Pcos ve gebelik sorunsalı

Kısır döngüye giriyoruz maalesef insülin direnci de buna sebep oluyor. Hareket etmek bu sıkıntıya iyi geliyor ben de onu gözlemledim ama kilo konusunda kafam karışık. Zayıflayınca gerçekten düzene girer mi bilmiyorum
çok şükür insülinim yüksek değil düşürmüştüm diyetisyene gittiğim sıra hala dikkat ediyorum çikolata çok tüketmiyorum canım isterse karam en sağlıklısı ondan yiyebilirsin demişti öyle yapıyorum, kola yerine maden suyu içiyorum, şekerli kahveler yerine filtre içiyorum şuanlık iyi durumda 😅
Ama Pcos ile kilo vermek gerçekten çokk zor 🫠
 
Back