniden diyete başlama gücünü bulamıyorum kendimde
hadi kızlar nerdesiniz..??
slm canım.sıla kayıplara karıştı siteyede kimse gelmez oldu.oysaki nekadar canlı bir siteydi dimi.yazılan formlara yetieşmiyodukk (((
evet Esracım gerçektende öyleydi.
senin kilo durumları nasıl?
idare eder.ama bir düzen yok bazen çok aşırıya kaçıyorum.gelen olsada topiği yeniden canlandırsak ne güzel olur dimi.
merhaba kızlar ..
butun mesajları okuyamadım ama ara ara okudum..bende sızler gıbı s benden olmak ısteyenlerdenım
boyum 1.68 dogum oncesı 54 kıloydum.ama sımdı 63 tekrar eskı halıme donmek ıstıyorum ve bugun ıtıbarıyle dıyete baslıyorum.aslına bakarsanız cesıtlı dıyetler denedım ama hep kendımı kandırmısım.ben klasık lıstelere uyamıyorum.ozaman daha cok yemek ıstıyorum.artık karar verdım yedıgım herseyı yazıcam.suyu bıle. boylece kendımı kandırmamıs olucam.:dance: bu sabah ac karınla tartıldım ve kılom 63.1. cuma gunu tekrar tartılıcam.burdan hergun yedıklerımı yazıcam. bana katılmak ısteyen varmı şakkıdı ayrıca tavsıyelerınıza de açığım..
butun mesajları okuyamadım ama ara ara okudum..bende sızler gıbı s benden olmak ısteyenlerdenım
boyum 1.68 dogum oncesı 54 kıloydum.ama sımdı 63 tekrar eskı halıme donmek ıstıyorum ve bugun ıtıbarıyle dıyete baslıyorum.aslına bakarsanız cesıtlı dıyetler denedım ama hep kendımı kandırmısım.ben klasık lıstelere uyamıyorum.ozaman daha cok yemek ıstıyorum.artık karar verdım yedıgım herseyı yazıcam.suyu bıle. boylece kendımı kandırmamıs olucam.:dance: bu sabah ac karınla tartıldım ve kılom 63.1. cuma gunu tekrar tartılıcam.burdan hergun yedıklerımı yazıcam. bana katılmak ısteyen varmı şakkıdı ayrıca tavsıyelerınıza de açığım..
bende aranızdayım 70 kiloydum şuan 68 im bakalım dahada inecekmi bu sabah azda olsa ekmek tüketerek aç kalmadan bir kahvaltı yaptım ardındanda elma sirkeli su bol su ve yürüyüş ben sadece yediklerime dıkkat ederek ve elma sırkesi kullanarak 15 gunde baya zayıfladım aç yatacaksınız kızlar aç püf nokta bu
slm canım umarım dilediğin kiloya ulaşırsın.sirkeli suyu hiçbişey yemeden içildiğini duymuştum sonra kahvaltı diye.gerçi mideyi etkileyebilir öylede.birde yeşilçayı tavsiye ederim sana.
metobolizmayı hızlandırıyo.
Benzer Konular
