Popo, bacak içi arkası ve önü , karın ve kol egzersiz ile ilgili görsel paylaşım

Kızlar zaten paylaşmıştım sayfalarca, ama hem yeni gelen hemde sayfalar çabuk atladığı için göremediniz bulamadınız muhtemelen.

Bel inceltici videomuz şu:

[video=youtube;r_J8btnIEKQ]http://www.youtube.com/watch?v=r_J8btnIEKQ[/video]

Haftada 4 gün yapmak idealdir. İlk bir kaç gün ağrınız olur buda hamlıktandır. Beliniz dik bir şekilde yapın hareketleri püf noktası budur

teşekkürler kediii

yalnizzz .!.:

teşekkürler kediii

Genişletmek için tıkla...

Rica ederiiim

:122: :122: :122: :122: :122: :122: :122: :122: :122: :122:

merhaba arkadaşlar...

bende katılmak istiyorum 390ıncı sayfaya kadar okudum gerisinide sonra okuyimm

şuan regliyim..reglim bitsin başlamak istiyorum..

bende nivea badynin cdsi var .. onu yapayı sonrada senın verdıklerını yapsam olur dimi..

benım problemim göbek + basen,baldır..bacaklarımı inceltmeliyim birazcıkta olsa+ehh popom dik olsa fena olmaz geriye bişey bırakmadım sanırım hımm bide belimde incelse fena olmaz

Çook zor bir harekettir ki birde ağırlıkla

vuhuuuuuuuu vuhuuu vuhuuuuu

Karar senin





uff çok sağlıklı gözüküyor ya

KedidirKedi .!.:

vuhuuuuuuuu vuhuuu vuhuuuuu

Genişletmek için tıkla...

kediciğimmmmmm ahanda ben bundan istiyorummmmmm bee :122:

secila07 .!.:

kediciğimmmmmm ahanda ben bundan istiyorummmmmm bee :122:

Genişletmek için tıkla...

Secilacıımm herkes ondan istiyor eminim Olamaz diye birşey yok ama ben bukadar en azından benim böyle olacağımı düşünmüyorum ne yaptıysam erimiyor popo m inşallah erir

çook gaza geldim şimdi başlıyoruum