- Konu Sahibi basharfiben
-
- #61
ben şu anda 22 yaşınadyım daha 15 yaşındayken 80 kiloydum,liseye başladıktan sonra kilolarım sorun oldu benm için.internet yoluyla,tv den duyduum bütün diyetleri yazdım bi kagıda ve hepsinn ortak noktalarını aldım.mesela sabahleyin 1 bardak elma suyu sirkesi(su ile karıştırın)muazzam bişey.diyet yanı sıra poşet balayarak spor yaptım,normal sporda terlediğinzin 3 katı terliyosunz.streç baglamanıza gerek yok poşette işinizi görür.örneğin ben günde yarım saat step yaptım poşet baglayarak çok faydasını ördüm.2 yıl gibi bi sürede 28 kilo verdim tabi 2 yıl boyunca hep diyet yapmadım arada bi bıraktık ama bırakmalarımda hiç kilo almadım.şu anda 52kiloyum.kilo insanın özgüvenini kıran iğrenç bişey allah kimseye vermesin...
ama hiç sağlıklı bir yöntem değil ki bu?deri nefes almaz,nefes almayınca çeşitli rahatsızlıklar çıkar.mesala cilt problemi.
saunaya gidin,günde 5 dakika mekik çekin,yarım saat bisiklet kullanın,bunlardan birini dahi deneseniz sonuç alırsınız.
hem vucudunuzun kondisyonu da artar,damarlarınız açılır,mutlu olursunuz,sayamayacağım kadar çok faydası var sporun.
daha da olmadı korse kullanın,tabi organik,sağlıklı,hava alan bir korse olması gerekiyor.
arkadaşlar ben 7 ay doğum yaptım ve göbeğim var,bir arkadaşım bana bi zayıflama daha doğrusu göbek eritme yöntemi önerdi.Aynen Şöyle: Mutfakta kullandığımız streç filmlerden bolca alıyoruz,şu şeffaf olanlardan. (1-2 ay sürekli yapmak lazım):) yatmadan önce göbek kısmına 1-2 kat sarıyoruz iyice.tabi bu olayı gece yatmadan önce yapıyoruz.sabaha kadar streç filmle sardığımız göbek bölgesi terlemiş oluyo.bir arkadaşım yıllar önce yapmış ve işe yaramış.ben daha denemedim.gece yatarken yapmak lazım tabi.sabaha kadar terleyerek yağlar eriyor sanırım.mantıklı düşünürsek basen bölgesinede uygulanır sanırım bu yöntem.denemek lazım aslında.deneyen varsa yorumlarını yazabilirmi?
aslında biominera adlı diyet bantınıda kullanmak istiyorum ama kararsız kaldım yani. hihoyyyt :dance:
bende bir zamanlar denemiştim gerçektende mütiş terletiyor fakat ne kadar etkili bilemiyecem benim için 3-5 günlük bir olaydı şimdide sabahları elma sirkeli suyu deniyorum bilmiyorum bu berbat tada daha kaç gün dayana bilirim kilo alması kolay vermesi en berbat şeyyyyy bence
bence de reklam haplar çok zararlı benim arkadaşııııııııım kilo verdi ama kan değeri falan düştü
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?