- 17 Aralık 2011
- 29.255
- 37.329
- 798
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
pekmez içerek kilo alma
- Konu Sahibi aysells
- Başlangıç Tarihi
- 18 Temmuz 2013
- 698
- 494
- 53
1 59 boyum 46 kilom var bir hafta siki bi kilo alma diyetine girdim
gunluk 100gr cerezim ve koca bi tabak bebe buskivisi sut ve de bir cay bardagi pekmez ogunlerimin arasin da
bir haftada iki kilo aldim ekstra yemem de gayet normal ne az ne cok.. ustelik aksama kadar evin icinde kosusturuyorum..
gunluk 100gr cerezim ve koca bi tabak bebe buskivisi sut ve de bir cay bardagi pekmez ogunlerimin arasin da
bir haftada iki kilo aldim ekstra yemem de gayet normal ne az ne cok.. ustelik aksama kadar evin icinde kosusturuyorum..
- 17 Aralık 2011
- 29.255
- 37.329
- 798
- 17 Aralık 2011
- 29.255
- 37.329
- 798
Boyumuz ve kılomuz aynı
- 18 Temmuz 2013
- 698
- 494
- 53
bi 5 kilo alabilsek keske
- 26 Kasım 2014
- 323
- 127
- 33
Bende basladim bakalimm valla dun geceden basladim bi cay bardagi burnumu tikayarak hizki hizli iciyorum uc kez ictim ama simdiden bi yogunluk hissediyorum. 1.55 44 kiloyum ise yarar umarim. Birde pekmez tek basina kilo aldiriyormus iki uc kasiktan fazlasi kilo yapiyomus. Tok karnina tuketilmeliymis kilo almak icin.
Benzer Konular
