Popo, bacak içi arkası ve önü , karın ve kol egzersiz ile ilgili görsel paylaşım

"Kilo vermek sizi kıyafetler içinde güzel gösterir, fit olmak çıplakken. "

Hayat Piramidi:


Hayatınızı 1'den 9'a değiştirin..

Bu çıtır da 118 kilodan 80 kiloya düşmüş.. (38 kg vermiş)

"Henüz yolu tamamlamamış olabilirim ama dünden daha yakınım."

Önce: 80 kilodan fazla (utanmış yazmamış burda) tahminimce 95-100 kg arası.

Sonra: 57 kg.

Bu arkadaşımız 96 kilodan 56 kiloya inerek tam 30 kg vermiş..

kızlar ben dün squatı bırakmaya karar verdim popoyu calıstırıyor eyvallah ama aynı zamanda ust bacak kasıda yapıyor ben ıncelsın derken kalınlasıyor benım bacaklar o yuzden baska bır yol bulmak ıstıyorum ust bacak ıcın kedı gelınce zaten yönlendirecektir beni

kedicik ne zaman atacak acaba programı sabırsızlıkla bekliyorum

kızlar ne zaman başlıcazzzz

kediiii nerdesin bekliyoz ama...

sabır kızlar kedinin cezası bitmemiş ki daha nasıl gelsin

beba92 .!.:

sabır kızlar kedinin cezası bitmemiş ki daha nasıl gelsin

Genişletmek için tıkla...

aaa...ne cezasi canim? ben bilmiyodum.

Ayna7 .!.:

aaa...ne cezasi canim? ben bilmiyodum.

Genişletmek için tıkla...

bi yorumundan dolayı iki gün ceza almış canım ya