👸Diyet günlüğüm👸

Z

Zayiflamayolunda

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

14 Ocak 2013

35

0

86

Adana

• 15 Ekim 2019

• Konu Sahibi Zayiflamayolunda
• #1

Çok çabuk sıkılıp pes edip bozuyorum diyeti buraya yazarsam belki diyeti bozmam
Bugün ilk günüm diyette 87,6 ile başlıyorum 15 gün elma diyeti yapacağım internette araştırmalarım sonucu 15 günde 10 kilo verdiriyormuş bakalım deneyip görelim hergün tartılmıcam haftada bir tartı günüm yani haftaya salı 22 ekimde tartılacağım.
Hedefim 55 kilo olmak.çok çabuk kilo alıp veren bi yapım var.elma diyetinden sonra başka diyete geçeceğim

ELMA DİYETİ=15 GÜN
SABAH
2 dilim çavdar ekmek
2 dilim peynir
4 tane yeşil zeytin
1 haşlanmış yumurta
Yeşillik
Domates
Salatalık
ÖĞLE-AKŞAM
1 kilo yeşil elma

 

Son düzenleme: 15 Ekim 2019

Z

Zayiflamayolunda

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

14 Ocak 2013

35

0

86

Adana

• 15 Ekim 2019

• Konu Sahibi Zayiflamayolunda
• #2

Sabah 8 buçukta kahvaltımı yaptım şimdiye kadar 2 tane yeşil elmamı yedim
Karışık bitki çayı içtim
Şimdilik iyi gidiyor

 

Z

Zayiflamayolunda

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

14 Ocak 2013

35

0

86

Adana

• 15 Ekim 2019

• Konu Sahibi Zayiflamayolunda
• #3

Başlangıç kilom

 

Eklentiler

• 
  1A1ACCEB-BD68-4435-A543-B53492124496.jpeg

  487,3 KB · Görüntüleme: 28

Z

Zayiflamayolunda

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

14 Ocak 2013

35

0

86

Adana

• 15 Ekim 2019

• Konu Sahibi Zayiflamayolunda
• #4

Form çay içme zamanı

 

Z

Zayiflamayolunda

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

14 Ocak 2013

35

0

86

Adana

• 15 Ekim 2019

• Konu Sahibi Zayiflamayolunda
• #5

 

Z

Zayiflamayolunda

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

14 Ocak 2013

35

0

86

Adana

• 15 Ekim 2019

• Konu Sahibi Zayiflamayolunda
• #6

15 dakika lesli yaptım.alışana kadar böyle devam edeceğim

 

Z

Zayiflamayolunda

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

14 Ocak 2013

35

0

86

Adana

• 15 Ekim 2019

• Konu Sahibi Zayiflamayolunda
• #7

Şimdilik iyi gidiyor acıktıkça elmalarımdan yiyorum

 

Z

Zayiflamayolunda

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

14 Ocak 2013

35

0

86

Adana

• 15 Ekim 2019

• Konu Sahibi Zayiflamayolunda
• #8

 

E

Elizabeth

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

7 Mart 2019

488

870

33

• 15 Ekim 2019

• Konu Sahibi Zayiflamayolunda
• #9

Başarılar dilerim size... Kahvaltınız güzel olmuş.

 

Z

Zayiflamayolunda

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

14 Ocak 2013

35

0

86

Adana

• 15 Ekim 2019

• Konu Sahibi Zayiflamayolunda
• #10

Elizabeth .!.:

Başarılar dilerim size... Kahvaltınız güzel olmuş.

Genişletmek için tıkla...

Teşekkürler aynen bi kahvaltısı güzel maalesef

 

Z

Zayiflamayolunda

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

14 Ocak 2013

35

0

86

Adana

• 15 Ekim 2019

• Konu Sahibi Zayiflamayolunda
• #11

Elmalarım bitti günü 1 bardak form çay içerek kapatıyorum.biraz baş agrım oldu ilk gün olduğu için yarına daha iyi geçer inşallah

 

Z

Zayiflamayolunda

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

14 Ocak 2013

35

0

86

Adana

• 15 Ekim 2019

• Konu Sahibi Zayiflamayolunda
• #12

Sabah kahvaltı yapıldı
Elmalar bitti
3 fincan form çay içildi
2 fincan sade Türk kahvesi içtim
15 dakika Leslie yaptım
1.gün SONU

 

Z

Zayiflamayolunda

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

14 Ocak 2013

35

0

86

Adana

• 16 Ekim 2019

• Konu Sahibi Zayiflamayolunda
• #13

2.günden diyetimize devam ediyorum
kahvaltı yapıldı

 

Z

Zayiflamayolunda

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

14 Ocak 2013

35

0

86

Adana

• 16 Ekim 2019

• Konu Sahibi Zayiflamayolunda
• #14

form çay yeşil elma

 

Z

Zayiflamayolunda

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

14 Ocak 2013

35

0

86

Adana

• 16 Ekim 2019

• Konu Sahibi Zayiflamayolunda
• #15

Ve günü son elmalarımda kapatıyorum.Baya zor bi diyet ama az daha dayanmam lazım bakalım 1 haftada kaç kilo vermiş olacağım

 

Z

Zayiflamayolunda

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

14 Ocak 2013

35

0

86

Adana

• 18 Ekim 2019

• Konu Sahibi Zayiflamayolunda
• #16

Dün misafirim geldiği için diyeti bozdum maalesef Bugün kaldığım yerden devam ediyorum
haftaya çarşamba tartılacağım 1 gün bozduğum için

 

C

Cansucebeci

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Sahte Profil

Kayıtlı Üye

9 Kasım 2019

2

0

1

29

• 9 Kasım 2019

• Konu Sahibi Zayiflamayolunda
• #17

Herkese merhaba bayanlar :)

Kilo vermek bildiginiz gibi psikolojik bir savas. Kendim de bu yoldan gecmis, gercekci olmayan 'zayiflik' anlayisindan dolayi buyuk bir savas vermis biriyim. 30 kilo verme hikayemi .... adresinden uzun uzun okuyabilirsiniz.

Bu alanda degisiklik yapmak, guzellik= zayif olmak algisini kirmak, ve ozguveni yuksek bayanlari on plana cikarip, birbirimize destek olmayi hedefliyorum.

Önce/Sonra resimleriniz var ise, "standart guzellik anlayisina" uymadigini dusundugunuz bir ozelliginiz var ise ve "boyle de guzelim !" diyorsaniz tam da aradigimiz gibi birisiniz!

Fotograflarinizi bize gonderip, kendiniz hakkinda bilgi paylasirsaniz cok mutlu oluruz. Bunlari sayfamizda paylasiyor olacagiz. Aralarindan sectiklerimiz ile de fotograf cekimi/ roportaj yapilacak.

Mail adresim:...

Gelin hep beraber gercek guzelligin bu olmadigini herkese gosterelim.

Instagram: ...

 

Son düzenleyen: Moderatör: 15 Kasım 2019