psikolojim bozulacak diye korkuyorum....kilo alamlıyorum!!!!!

benim doktorum hergün 1 bardak süt 1 kase yoğurt meyve yeşil mercimek nohut ve et yemen yeterli dedi bende bunları sık sık tüketmeye çalışıyorum 22 haftalığım ve 4 kilo aldım
 
valla sütü ben de içemiyordum nesquik karıştırıyorum o zaman rahatlıkla içiyorum sizce sakıncası var mı yoksa hiç içmemekten iyimidir? bu arada her doktor bu konuda neden farklı anlamıyorum ama zatyen ben benim doktorumun verdiği ölçülerle beslenemem ki midem almaz...mesela 2 lt. süt 4 lt.su nasıl?delikafadulden
 
merhaba arkadaşım bende senin haftandayken sadece 1kg almıştım toplamda 7 kiloyla tamamladım hamileliğimi.kızımda 3.600gr.doğdu.ilk hamileliğimde de 8 kg almıştım.:))yani şu meşhur mankenlerimiz ayrıcalıklı değil mucize yaratmıyorlar.bazı kadınların metabolizması hızlı çalışıyor hamileyken.:))eğer bebeğinin gelişiminde kilosunda bir sorun yoksa hiç endişe etme.stres daha çok zararlı bebek için.az da olsa sağlıklı yemeye çalış...allah sağlıkla tamamına erdirsin.
 
merhaba arkadaşım bende senin haftandayken sadece 1kg almıştım toplamda 7 kiloyla tamamladım hamileliğimi.kızımda 3.600gr.doğdu.ilk hamileliğimde de 8 kg almıştım.:))yani şu meşhur mankenlerimiz ayrıcalıklı değil mucize yaratmıyorlar.bazı kadınların metabolizması hızlı çalışıyor hamileyken.:))eğer bebeğinin gelişiminde kilosunda bir sorun yoksa hiç endişe etme.stres daha çok zararlı bebek için.az da olsa sağlıklı yemeye çalış...allah sağlıkla tamamına erdirsin.

canım ne guzel ya bende senın gıbı 7-8 kıloyla hamılılığı bıtırmek ıstıyorum demıssın metabolızma hızlı calısıyor dıye valla benım metabolızma hızlı değil aksine çok zor kılo verıyorum çok çabalamam gerekır sen neler yaptın ne yedın ıctın ne kadar yedın mesela
 
elinden geleni yap tatlım.
eğer kusmuyorsan zorla kendini yemek için.
gerçekten beslenmene dikkat etmen lazım.
hem bebeğin hem kendin için.
 
gerçekten inşallah 5 kilo alırsın ben artık almam bende çok adlım diye çok kötüyüm arkadaşlar ne yapabilriim
 
canım ne guzel ya bende senın gıbı 7-8 kıloyla hamılılığı bıtırmek ıstıyorum demıssın metabolızma hızlı calısıyor dıye valla benım metabolızma hızlı değil aksine çok zor kılo verıyorum çok çabalamam gerekır sen neler yaptın ne yedın ıctın ne kadar yedın mesela

normalde benimde yavaştır.kiloluyum özellikle emzirme döneminde çok kilo alırım.ama benim demek istediğim hamilelik döneminde metabolizma hızı değişiyor.belki seninde öyle olmuştur.
bende hep iştahsızdım ilk aylar bulantılar yüzünden zaten hiç birşey yiyemiyordum hatta iki hamileliğimde de önce kilo verdim.sonrasında daha iyi oluyor meyvve çok yiyordum ben.tabi fazlasıda amniyo sıvısında çoğalma yapıyormuş.2.hamileliğimde 7 kilo almama rağmen göbeğim çok büyüktü 135cm.le tamamladım:)))herkes ikiz zannediyordu.bence az da olsa dengeli yemeye çalış.zaten insan hamileyken sağlıklı beslenir az ve sık yerse kilo alması mümkün değil(sadece bebeğin kilosu oluyor zaten o kaçınılmaz:))) ama bebek de beslenir.genelde iki kişilik yemeye zorlandıkları için hamileler çok yer bebeğin ihtiyacından fazlası olduğu içinde üzerine kalır kilolar...
 
normalde benimde yavaştır.kiloluyum özellikle emzirme döneminde çok kilo alırım.ama benim demek istediğim hamilelik döneminde metabolizma hızı değişiyor.belki seninde öyle olmuştur.
bende hep iştahsızdım ilk aylar bulantılar yüzünden zaten hiç birşey yiyemiyordum hatta iki hamileliğimde de önce kilo verdim.sonrasında daha iyi oluyor meyvve çok yiyordum ben.tabi fazlasıda amniyo sıvısında çoğalma yapıyormuş.2.hamileliğimde 7 kilo almama rağmen göbeğim çok büyüktü 135cm.le tamamladım:)))herkes ikiz zannediyordu.bence az da olsa dengeli yemeye çalış.zaten insan hamileyken sağlıklı beslenir az ve sık yerse kilo alması mümkün değil(sadece bebeğin kilosu oluyor zaten o kaçınılmaz:))) ama bebek de beslenir.genelde iki kişilik yemeye zorlandıkları için hamileler çok yer bebeğin ihtiyacından fazlası olduğu içinde üzerine kalır kilolar...

canım çok teşekkur ederım benı anlayan bırılerının olması ne guzel anladıgım kadarıyla emzırme donemınd de dıkkatlı olunursa gerıye hıcbırsey kalmaz bakalım ınsallah bende hamıle oldugumda forumdan arkadaslarla paylasıcam
 
X