Ramazanda hep birlikte kilo verelimm

Bendeee size katılmak istiyorum 5 kilo versem yetmeyecek ama en azından rahatlayacağım. Çalışıyorum ve sürekli oturduğum bir işim var anlayacağınız hareket yok ve ekmek tüketmiyorum elimden geldiği kadar ramazanda hep kilo almışımdır. bu ramazan vermek istiyorum.
 
Son düzenleme:
bende sabah nesfit yedim şimdide dilimcik kek.8 km de pedal çevirdim akşam yemeğinide 4 gibi yerim eşimin yanındada iftarda meyve yerim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Z
ramazanda kilo vermek
Yorumlar
3
Görüntüleme
389
solmaztamar
Popüler Konu Ramazanda İftar ve Sahur Menülerimiz(2025)
43 44 45
Yorumlar
894
Görüntüleme
14K
Minaredenatbeni
M
E
nisanda aşılamaya başlayanlar birlikte bekleyelim 💖🧸
Yorumlar
11
Görüntüleme
143
anneeeolmakkk
A
Diyet ya da oruç süresince kabızlığa bir çare var mı?
Yorumlar
3
Görüntüleme
266
gisla
S
Ramazan sofraları
Yorumlar
1
Görüntüleme
268
Nane Limon Kabugu
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…