Polikistik over, tüp bebek ve beslenme

mavidiyebiri .!.:

Merhabalar arkadaşlar. Daha önce açtığım konularda da zaten var. Ama netleşti. Polikistik over var dedi doktor. Ama ben sadece sorun bende sanıp soğan kürleri vs denemistim. Geçmedi. Sonuç olarak eşimin de sperm sayısında problem olduğunu öğrendik. Ve tüp bebek için başvurduk. Ocak sonu reglim var. Ve yumurta toplama işlemi başlayacak sonrasında. Şubat başına denk geliyor o da. Bir ay dinlensin rahmin dedi. Sonraki reglim Martin ilk haftası. Ve bir sorun olmazsa o ay da transfer olacak...

Çok da uzatmak istemiyorum ama bu süreçte nasıl beslenmem gerek ? Özellikle önerdiğiniz bir şey var mı? Pcos için bir yerde protein ağırlıklı beslenin derken bir yerde tüketmeyin diyor. Bir de transferi kolaylaştırici bebeğin tutunmasi için özellikle tüketilen şeyler varsa neler öğrenmek istedim.

Sigara ve alkol kullanımıyorum. Boy kilom da 160-70. Kilo vermek de istiyorum transfer öncesi ama pcos beni çok zorluyor.

Genişletmek için tıkla...

Misafirsekeri .!.:

Kesinlikle kilo vermek etkili oluyor pcos icin bence. Bende pcosum kilo vermiştim. Folikasit kullandim her zaman. Bol su içtim daha cok saglikli seyler yemeye çalıştım. Tavuk tuketmeyin. Bunun alternatifi balık olabilir. Ya da fasulye nohut gibi daha cok bitkisel icerikli protein ile karsilayin. Her gun bir yumurta tüketmeye çalışın.Bunun disinda avakado öneriyorlar. Bir arkadasim denemisti ve asilama ile gebelik elde etti. Baska bir arkadasim kabak cekirdegi denemisti. Tabiki inanarak yedigin seyin illa ki faydasi olur diye düşünüyorum. Onemli olan o motivasyona girebilmek. En onemlisi her zaman pozitif düşünün:) umarım senin icin her sey cok guzel geçer.

Genişletmek için tıkla...

mavidiyebiri .!.:

Evet gerçekten kilo vermek çok etkili. Ama kilo verememek de pcosla ilgili. Böyle bir kısır döngü ne yazık ki. Folik asit doktorum yazacak muhtemelen öbür ay kullanmaya başlarım yumurta toplandigindan itibaren. Onun dışında kabak çekirdeği keten tohumu vs duydum tohum ve çekirdekler iyiymiş. Onu da not edeceğim. Avakadoyu da ekleyeceğim kahvaltıya. Ama işte bu sefer çok yağli bir beslenme de olmaz. Tavuk konusunda haklısınız galiba ben de tavuğu bırakacağım bu süreçte. Yumurta da her gün tüketiyorum. Bakalım yürüyüş vs de ekleyince nasıl olacak. İnşallah hepimiz için iyi olur hep dualarımdasiniz

Genişletmek için tıkla...

Misafirsekeri .!.:

Folikasite simdiden başla bekleme. Evet zor veriliyor ama tiroid falan bir sey yoksa verirsin bence. Tabi gecici degil gercekten vermek lazim.
Bana ilk transferde nasip oldu ama bunun 2-3 ay oncesinde yumurtalarim kaliteli olsun diye baslamistim dikkat etmeye. Faydasi olduguna inanarak yaptım. Ozellikle su icmeyi ve hareket halinde olma kısmını. Illa spor degil. Markete git pazara git gezmeye git yuruyus yapcam diye kosullandirma. Gunluk aktivitelerinle butunlestir daha kolay olur. Koşullandirma olunca surec zorlasiyor psikolojik olarak

Genişletmek için tıkla...

pelinsucum .!.:

Selamlar istanbul bahçeci umut a gidiyorum. 160 boy 60 kg pcos um. Tam anlamıyla aç kalmadan kilo veremiyorum bende malesef.
Bana transfer gününe kadar folikasit vermediler. Özellikle belirttim ancak o gün vereceklerini söylediler sanırım bir bildikleri var. 5 gün sonra transferim var

Genişletmek için tıkla...