Radyoterapi Sonrası Antioksidan kapasitesi (ORAC değeri) en yüksek 10 besin

Antioksidan kapasitesi (ORAC değeri) en yüksek 10 besin:

Sumak (706.250)
Kekik (kuru, 175.295)
Biberiye (kuru, 165.280)
Nane (kuru, 160.820)
Tarçın (toz, 131.420)
Zerdeçal (toz, 127.068)
Kuşburnu (96.150)
Fesleğen (kuru, 61.063)
Kimyon (50.372)
Zencefil (toz, 39.041)

Radyoterapiniz ve dinlenme süreciniz bittikten sonra, sofranızdan eksik etmemeniz gereken besinler.


Alıntıdır.